как сделать макияж глаз

* С помощью соды можно сделать мягкий пилинг - очистить кожу от старых клеток. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Нежный скраб получается. Добавьте немного воды, вспеньте и нанесите на лицо мягкими движениями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Кожа гладкой и нежной станет

Япония.
То, как выглядит ваша еда, играет очень важную роль. И японцы это лучше всех понимают. Помимо того, что их рацион по большей части состоит из морепродуктов и овощей, они прикладывают большие усилия, чтобы все это выглядело аппетитно.

Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится самооценка.

Каждое упражнение повторите 8 раз. Сделайте 2 подхода.

Упражнение номер 1.
Встаньте прямо. Поднимите руки на уровне груди, ладони сложите так, будто вы молитесь. Давите как можно сильнее ладонями друг на друга в течение 10 секунд.

Упражнение номер 2.

Настойка календулы - разведите ее водой в равных пропорциях и используйте в качестве лосьона. Поры очистятся, покраснения нейтрализуются и черных точек станет меньше.
Корень солодки - это не только известное средство от кашля, но и универсальная штука для красоты. Приготовьте настойку и протирайте ей кожу с пигментацией: отбеливающий эффект тебя приятно удивит.

Корица - не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

Делаем смесь из корицы.

К чему это я девочки не губите свои волосы, как погубила их я! Вы только посмотрите, что было и что стало. На последние фото смотрю и плачу

1. "ну и прекрасно! Это слово женщины обычно используют в самом конце спора - когда они правы, а вам нужно заткнуться.

2. "я быстро! Пять минут! Эта фраза может трактоваться двояко. В том случае, если женщина произнесла ее до того, как начать готовиться к выходу из дома, "Пять Минут" приравнивается к получасу. А вот если вам дали только пять минут, чтобы досмотреть первый тайм футбольного матча перед тем, как начать "Помогать по Дому", будьте уверены - это будут ровно пять минут!

Ухаживать за руками нужно регулярно и системно, несмотря на карантин: да, вы не можете сходить в салон, чтобы мастер привел ваши ногти в порядок, но можно попробовать сделать это самостоятельно дома, хотя бы на время изоляции. Большинство девушек предпочитают делать маникюр с гелевым покрытием, которое достаточно долго наносится, а потом так же долго снимается

Рутина.
Мойте руки только теплой водой: слишком холодная или горячая вода - стресс для кожи;.
Используйте натуральное мыло, в котором не содержатся вредные добавки;.
Обязательно надевайте перчатки во время уборки, стирки и мытья посуды. Помните, что в резиновых перчатках нельзя оставаться дольше 5 минут, так как руки тут же начинают потеть, а это приводит к сухости кожи. Чтобы избежать проблем, надевайте хлопчатобумажные перчатки под резиновые, предварительно смазав руки кремом;.

На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Гречневая диета рассчитана на одну, максимум две недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.

Диета для похудения с гречкой.
Как приготовить гречку:
Берем гречку из расчета как при обычной варке, заливаем крутым кипятком и мы ставим настаиваться на ночь; варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1% жирности.