Коктейли для похудения: 9 лучших рецептов?

Вода сасси.
Рецепт представляет собой микс из 1 лимона, 1 огурца, 10 листочков мяты, 1 ч. л. имбиря, залитых двумя литрами воды. Настаивают коктейль в холодильнике в течение 10 часов.
Зеленый чай с цитрусовым миксом.
Десять ложек зеленого чайного листа заливают 2 литрами кипятка. Примешивают сок 1 лайма, 1 лимона, 1 апельсина и настаивают 10 минут.
Свежевыжатый лимонный сок.

Допускается разводить его водой, постепенно меняя соотношение сока в большую сторону. Такой напиток служит источником витамина C, укрепляет иммунитет, стимулирует пищеварение, мягко очищая желудок.
Напиток с корицей.
Корицу можно добавлять в различные смузи, коктейли, чаи. Приведенные рецепты не только разгоняют метаболизм, но и приятно освежают в знойный день, утоляя жажду. А горячий зеленый чай с цитрусовым ароматом станет приятным средством релаксации в холодный зимний период.
Медовая вода с корицей.
Одну чайную ложку меда смешивают со стаканом горячей воды и добавляют 0, 5 ч. л. корицы. Пьют перед завтраком и сном.
Имбирный коктейль.
Отвар корня имбиря смешивают с кефиром и выпивают на ночь.
Имбирный чай.
Корень имбиря нарезают тонкими пластинками и отваривают в течение 20 минут. После того как напиток остынет, в него добавляют лимон и мед, ориентируясь по собственному вкусу. Для усиления эффекта корень рекомендуют варить не в воде, а в зеленом чае.
Крапивный настой.
Принимают за 20 минут до приема пищи, смешивая с лимонным соком. Одну горсть свежих листьев крапивы измельчают и заливают стаканом кипятка. Добавляют 0, 5 ч. л. сока лимона.
Настой петрушки.
Пучок зелени и очищенный от кожуры лимон измельчают в блендере. Заливают стаканом воды и пьют по утрам на протяжении 2-х недель.
Вариации таких полезных рецептов приходят на выручку при чувстве голода или усталости от однообразия в рационе. Но не стоит думать, что они способны полностью заменить правильное питание. Для действительно значительных успехов в похудении следует полностью пересмотреть свой рацион, исключив из него все, что ведет к образованию излишков жира.
Также нужно сократить общую калорийность рациона питания. Такой комплексный подход даст эффективный результат, поможет нормализовать вес и оздоровить весь организм.

Ещё читайте статьи о дневном макияже глаз http://makiyazhglaz.com/vidy-makiyazha-glaz/dnevnoy-makiyazh-glaz