Макияж для шатенок

Макияж для русых девушек должен начинаться с определения своего цветотипа. От него нужно и отталкиваться. Определяющим моментом станет кожа, которая у таких красавиц редко бывает смуглой. Бледность и полупрозрачность, лёгкий румянец, мраморные оттенки вплоть до аристократической белизны — вот какими характеристиками она обладает. И это существенно усложняет задачу, так как придётся долго подбирать маскирующие средства.

Мы готовим волшебный имбирный чай.
Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь.
Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля.
Активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитета.
Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма.

У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!

1. низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. продукты, которые поддержат вашу внешность:

3 лучших разгрузочных дня!
1. белковый разгрузочный день.
Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Мясо курицы - источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.
На переработку белка тратится много калорий.
Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.
2. салат "Щетка".

Они для регулирования нормальной секреции сальных желез кожи головы предназначены. Глубоко очищая и регенерируя кожу, скраб способствует избавлению от перхоти, если таковая есть.

Частота их применения зависит от состояния кожи головы, но обычно их используют не больше одного раза в неделю, для того чтобы не повреждалась кожа.

Закрепите временно зажимом.

У левого виска выделяем прядь и мы делим ее на две части.

Перекручиваем пряди друг с другом - это начало жгутика.

К нижней пряди в жгуте делаем подхват сверху.

Перекручиваем пряди между собой (при этом синий жгут утолщился за счет белой пряди - подхвата.

Снова делаем подхват к нижней пряди, уже к зеленой (всегда подхваты идут к нижней пряди. И так далее, пока не дойдем до конца. Направление жгута - по диагонали вниз.

Коррекция скул и овала лица не исчерпывают возможности замечательного косметического средства — румян. Правильно подобранная цветовая гамма косметических средств позволяет коже лица излучать свежесть, выглядеть здоровой и ухоженной.

К светлой розоватой коже подходят холодные тона розового цвета: от чисто розового до ярко розового в вечернем макияже. Днем следует останавливать выбор на более натуральных оттенках: коралловом, персиковом, абрикосовом.

Владелицам кожи с желтоватым или оливковым оттенком нужно отдавать предпочтение светло-коричневому и персиковому цвету румян. Смуглянкам желательно выбирать светлые оттенки абрикосового или кирпичного цвета. Сильно загоревшая кожа не требует румян, вместо них достаточно взять терракотовую пудру.

Каких витаминов не хватает при той или иной проблеме?

* Если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов а, Е, а также кальция, йода и магния. Восполнить недостаток витаминов можно, употребляя в пищу печень, рыбий жир, орехи, бобовые, растительное масло. Кальция много в молочных продуктах, а также в брокколи, шпинате, источником йода являются все морепродукты. Магния много в семечках, крупах, бобовых, сладком перце, бананах.

Обращаться к такому цвету стоит женщинам с русыми волосами. Именно в этом случае получится добиться невероятного результата. Обратите внимание: льняной тон будет хорошо смотреться с голубыми, карими, серыми и зелеными глазками. Такой приятный цвет способен сделать образ более нежным

Любой мейкап нужно делать с учетом особенностей строения лица, достоинств и недостатков, которые, увы, есть у всех. Серые с зеленым отливом глаза, к сожалению, сами по себе не достаточно выразительны. Но если их правильно выделить косметикой, цвет начинает доминировать, и взгляд наполняется особым шармом.

Цветовая палитра для неповторимого мейка подбирается на основе колорита присущего конкретной внешности. Она должна мягко оттенять глаза и подходить к цвету кожи. В зависимости от интенсивности оттенка создаетсяили.

Выбор теней для век зависит от оттенка вашей радужки. Зеленые глаза бывают разных оттенков. Поэтому лучше выбирать контрастные цвета, которые подчеркнут насыщенность зрачка независимо от его индивидуального тона.

Коричневые, красные и фиолетовые цвета хорошо сочетаются с зеленой радужкой и подчеркивают глубину цвета. Однако их не всегда можно использовать для дневного макияжа. Поэтому для мейкапа на каждый день выбирайте так называемые гармоничные цвета. В случае с зеленым цветом это будут коричневый, золотой и бежевый. Эти цвета – основа для повседневного макияжа и “макияжа без макияжа”. Которые сейчас на пике популярности.