Особенности процедуры массажа.

Многие задаются вопросом: как часто делать массаж лица? Если нет противопоказаний, массажные упражнения можно проводить ежедневно, достаточно одного раза в день. Учитывая собственную занятость, можно выделить для этого четверть часа рано утром, или уже вечером – после душа. Начинать лучше с 5 минут, одновременно запоминая правильные движения, отрабатывая приемы, «приучая» пальцы к новым для них манипуляциям. Со временем это войдет в привычку и станет таким же необходимым, как утренний макияж.

Если выбрали утро, вместо подушечек пальцев можно использовать кусочки льда – кожа и мышцы придут в тонус, а вы получите небольшой заряд бодрости. Резкая смена температур, как известно, тренирует кровеносные сосуды, в том числе и в области лица. Улучшенное кровообращение – это регулирование обмена веществ и, что важно с эстетической точки зрения, прекрасный цвет лица. Для приготовления льда можно использовать обычную питьевую воду или, например, слабый зеленый чай с мятой.

Кожа вокруг глаз требует более бережного обращения. Легкие касания подушечек пальцев, слабые поглаживания – не более того. Никаких щипков и закручиваний.