Куриные грудки с базиликом и помидорами!

Калорийность на 100 г: 117 ккал.
Ингредиенты:
Грудки куриные - 3 шт., помидоры - 3 шт., базилик - 60 г, масло растительное - 3 ст. л., соль, специи - по вкусу.
Приготовление:
1. Филе промыть, обсушить бумажным полотенцем и сделать разрезы почти до конца.
2. посолить и поперчить каждую грудку и разложить листочки базилика.
3. сверху на базилик разложить кружки помидора.
4. сложить грудки, чтобы внутри оставались помидоры с базиликом.

5. аккуратно закрепить края зубочистками.

6. на разогретом растительном масле, с обеих сторон обжарить грудки. 7. огонь лучше сразу отрегулировать, чтобы грудки не подгорали.