Советы недели от топ-модели: бехати принслу.

26.03.2017 в 17:53

Не для кого не секрет, что быть ангелом Victoria's Secret - это не только большая честь для любой модели, но и тяжелая ноша. Девушки обязаны держать себя в форме и выглядеть так, чтобы к ним не было никаких вопросов. И 26-летней топ-модели из Намибии, бехати принслу это прекрасно удается. При росте 180 см у нее безупречные формы, идеальная кожа и шикарные волосы. Интересно, как этой красотке удается так великолепно выглядеть?

На каждый день.

Многие модели признаются, что за время показов и модных съемок так устают от макияжа, что в повседневной жизни предпочитают вовсе отказываться от косметики. Бехати - не исключение. "Я использую в основном органическую косметику, мне нравится, как после нее выглядит и чувствует себя моя кожа. Я наношу солнцезащитный крем, каплю консилера, чтобы скрыть темные круги под глазами, и немного туши. Вот и весь мой повседневный мейкап", - рассказала звезда в интервью изданию Elle.

Режим полета.
"На самом деле круто, когда ты знаменитость - у тебя никогда не проверяют чемоданы! Хотя, конечно, я придерживаюсь правил провоза багажа и беру с собой специальные дорожные версии любимых продуктов. В моей косметичке всегда лежит крем для лица La Mer, термальная вода и бальзам для губ".
Уход за волосами.
Не секрет, что волосы летом нуждаются в особенном уходе. Модель советует использовать масло с солнцезащитным фильтром от Klorane, чтобы не пересушивать свои локоны. Кстати, девушка призналась, что, как правило, красит волосы один раз в год, потому что ей нравится эффект выгоревших на солнце прядей.
Питание.
Бехати ест в больших количествах яйца и авокадо, которые обеспечивают организм калием, витаминами в и Е, полезными жирами, белком и клетчаткой. И не забывает про воду: "за 30 минут до приема пищи выпейте 2 стакана воды, постарайтесь немного потерпеть и не накидываться на еду. Вот увидите, этот нехитрый прием поможет умерить аппетит".
Меню знаменитости состоит из курицы, индейки, нежирных творожных продуктов и овощей.
"Я всегда стараюсь питаться правильно, но я не помешана на диетах. Мне нравится зеленый чай из Starbucks и японские чаи в бутылочках. Чтобы не срываться и не есть вредную пищу, я с утра всегда собираю себе ланч - бокс с полезными закусками. В перерывах между приемами пищи перекусываю миндалем".
Очищение организма.
"Я пробовала сидеть на соках как-то раз. На третий день этого "Очищения" я была готова убить всех вокруг! Поэтому не уверена, что пить соки вместо того, чтобы полноценно питаться, - это очень хорошая идея. В качестве детокса можно, конечно, применять этот метод, но не на протяжении 2 недель! Головные боли и плохое настроение вам обеспечено", - говорит модель.
Тренировки.
Пилатес довольно быстро популярным среди многих моделей стал. Увлеклась им и бехати принслу. Занятия пилатесом помогают ей стать более гибкой, укрепить мышцы, оставаться стройной и подтянутой. Кстати, бехати принслу просто обожает водные виды спорта - они освобождают от негативной энергии и укрепляют мышцы.