Макияж глаз пошагово

Ресницы окрашены тушью с эффектом объема (удлинения) или наращены. Губы золотисто - розовые с блеском

1. приседания.
Встань прямо, ноги чуть шире плеч, руки вытянуты вперед параллельно полу, носки развернуты наружу. Напряги ягодичные мышцы. Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже. Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции. Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай короткие пульсирующие движения вверх-вниз.
2. касания.

Локоны коротко острижены на висках и затылке. На макушке волосы длинные, до 10-12 см. Пряди челки короче основного массива волос. Волосы на макушке на две части разделены. Первую часть, где пряди короче, зачесывают назад и немного начесывают. Вторая часть, из длинных волос, зачесывается наперед от макушки на лоб. Прическа с помощью пенки или лака фиксируется. Дополнительно можно сделать несколько прядей контрастными или цветными

В том случае, если вы собираетесь на активный отдых или на прогулку, попробуйте сделать эту интересную прическу.
Для начала отделяем три пряди у лба и мы начинаем плести косичку. Постепенно добавляя в косу пряди по бокам. Такой колосок нужно до плести до затылка. Затем из оставшихся волос нужно заплести высокий хвост. После этого выделить прядь из хвоста и обернуть ее вокруг резинки, чтобы ее скрыть

1. начинать надо с приседаний, т. к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.

Весна - идеальный повод для того, чтобы обновить что-то в своей внешности. Например, сделать модную стрижку или изменить форму бровей. Но как не ошибиться с выбором и подчеркнуть свои лучшие стороны?

К числу основных правил моделирования бровей относятся следующие принципы:
1. создавая форму бровей, рекомендуется приблизить форму лица к эталону, то есть к овалу;.
2. чтобы округлить лицо, нужно выбирать горизонтальные линии;.

Ингредиенты:

- 500 г - творог нежирный мягкий.
- 300 г - маложирная сметана.
- Стевия - по - вкусу.
- 30 г - желатин (лучше быстрорастворимый).
- Любые фрукты (тут использованы клубника и бананы).
+ Форма, примерно 26 см (около 300 г).

Приготовление:

1. творог смешать с сахаром или стевией.
2. сметану смешать с сахаром или стевией. Фрукты промыть и выложить на дно формы.

1. домашняя маска с горчицей против выпадения волос.
Горчичная маска для волос - одно из самых эффективных средств против выпадения волос. Горчица обладает разогревающим эффектом и стимулирует приток крови к фолликулам. Таким образом, волосы получают больше кислорода и лучше впитывают полезные вещества, а это, в свою очередь, улучшает их рост и укрепляет волосяной фолликул.
Способ приготовления горчичной маски против выпадения волос:

Для начала подготовь губы для макияжа. Они должны быть идеально ровными и гладкими, чтобы цвет помады был более ярким и насыщенным. Привести губы в идеальное состояние поможет легкий пилинг. Для этого используй зубную щетку, которой нужно аккуратно массировать нежную кожу.
Каплю тонального средства нанеси по контуру губ, чтобы выровнять их изгибы. Результат закрепи очень тонким слоем пудры.

Кромку губ подчеркни хайлайтером или светлым перламутровым карандашом.

Это настоящий бальзам для вашей печени, еще он улучшает пищеварение и обладает слабительным действием.

Принимать тыквенный мёд рекомендуется при ожирении, болезнях почек и мочевого пузыря.

Чтобы сделать тыквенный мёд надо взять тыкву, срезать с неё верхушку и вынуть все внутренности.

Затем надо насыпать в тыкву сахара до краев, накрыть срезанной ранее верхушкой и поставить в таз.