Заботимся О Лице После 30-ТИ.

После 30 лет кожа на лице становится тоньше, и начинают появляться первые морщинки. В нашем организме появляется много радикалов и из-за них ухудшается наша кожа. Наш организм не может уже так много вырабатывать коллагена и соответственно кожа начинает терять эластичность. Так же очень плохо сказывается на коже лица и то, что скорость обмена веществ уже не тот.

У женщин после 30 лет мало остается времени на себя, а как раз уделять внимание лицу сейчас надо очень много. Кожа лица нуждается в повседневном очищении, увлажнении и питании. Уделять по 15 минут на себя утром и вечером, это не так уж и много.

Рекомендации по уходу за кожей лица:

- используйте домашний мезороллер, способствующий регенерации и омоложению кожи;
- не забывайте про шею, именно шея при неправильном уходе выдает возраст женщины;
- старайтесь меньше загорать или пользоваться солнцезащитными кремами;
- как можно больше пить, желательно зеленого чая (он освобождает свободные радикалы) ;
- очень хорошо в этом возрасте делать массаж лица;
- не реже 2-х раз в день нужно наносить увлажняющий крем для лица;

- крем для глаз и для лица нельзя наносить перед сном, идеально делать это за 40 минут до сна;
- эксперты советуют умываться минеральной или просто холодной водой;
- в состав крема для лица должен входить коллаген;
- крем для области вокруг глаз должен быть отдельным от крема для лица;
- приветствуются услуги косметолога (должны же женщины себя хоть когда то радовать) ;
- внимательно следите за мимикой лица, это приводит к морщинам;
- в рацион питания надо включать зелень: петрушка, сельдерей;
- косметику нужно наносить только по массажным линиям, чтобы не растягивать свое лицо;
- после 30 лет очень полезны фруктовые и ягодные маски, например, черника, персик, вишня;
- ваша косметика должна быть чистой, меняйте губки и другие средства для нанесения макияжа;
- вредные привычки очень быстро скажутся на вашем лице, поэтому если курите, лучше бросить это занятие;
- раз в неделю рекомендуется делать пилинг.
Вот и все главные советы по уходу за кожей лица, шеи и кожей вокруг глаз. Будьте здоровы и красивы – это в ваших руках.