Привычки красоты. Что нужно делать каждый день, чтобы сохранить красоту и молодость?

03.12.2015 в 00:23

Конечно, ухаживать за кожей!
Соблюдение простых правил ухода каждый день поможет выработать правильные привычки.
У каждой женщины есть свои маленькие секреты красоты. Но есть правила, которые должна знать каждая женщина. Эти правила универсальны и адресованы всем вне зависимости от типа кожи, возраста и пола человека.
Следуйте рекомендациям, которые помогут создать вам правильные привычки каждый день, и вы сможете надолго сохранить свою красоту и молодость!
Правило первое.

Ежедневно очищайте кожу утром после пробуждения и вечером перед сном. Делайте это правильно. Бережное очищение кожи улучшает ее цвет и текстуру, повышает защитные свойства кожи, предупреждает появление многих косметических недостатков.
* для повседневного очищения применяйте мягкие очищающие средства для вашего типа кожи и возраста.
* при нанесении очищающего средства не смещайте и не трите кожу. Наносите косметику легкими скользящими движениями по массажным линиям от центра лица к линии роста волос.
* смывайте средство для очищения водой и воспользуйтесь затем тоником, чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс кожи.
* не ложитесь спать с макияжем. Для его удаления используйте специальное средство для снятия макияжа с глаз. При удалении туши для ресниц будьте особенно осторожны - косметика не должна.
Попадать в глаза. После удаления макияжа убедитесь, что следов косметики на коже нет. Влажной ватной палочкой по векам и складкам кожи проведите. Вата должна быть чистой.
* средства для глубокого очищения кожи применяйте вечером 2-3 раза в неделю.
Правило второе.
Питайте свою кожу перед сном. Кремы, маски, сыворотки помогают устранить и предупредить появление косметических недостатков, улучшают текстуру и цвет кожи.
* коже ежедневно необходимы питательные сыворотки и кремы, в состав которых входят незаменимые аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, витамины и микроэлементы. Все они не синтезируются в организме человека.
Правило третье.
Ежедневно применяйте косметику для увлажнения кожи. Увлажнение кожи помогает поддерживать необходимый водный баланс. Правильный выбор и применение увлажняющих средств способствуют разглаживанию морщин, повышению тонуса кожи, устранению шелушения, улучшению текстуры и цвета кожи.
Ежедневно утром и вечером наносите на кожу средства, в составе которых есть увлажняющие компоненты.
* наносите средства только после очищения и тонизирования кожи.
* зимой наносите увлажняющие средства не позднее чем за 30 минут до выхода на улицу.
Правило четвертое.
Защищайте свою кожу от ультрафиолета, микробов, потери влаги, мороза, ветра.
Правильная защита кожи - лучший способ профилактики косметических недостатков.
* в течение дня защищайте кожу от ультрафиолета и потери влаги с помощью дневных кремов с солнцезащитными фильтрами, тональных кремов, пудры.
* всегда наносите солнцезащитную косметику только после очищения кожи перед выходом на улицу.
* используйте крем для лица с солнцезащитным фактором (до 15 - зимой, 30 и более - летом.
* зимой косметику наносите за 30 минут до выхода из дома или ранее. Наносить крем за несколько минут до выхода нельзя - под воздействием низких температур усиливается обезвоживание.
* зимой перед выходом на улицу нанесите бальзам для губ.
Правило пятое.
Один - два раза в неделю устраивайте себе небольшой день красоты. Положительные эмоции, которыми сопровождаются косметические.
Процедуры, омолаживают кожу. Правильно подобранная для процедур косметика устранит небольшие косметические недостатки, улучшит.
Внешний вид кожи.
* вначале сделайте процедуру глубокого очищения кожи. Для этого используйте систему для пилинга лица.
* нанесите регенерирующую сыворотку с Timewise или гель "Ночное Решение" Timewise (для вечерних процедур) - эти средства насытят кожу необходимыми витаминами.
* и не забудьте про нанесение крема - это обязательное завершение процедуры ухода.
Правило шестое.
Заботьтесь о коже в течение дня.
* много пейте. Это правило уже набило всем оскомину, но от этого оно не перестает действовать: 2-2, 5 литра чистой воды в день - вот ваш минимум. Чай, кофе, сок или аппетитный супчик не в счет. В случае если вы пьете мало - ваша кожа будет обезвоженной и быстрее постареет.
* следите за питанием. Коже нужен строительный материал, источник энергии и регуляторы, которые необходимы для нормального обмена веществ: незаменимые аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, витамины и микроэлементы.
* спите не менее 8 часов в день, желательно на спине. Это самая полезная поза для кожи. Кожа во время сна на спине не касается подушки, не происходит деформации, не образуются морщины. Правильный сон - профилактика отеков и морщин.
* в течение дня контролируйте мимику лица, не хмурьтесь, не щурьте глаза, не подпирайте подбородок руками.
* не припудривайте лицо в течение дня, чтобы убрать блеск, пользуйтесь специальными матирующими салфетками.
* применяйте для ухода за кожей косметику и процедуры, которые подходят для вашего типа кожи (сухая/нормальная или жирная/комбинированная.
* используйте только те средства, на которых указан полный состав, срок изготовления и срок годности, информация о производителе. * при применении косметики всегда следуйте инструкции производителя. Светлана Сикорская, ректор института косметологии, эстетической медицины и визажного искусства дом русской косметики.