Заряди кожу сексуальностью и витамином D.

"Зимой нашей коже катастрофически не хватает энергии, солнечных лучей и витамина D, чтобы выглядеть здоровой, красивой и сексуальной.

Солярий - один из самых приятных и эффективных способов поддерживать красоту кожи, особенно зимой", говорит косметолог Ирина Шевченко, врач - консультант одного из столичных салонов красоты.

Сходи в солярий, побалуй свое тело.

1. солярий: расслябляет после тяжелого рабочего дня. Лишь в том случае, если ты новичок в делах "Солярных", первые сеансы в солярии должны длится не более 2-3 минут, на аппаратах (в капсулах) небольшой мощности.

Чтобы обезопасить кожу от шелушений, ожогов, покраснений, зуда и т. д. таким образом, первые сеансы в солярии чем-то должны напоминать первые выходы на пляж в начале сезона. Сначала солнечные ванны на короткое время, чтобы не сгореть, а потом можно и подольше.

2. сделай кожу сексуального оттенка. Несколько сеансов в солярии придадут твоей коже мягкий золотистый оттенок, который действует возбуждающе на многих мужчин.

Чтобы искусственный загар "лег" равномерно и держался дольше, предварительно подготовь кожу к сеансу. Сделай легкий пилинг (очищение), после душа обязательно нанеси на тело увлажняющее средство. Это не только "Удержит" шоколадный оттенок дольше и сделает его ярче, но и надежно защитит кожу от вредных излучений.

Обрати внимание. Можешь пользоваться специальными препаратами для загара. Например, солнечными капсулами или кремами, которые можешь купить в аптеке или салоне красоты.

3. солярий поможет похудеть. По словам экспертов, регулярное посещение солярия поможет нормализовать обмен веществ и решить проблемы с лишним весом. Но главное не переусердствовать: загорать без вреда для здоровья можно можно 2-3 раза в неделю, не чаще.

4. походы в солярий зарядят кожу витамином D. это один из важных компонентов гормональной системы человека. Как известно, витамин D вырабатывается под действием солнечных лучей. Летом достаточно ежедневно быть на солнце 10-15 минут, чтобы не испытывать дефицита витамина D. зимой "Выжать" витамин D из солнца практически невозможно, поэтому его запасы нужно пополнять искусственным путем.

5. собираешься в жаркие страны? Перед поездкой на солнечный курорт посети несколько раз солярий, тогда точно не сгоришь в первый день на пляже. Время одного сеанса в солярии - 4-5 минут, не более.

Правила для безопасного загара в солярии:

1. глаза обязательно прячь под специальной (для солярия) солнцезащитной повязкой, чтобы защитить зрения от пагубного воздействия на сечатку.

Учти: контактные линзы перед сеансом нужно обязательно вынимать, чтобы не травмировать глаза.

2. хочешь, чтобы вместе с телом загорело и лицо, перед сеансом загара не забудь удалить с лица макияж.

Учти, тональный крем, пудра и другие косметические средства, особенно водостойкие или с пометкой уф - фильтры - обладают солнцезащитными свойствами.

3. на волосы нужно надевай специальную шапочку, чтобы защитить от пересыхания.

4. обязательно прикрывай грудь - для этого существуют специальные наклейки на соски или "Колпачки", которые не пропускают ультрафиолет. Этого правила следует придерживаться всегда (в том числе и на пляже), ведь известно, что ультрафиолетовое излучение может стать причиной заболеваний молочной железы. Поэтому вариант топлес лучше не практиковать.

Обрати внимание. Внимание! Только в том случае, если ты решила загорать в нижнем белье, для солярия лучший вариант - хлопчатобумажное (только не синтетика, кружево и тд.).

5. на губы наноси бальзам или жирную гигиеническую помаду, чтобы защитить нежную кожу от пересыхания и ожога.