правильный макияж глаз

Уровень нашей самооценки влияет на многие сферы жизни - начиная с личных отношений и заканчивая карьерой. Чем выше самооценка, тем проще нам дается контакт с окружающими. Мы уверены в своих силах и открыты для новых возможностей.
Но самооценка - величина изменчивая. Стоит пережить хотя бы одно сильное потрясение, и она уже стремительно летит вниз. Для женщины таким потрясением часто становится измена мужчины. Как повысить самооценку после измены?
Еще вчера она была уверена в себе, чувствовала себя любимой, а уже сегодня она раздавлена одним единственным аргументом: ей предпочли другую.
Разумеется, после такой стрессовой ситуации сделать это непросто. Все время кажется, что соперница лучше, красивее и моложе. А собственные достоинства становятся такими маленькими, что их невероятно трудно отыскать.
И бесполезно просто делать вид, что вы уверены в себе, чтобы скрыть уязвленное самолюбие. Заниженную самооценку легко распознать по жестам, репликам и даже по глазам.
Уверенность в себе должна идти изнутри. Поверьте, что вы ничуть не хуже других, и в это поверят остальные!
10 советов, как повысить самооценку после измены
Есть несколько
простых советов, как повысить самооценку после измены. Быстро вернуться к "прежней себе" вряд ли получится, но сознательные шаги к этой цели обязательно пойдут вам на пользу.
Совет 1. Перестаньте сравнивать себя с соперницей
В чем-то вы ей проигрываете, в чем-то выигрываете, но так будет всегда, ведь на свете нет одинаковых людей. Сравнивать себя с другими - заведомо бесполезное занятие.
Совет 2. Лучше анализируйте саму себя
Подумайте над своими сильными и слабыми сторонами. Конечно, сначала вы будете находить только недостатки - это нормально. Чтобы вспомнить свои достоинства, запишите в блокнот все свои достижения и качества характера, которые помогли вам добиться этих успехов.
Совет 3. Перестаньте винить себя
Если измена случилась отчасти по вашей вине - это еще не повод, чтобы терзать себя всю оставшуюся жизнь. Все делают ошибки. Простите себя за них, сделайте правильные выводы и не повторяйте таких ошибок в будущем.
Совет 4. Не замыкайтесь в себе, окружите себя позитивными и оптимистичными людьми
Чаще общайтесь с теми, кто подбадривает вас и повышает настроение. Так вы почувствуете себя намного увереннее.
Совет 5. Составьте список своих достоинств
Попросите каждого из своих друзей написать письмо о том, за что они ценят и любят вас. Регулярно перечитывайте эти хвалебные письма и список. Так вы будете постепенно вытеснять из своего сознания мысль о том, что у вас нет достоинств.
Совет 6. Улыбайтесь незнакомым людям и не отвергайте комплименты
Возьмите за правило - каждый день дарить одну улыбку незнакомому человеку.
Рекомендую начать с маленьких детей - они почти всегда улыбаются в ответ. Это настоящий заряд позитива!
Потом можно улыбаться мужчинам - это не только позитив, но и легкий всплеск адреналина. Не смущайтесь, когда вам говорят комплименты: раз говорят, значит, вы заслуживаете их! А легкий флирт - вообще лучшая панацея от низкой самооценки!
Совет 7. Любите свою внешность
В нашем облике всегда найдется какой-нибудь природный недостаток, с которым нужно просто смириться. Но если ваши недостатки можно исправить - действуйте! Сделайте ту прическу, которая вам нравится, подберите себе подходящий макияж, обновите гардероб, запишитесь на фитнес.
Совет 8. Развивайтесь
Самооценка - понятие комплексное. Чтобы чувствовать уверенность в себе, нам нужно постоянно работать над собой.
Причем, откладывать свое развитие нельзя. Нереализованные планы лишь больше усугубят вашу заниженную самооценку. Как только появилась мысль выучить иностранный язык или пойти на кулинарные курсы - немедленно действуйте!
Постоянно занимайте себя полезной деятельностью, и тогда ваша самооценка начнет процветать. Почувствуйте себя востребованной и интересной личностью!
Совет 9. Регулярно проговаривайте различные аффирмации
Аффирмации - это мотивирующие утверждения. Самые простые - "я заслуживаю счастья! ", "я добьюсь успеха! ", "я красива и умна! " и т. д. Сначала вы будете произносить эти фразы неуверенно. Но будьте настойчивы, раз за разом убеждайте сами себя. Вскоре вы сами будете в это искренне верить!
Совет 10. Делайте то, что любите
Трудно радоваться жизни и любить себя, когда занимаешься чем-то скучным. Заполните свою жизнь интересными событиями и встречами.
Ходите в кино и театры, читайте книги и обсуждайте их с друзьями, путешествуйте, дегустируйте новые блюда. Одним словом, в вашей жизни не должно остаться места для уничижающего самокопания.
Помните, как барон Мюнхгаузен вытащил себя из болота за косичку?
Так и вы можете помочь сами себе - повысить свою самооценку и снова почувствовать себя уверенно, несмотря на обстоятельства.
Главное - настроиться на успех и помнить, что счастье в ваших руках!
Источник: 8women. ru

Хочешь забыть о комочках, слипшихся ресницах и вечно осыпающейся туши? Наши простые, но эффективные советы помогут избавиться от подобных проблем. Главный секрет - в правильном использовании туши.

