Общие правила ежедневного ухода за кожей.

Следуя принципам тибетской медицины, полезно соблюдать правила ежедневного ухода за кожей, которые помогут значительно улучшить ее состояние:

1. обязательно выполнять трехэтапную процедуру ухода за кожей (очищение, питание, увлажнение) ежедневно 2 раза - утром и вечером. При жирной коже процедуру очищения необходимо проводить 3 раза в день. Макияж с век лучше всего удалять ваткой, смоченной в растительном масле.

2. по возможности выполнять процедуру ежедневного ухода за кожей после физических упражнений.

3. питательные и увлажняющие составы следует втирать только во влажную кожу (влага способствует лучшему их впитыванию.

4. при массаже лица и шеи массажные движения проводить только в направлении вверх - наружу. В противном случае кожа лица и шеи будет растягиваться.

5. кожу вокруг глаз следует массировать круговыми движениями в направлении от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему краю глазной орбиты и от внутреннего уголка глаза к внешнему по верхнему краю глазной орбиты; эту часть массажа лучше выполнять частыми похлопываниями безымянным пальцем.

6. макияж на лицо следует накладывать спустя минимум 10 минут после процедур ухода.

7. раз в неделю на кожу лица и шеи следует накладывать фруктовую маску для более глубокого очищения и питания. Маску наносите после процедуры очищения на 10-15 минут, в течение которых желательно полежать со слегка приподнятыми ногами. После маску необходимо смыть теплой водой и закончить уход процедурами питания и увлажнения.

8. кожу лица и шеи следует по возможности беречь от прямых солнечных лучей, соленой воды, ветра и снега.

Кроме этих простых правил, следует также помнить, какие неграмотные действия способны принести значительный вред как состоянию кожи, так и здоровью всего организма.

Итак, для сохранения молодости кожи не следует:

Наносить на лицо и шею густые ночные кремы: они способствуют закупорке пор и образованию отеков; умывать лицо мылом, спиртосодержащими лосьонами и средствами, в состав которых входят детергенты; пользоваться бумажными салфетками для удаления макияжа (целлюлоза, содержащаяся в бумаге, вредна для кожи), скрабами для лица и шеи, очищающими средствами, содержащими большое количество синтетических компонентов; чередовать при умывании слишком горячую воду со слишком холодной - резкая смена температуры может повредить капилляры в коже лица; ложиться спать, не удалив предварительно макияж (даже при очень сильной усталости); выдавливать прыщи на лице (выдавливание повреждает тонкие капилляры); слишком долго массировать кожу лица (долгое механическое воздействие раздражает кожу.

"Восточные Способы Красоты и Долголетия", церин Падма.

Подробнее читайте статьи о дневном макияже глаз http://makiyazhglaz.com/vidy-makiyazha-glaz/dnevnoy-makiyazh-glaz