Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

Уход_за_собой_интересное.

21.07.2019 в 15:23

Научное исследование: сколько чашек кофе можно пить в сутки?

Новое предположение британских ученых.

Новости вокруг любого сорта кофе и объемов его потребления всегда противоречивы. И на фоне утверждений о том, что кофеин - опасная история, не требующая поблажек, новое исследование британского фонда сердечных заболеваний кажется, мягко говоря, безответственным. Ученые медицинского центра изучили связь между потреблением кофе и жесткостью артерий
Уход_за_собой_интересное.. И, по их наблюдениям, потребление до 25 (нет, мы не опечатались) чашек кофе в сутки не увеличивает вероятность сердечного приступа или инсульта.

Уход_за_собой_интересное. 01
Конечно, любителям кофе приятно слышать, что их привычка якобы безопасна для сердца. Но означает ли это, что каждый должен увеличить свое потребление на 20 с лишним чашек? Не совсем так.
"На мой Взгляд, это Довольно Глупая Отчетность", - отмечает доктор Дэвид Кац, директор исследовательского центра профилактики Йель - гриффина и автор книги "правда о еде", в интервью Huffington Post по заданной теме.

Комментарий Каца, конечно, логичен хотя бы потому, что, если какой-то продукт считается безопасным по очень конкретной причине, это не делает его безопасным в целом. Например, в ряде солидных исследований говорится, что кофе и кофеин имеют потенциально отрицательный удар на все системы организма. Другими словами, чем больше вы потребляете, тем более уязвимым становится ваше тело.
"Есть гораздо больше причин для беспокойства о множестве других эффектов, связанных с дозой кофеина - от повышения кровяного давления до учащения частоты сердечных сокращений, - отмечает Кац. - что еще более важно, экстремальное потребление кофе, вероятно, будет связано с вредами, не связанными с сердцем (или, по крайней мере, не связанными напрямую), такими как бессонница и ряд метаболических эффектов: от нарушения микробиомы до плотности костей".
Кофеин является самым используемым стимулятором в мире и обычно безопасен в суточной дозе 400 миллиграммов (3-4 чашки или меньше) согласно докладу американской психологической ассоциации. Исследования показывают, что люди с тревожными расстройствами могут иметь к кофе повышенную чувствительность. Особенно те, кто склонен к паническим атакам. Кофеин также может вызвать гормон стресса.
Делаем выводы: исследование "25 чашек кофе в день" просто показывает отсутствие одного очень специфического вреда для организма. И все же стоит ограничить себя одной - тремя "Дозировками".