Ведь все знают, что стоимость косметического продукта не всегда гарантия того, что он сделает тебя по-настоящему неотразимой. Так что не стоит гнаться за дорогой тушью. Попробуй сначала воспользоваться советами нашего эксперта - косметолога Валерии Аверченко.

для того, чтобы он действительно украшал ваше прекрасное личико, нужно наносить его по всем правилам. В общем, всю эту процедуру можно разделить на несколько этапов:

Этап 1. Правильное очищение кожи лица

еальный это тот макияж, который, не бросаясь в глаза, подчеркивает все достоинства вашего лица и корректирует недостатки.

1. Вы нанесли слишком много тонального крема

Визажисты в один голос утверждают, что самая удачная форма лица для выполнения макияжа является овальная. Ну а что делать тем, у кого квадратное или круглое лицо? А как же и другие формы? Все очень просто: идеализировать любую форму лица можно при помощи хитростей макияжа.

Макияж для круглого лица

Не путать с овальным – оно гораздо короче и кажется полней, поэтому задачей является немного сузить данную форму лица при помощи косметики. Первым делом нанесите светлый тон пудры или тонального крема на следующие участки: лоб, подбородок и участки под глазами. Это сконцентрирует внимание на середине вашего лица, что уже немного визуально его сузит. Темным же тоном покройте боковые части: скулы, виски. Не лишним будет и нанесение румян на сами скулы, но ни в коем случае не на сами щеки.

Макияж для квадратного лица

Дабы слегка округлить такую форму лица нанесите на лоб и подбородок светлый оттенок тоника, а на часть от ушей до подбородка по бокам, наискось, темный оттенок. Нижняя челюсть по боковым участкам также должна быть слегка затемнена. Помните, все слои нужно тщательно растушевывать, дабы не были видны их границы и четкий переход от цвета к цвету. Выгодно будет подчеркнуть губы и глаза равномерно ярко и контрастно.

Грушевидное лицо - правильный макияж

Такая форма выглядит следующим образом: нижняя часть широкая и сужается у самого подбородка, при этом имеется неширокий лоб. Проблема в том, что нижняя часть выглядит массивней, это необходимо исправить при помощи макияжа. Итак, светлый оттенок тонального крема наложите на область ниже глаз и висков, а боковые части нижней челюсти затемните более темным оттенком. При такой форме лица необходимо в макияже делать акцент на верхнюю часть лица, а именно на глаза и брови. Здесь будет отличным вариантом макияж «смоки айз».

Ромбовидное лицо и как наносить правильно макияж

Главное отличие от остальных форм лица – довольно широкая часть в области скул и узкие лоб и подбородок. Боковую поверхность скул здесь необходимо затемнить темным оттенком тонального крема, затем разбавить слой привычным для вас телесным оттенком по всем участкам лица. Тут будут удачны ярко выделенные относительно широкие брови и пухлые губы.

Поэтому нужно тщательно подготовиться: у невесты должна быть красивая прическа, хорошо уложенная, волосы должны блестеть, и конечно же безупречно выполненный макияж.

Перед свадьбой невесте необходимо заранее продумать все элементы макияжа и выбрать цветовую гамму.

Невеста должна поэкспериментировать заранее со своим лицом, чтобы в день свадьбы не было никаких "сюрпризов" и неожиданных результатов. Именно поэтому так важен пробный макияж.
Основную роль в свадебном макияже играет тщательное тонирование лица, так как ваши фотографии это память на долгие годы и пример вашим детям и внукам. Поэтому основное внимание уделяется главным образом именно этому этапу в подготовке лица.

Хотите успешно преодолеть биологические изменения кожи и чтобы на вашем лице всегда сияла красота без учета возраста? Надеемся, наши советы помогут вам в этом. Главное помните: женщина должна быть ухоженной в любом возрасте! А зная особенности кожи в том или ином возрасте, вам легче достичь красоты.

Красота без возраста - Мне 20 лет, я хочу кожу без дефектов

Среди невест большим спросом пользуется макияж "как у Одри". Это неудивительно. Икона стиля Одри Хепберн является источником вдохновения для миллионов женщин по всему миру. Ведь она образец элегантности и утонченности.

Праймер, или база под макияж - незаменимое средство для создания более стойкого макияжа с безупречной сияющей кожей. Мы расскажем тебе, как правильно выбирать и пользоваться этим средством.

Праймер создан для того, чтобы подготовить кожу к нанесению макияжа. Он делает кожу лица более гладкой и ровной, заполняя поры и морщинки. Тональное средство, нанесенное поверх базы под макияж, держится весь день и выглядит более аккуратно на коже.

1. База. Для того, чтоб макияж продержался до самого вечера, покрой веки праймером или консилером. Только не используй тональную основу – она слишком влажная и тени будут скатываться очень быстро.

2. Крем-тени. Нанеси тонкий слой кремовых теней, а затем воспользуйся рассыпчатыми тенями. Выбери цвет, который близок к твоему тону кожи. Если ты хочешь более насыщенного цвета, подбирай крем-тени и рассыпчатые тени одного оттенка.