Почему солнцезащитные средства нужно круглый год использовать.
Весомые причины ежедневно наносить крем, даже если лето прошло.
Чем опасны ультрафиолетовые лучи.
Активны даже в пасмурную погоду.
Даже в пасмурный день поверхности земли достигают до 80% ультрафиолетовых лучей - этого достаточно, чтобы вызвать солнечный ожог у обладателей первого фототипа. Кроме того, уф - лучи могут отражатьсяSun Safety: Sunscreen and Sun Protection. От облаков, воды, снега, песка, травы или металла, увеличивая силу своего воздействия.
Проникают через окна домов и машин.
Стекло задерживает лучи типа б, но пропускают излучение а - типа. Вспомните знаменитое фото дальнобойщика, опубликованное, - на нём мы видим результат 28-летнего воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей типа а через окно автомобиля.
Меняют свою активность в зависимости от региона.
В местах, расположенных ближе к экватору, влияние солнечных лучей на кожу увеличивается, так как они падают под прямым углом. В таких случаях нужно использовать средства с более высоким фактором защиты. Узнать, насколько опасно солнце в конкретном регионе, можно с помощью уф - индекса, который оценивается по шкале от одного до 11 баллов. Чем больше число, тем сильнее воздействие уф - лучей и выше вероятность получить солнечный ожог. Индекс ультрафиолета в любом регионе можно узнать на сайте не сгори!
Старению кожи способствуют.
Солнечные лучи разрушают эластин и коллаген - белки, которые отвечают за тонус кожи. В Австралии было проведено крупное исследование, в котором приняли участие 903 человека младше 55 лет. Участников разделили на четыре группы. Первая ежедневно использовала солнцезащитное средство и принимала 30 мг бета - каротина. Вторая тоже ежедневно прибегала к санскрину и принимала плацебо. Третья и четвёртая группы использовали солнцезащитные средства и принимали бета - каротин или плацебо от случая к случаю. Через четыре с половиной года исследователи обнаружили, что у участников третьей и четвёртой групп увеличилось количество пигментных пятен и морщин, в то время как у людей из первых двух признаков старения найдено не было.
Могут вызывать рак кожи.
Постоянное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу вне зависимости от времени года и погодных условий может привести к развитию трёх самых распространённых форм рака кожи: базальноклеточной карциномы, эпидермоидной карциномы и меланомы. То же самое касается и загара в солярии.
Как правильно выбрать солнцезащитное средство.
Внимательно читайте состав.
Все солнцезащитные фильтры делятся на два типа - химические и физические. Химические образуют на поверхности кожи плёнку, которая поглощает солнечные лучи. Физические состоят из мелких частиц, которые отражают лучи до того, как те достигают поверхности кожи. Убедитесь, что в составе вашего солнцезащитного средства содержатся и те и другие - так вы сможете защититься одновременно от ультрафиолетовых лучей типов а и б.
Выбирайте правильную степень защиты.
Значение на упаковке средства не указывает на то, сколько времени вы можете безопасно находиться на солнце, а сообщает, во сколько раз медленнее разовьётся эритема (покраснение) кожи по сравнению с пребыванием на солнце без использования солнцезащитного средства. О том, как выбрать солнцезащитное средство, лайфхакер рассказывал в этом материале.
Не используйте тональное средство как единственную защиту.
Тональные основы с солнцезащитным фильтром в составе не защитят вас от обоих видов ультрафиолетовых лучей: они не предназначены для длительного пребывания на солнце. Кроме того, в большинстве из них используются фильтры с невысокой степенью защиты 10-20.
Обновляйте солнцезащитное средство каждые несколько часов.
Любые солнцезащитные средства, независимо от фактора защиты, необходимо обновлять каждые 1, 5-2 часа. Особое внимание стоит уделить выступающим зонам, которые подвергаются более сильному воздействию ультрафиолета - таким, как нос, лоб и уши.