Как проснуться красивой и свежей?

За 15-20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон?

На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики? Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать?

Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки? Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, ? А это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.

Перед сном хорошо принять ванну с морской солью - она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки? После ванны антицеллюлитные средства нанести?

Кофеин излишне бодрит нервную систему? Поэтому желательно не употреблять его после 16 часов?

Не делайте на ночь хвостики и косички? Любые заколки и резинки волосы во время сна повреждают? Спать лучше на шелковых подушках, шелк помогает сохранить прическу? Можно надевать шелковый платок? В случае если волосы очень длинные и путаются, лучше заплести легкую косу, но желательно без резинок и каких-либо узлов? Волосы рекомендуется очищать от средств укладки, как и лицо от макияжа? Таким образом, если этих средств слишком много, голову нужно вымыть, если не очень, достаточно хорошо расчесать?

Подушки должны быть невысокими, а матрац ровным и достаточно жестким, чтобы позвоночник не искривлялся? Спать лучше всего на спине (но я на спине не умею, и я такая точно не одна? После сна на боку на лице остаются красные полосы от подушки, потом нужно будет делать маски, содержащие протеин, или наносить увлажняющий крем для лица? Хорошо каждое утро принимать витамин в?

С утра полезно принять контрастный душ? Умываться лучше ромашкой, лицо не вытирать, а промокать пушистым полотенцем? В случае если все же появились синяки под глазами, убрать их поможет обычная чайная заварка? После примочек из чая можно нанести увлажняющий крем, он сделает внешний вид более здоровым и дополнительно сгладит мелкие морщинки?

Чтобы зарядиться бодростью с самого утра, выпейте чашку зеленого чая с лимоном? Чаепитие можно несколькими кусочками шоколада дополнить? Который является хорошим антидепрессантом.?

Читайте далее информацию о дневном макияже глаз по ссылке http://makiyazhglaz.com/vidy-makiyazha-glaz/dnevnoy-makiyazh-glaz