Уход_за_собой_полезное.

14 способов упростить свою жизнь.

1. замедлитесь.
Мы живем в мире с таким быстрым темпом, что крайне важно иногда замедляться.
2. имейте меньше вещей.
Имейте только те вещи, которые приносят ценность в вашу жизнь и избавьтесь от остального.
3. расхламляйтесь.
Избавьтесь от всего лишнего в вашей жизни: от вещей, которые не приносят ценности и не выполняют какую-то функцию.
4. ограничьте свой выбор.

Когда мы сталкиваемся с чрезмерным выбором, это может быть обременяюще. Это касается всего: еды, одежды, образовательных программ. Постарайтесь ограничить свой выбор в вашей повседневной жизни. Например, вы можете ограничить количество одежды, которую имеете, чтобы не ломать голову каждое утро над тем, что одеть.

5. опыт важнее вещей.
Вы получите намного больше от опыта, чем от покупки вещей.
6. проводите время в одиночестве.
Вы можете почитать или просто заварить чашку чая и просто заниматься тем, что вам нравится.
7. любите ваших близких.
Всегда находитесь в настоящем моменте, когда вы рядом с кем-то и давайте им свое полное внимание.
8. ставьте ежегодные цели и делите их на выполнимые задачи.
В начале года определите около 5 больших целей, над которыми вы хотите поработать, а затем разбейте их на шаги, которые необходимо предпринять, чтобы достигнуть этих целей. В случае если вы разобьете одну такую большую цель на несколько маленьких, вам будет проще ее достигнуть.
9. ведите учет расходов.
Это в корне изменит ваше отношение к деньгам. Это в лучшую сторону изменит ваши потребительские привычки.
10. Фокусируйтесь на одной задаче за раз.
Не существует такого понятия, как многозадачность. Даже если физически вы можете делать две вещи одновременно, ваш мозг может фокусироваться только на одной.
11. Полезные перекусы.
Вы можете взять фрукт с собой: яблоко, мандарин или банан. Перекус - это отличный способ утолить легкий голод.
12. Определитесь со своими приоритетами.
В том случае, если ваш приоритет сейчас, например, откладывать деньги на путешествие, то не покупайте новый Iphone. Сфокусируйтесь на том, что для вас важно. Убедитесь, что ваши главные приоритеты получают больше всего вашего внимания.
13. Планируйте свой день и составляйте список день вечером.
Каждый вечер выделите 5-10 минут, чтобы спланировать следующий день. Запишите, что вы хотите сделать, места, которые хотите посетить. Утром вы посмотрите на этот список и уже будете точно знать, какой ваш план на этот день.
14. Создайте свою собственную версию простой жизни простая жизнь может быть разной для разных людей. Здесь нет решения, которое бы подошло всем.