Распространенная ошибка в уходе за кожей, или почему нужно пользоваться кремом с SPF осенью и зимой.
Количество теплых солнечных дней осенью в разы меньше, чем летом, а световой день короче. Но уф - излучение не зависит от температуры. Ультрафиолетовые лучи могут быть агрессивными как летом, так и осенью. Поэтому отказываться от солнцезащитного крема, когда наступают сезонные холода - распространенная ошибка.
Почему это важно.
Нежелание использовать санскрин может грозить появлением преждевременных признаков старения кожи - пигментацией, обезвоживанием, морщинками - и даже привести к серьезным заболеваниям.
Пользуясь кремом с SPF летом на отдыхе, вы защищаете свою кожу не только от фотостарения, но и от ожогов. Осенью защита от них не требуется. Но ожоги - не единственное, что может сотворить солнце с вашей кожей.
Ультрафиолетовые лучи разделяют на две разновидности: UVB - лучи, вызывающие ожоги, и UVA - лучи, которые являются причиной фотостарения и рака кожи. Неприятная истина в том, что сезонность не влияет на активность UVA - лучей - они так же сильны в промозглые сентябрьские и в прохладные февральские дни, как и жарким летом.
Как говорят эксперты американской академии дерматологии, UVA - лучи проникают глубоко в кожу даже через облака и стекло. При длительном контакте они разрушают волокна коллагена и эластина, которые, как каркас, делают кожу упругой, молодой и эластичной. Также при отсутствии адекватной защиты они нарушают пигментацию и повышают риск возникновения злокачественных опухолей. Почувствовать UVA - лучи невозможно - они могут не нести свет и незаметны для тепловых рецепторов кожи.
Когда надо пользоваться санскрином осенью / зимой.
Вопрос обсуждается о ежедневном использовании санскринов осенью до сих пор. Конечно, нет особой необходимости наносить санблок, если вы планируете провести весь день дома. Во всех других случаях - поход за продуктами, пробежка, поездка на работу - санскрин не помешает. Особенно если вы пользуетесь косметикой с кислотами, ретинолом, витамином с, делаете салонные пилинги или лазерную шлифовку кожи. Тогда санскрин в любое время года обязателен.
Также солнцезащитный крем необходим, если вы решили провести поздний осенний отпуск в горах. Снег отражает до 50% солнечного излучения - вот почему там так легко обгореть.
Как выбрать солнцезащитный крем для осени и зимы.
На осень и зиму выбирайте средства с фактором защиты от солнца 15-30. По данным американской академии дерматологии, этого достаточно, чтобы заблокировать около 97% солнечных лучей. Важно, чтобы на этикетке была надпись "Broad Spectrum" - она гарантирует, что средство защищает от UVA - и UVB - лучей.
Осенью начинается отопительный сезон, и кожа нуждается не только в защите от солнца, но и в глубоком увлажнении. Поэтому ищите на упаковках санскринов следующие компоненты: гиалуроновую кислоту, глицерин, антиоксиданты (например, витамин Е или экстракт зеленого чая.
Вашим осенним солнцезащитным средством может быть крем, молочко, спрей, эмульсия или тональное средство с SPF 15-30. Есть смысл комбинировать два разноплановых продукта - например, спрей и BB - крем. Однако смешивать два жидких санскрина не стоит: защита может стать даже меньше, не говоря о возможном конфликте действующих компонентов этих двух санблоков.
Также при выборе крема с SPF обращайте внимание на текстуру - она должна быть легкой, не стягивать кожу и не ощущаться на ней. Не забывайте про защиту для кожи глаз и губ - для них предусмотрены отдельные санблоки: средства для нежной кожи век и гигиенические помады.
Наносить солнцезащитный крем рекомендуется за 15-30 минут до выхода на солнце или за 3-5 минут до нанесения макияжа - так он лучше впитается. Уход_за_собой_полезное.