Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

333 способа повысить женскую энергию от Ольги Валяевой.

17.11.2014 в 11:23

85 способов поднятия женской энергии валяева. 333 способа повысить женскую энергию от Ольги Валяевой.

Загадываете число и находите в списке полезное дело для вас именно сейчас!
85 способов поднятия женской энергии валяева. 333 способа повысить женскую энергию от Ольги Валяевой. Очищение
1 Выбросить из дома лишний хлам
2 Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет
3 Провести ревизию косметики
4 Провести ревизию посуды – выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет
5 Ревизия своих украшений и бижутерии
6 Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец
7 Удалить лишние файлы из компьютера
8 Провести один день без интернета
9 Поменять постельное белье
10 Провести один день без компьютера
11 Провести один день без социальных сетей
12 Удалить старые телефонные номера или «друзей» в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь
13 Отказаться от предложения, которое вам не нравится
14 Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело
15 Уволиться с ненавистной работы
16 Выбросить все, что напоминает вам ваших бывших мужчин
17 Вымыть дома полы
18 Затеять дома ремонт
19 Продумать дизайн квартиры
20 Вымыть окна и зеркала
21 Помыть посуду – особенно если сейчас внутри есть злость или обиды
22 Сходить к врачу – например, к стоматологу
23 Сделать то, что давно откладывала на потом
24 Очистить пространство дома – способов для этого много
25 Написать список, что нужно сделать в ближайшее время
26 Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения
27 Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства
28 Сделать дома перестановку
29 Применить принципы Васту или Фэн-Шуй для гармонизации пространства дома
30 Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы
Тело
31 Принять ванну с морской солью
32 Принять ванну - соль+сода (1 к 1)
33 Принять ванну с ароматическими маслами
34 Сделать массаж всего тела
35 Сделать маску для рук
36 Сделать ванночку и пилинг для ног
37 Сделать массаж стоп
38 Выспаться
39 Пользоваться любимыми духами
40 Сходить в парикмахерскую (а дальше возможны варианты)
41 Сделать масляный массаж
42 Сделать сеанс рейки
43 От души похохотать
44 Поспать днем
45 Замедлить свою походку и темп своей жизни
46 Сходить в настоящее SPA
47 Принять ванну с пеной
48 Носить длинные юбки и платья
49 Сделать лимфодренажный массаж
50 Купить себе красивые заколки и резинки для волос
51 Вплести в волосы живые цветы
52 Держать осанку
53 Сходить к остеопату
54 Сделать обертывание для тела
55 Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет
56 Сделать маску для лица
57 Позаниматься растяжкой своего тела
58 Сделать маску для волос
59 Нанести макияж, даже если вы никуда не идете
60 Заплести себе красивую косу
61 Зажечь аромалампу с нужным сейчас маслом
62 Зажечь ароматические палочки
63 Завить локоны
64 Написать на листочке не менее 20 своих достоинств
65 Красиво уложить волосы
66 Надеть дома красивые туфли
67 Сделать новую прическу
68 Сделать маску из водорослей
69 Сделать маску для глаз
70 Купить себе новую косметику
71 Сделать скраб для тела
72 Сделать себе медовый массаж
73 Сделать массаж лица
74 Сходить к косметологу
75 Провести чистку лица
76 Сходить в баню
77 Провести день лени – весь день лежать в кровати и не корить себя за это
78 Поплакать, если настроение не очень хорошее
79 Сходить в бассейн
80 Позаниматься йогой
81 Потанцевать дома, со шваброй
82 Сходить на урок танцев
83 Хвалить себя, делать себе комплименты
84 Фотографировать – город, людей, животных, цветы
85 Вести свой тайный дневник
86 Почитать красивые стихи
87 Прогуляться пешком в одиночестве
88 Сделать маникюр
89 Принять душ – теплый или контрастный – по настроению
90 Сделать педикюр
91 Выпить травяного чая
92 Сделать альбом своих красивых фотографий
93 Вымыть волосы! Иногда мы забываем такой простой способ)
94 Поесть полезные сладости – фрукты, сухофрукты
95 Позаниматься аквааэробикой
96 Помолиться. От души.
97 Сходить в турецкий хамам
98 Напитывать себя любовью
99 Сделать гимнастику для тела – или хотя бы просто разминку
100 Прогуляться быстрым шагом минут тридцать
101 Покататься на велосипеде – или на велотренажере
102 Покататься на коньках
103 Покататься на роликах
104 Вести блог в сети интернет
105 Попрыгать через скакалку
106 Обнять саму себя крепко-крепко
107 Покрутить обруч
108 Попробовать новый макияж, прическу — перевоплотиться
109 Прогуляться по берегу реки или моря – смотря какой водоем у вас есть в наличии
110 Прогуляться по лесу или хотя бы по парку
111 Обнять несколько деревьев в лесу
112 Приготовить что-нибудь новое
113 Встать до восхода солнца
114 Послушать красивую музыку
115 Накрыть красивый стол с самой красивой посудой – без повода
116 Поставить ритмичную музыку – и попрыгать под нее
117 Посмотреть хороший фильм о любви
118 Снова пересмотреть свой любимый фильм
119 Сходить в кино на мелодраму
120 Расчесывать волосы с любовью
121 «Мимиковый» самомассаж – покривляться перед зеркалом
122 Надеть самое красивое платье – без повода, просто так
123 Почитать хорошую книгу
124 Приготовить пирожки по бабушкиному или маминому рецепту.
125 Приготовить свое любимое блюдо
126 Перечитать любимую книгу
127 Послушать лекции о женской природе, отношениях
128 Зажечь дома свечи вечером, просто так, без повода
129 Перемерить все свои наряды
130 Побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут
131 Испечь вкусный торт или пирог
132 Зарыться в песок и полежать так какое-то время
133 Помечтать о том, что бы ты хотела через пять лет в своей жизни – и записать это
134 Послушать лекции Руслана Нарушевича
135 Пораньше лечь спать
136 Надеть самое красивое белье, просто так
137 Встретить рассвет солнца на улице – увидеть его своими глазами
138 Проводить солнце во время заката
139 Погулять под Луной
140 Сделать красивую фотосессию для себя
141 Искупаться в реке, море или озере
142 Сделать коллаж своих желаний
143 Слушать духовную музыку
144 Петь духовную музыку – мантры, молитвы
145 Сходить в храм на службу
146 Начни изучать новый иностранный язык
147 Заняться медитацией
148 Посидеть у огня – костер, камин, печь, свечка – форма не так важна
149 Начни изучать историю древних цивилизаций
150 Нарисовать свое генеалогическое древо. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева.
151 Купить книгу «Очарование женственности» и прочитать ее
152 Смотреть на звездное небо
153 Полежать на траве
154 Перестать умничать и спорить по любому поводу
155 Быть целомудренной – в одежде и в отношениях
Отношения
156 Позвонить и поболтать по телефону с подругами
157 Встретиться с подругой
158 Устроить девичник
159 Распланировать какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день.
160 Напечь блинов для близких
161 Организовать самодеятельность. Например, выступление с поздравлением на корпоративном празднике или чьем-то дне рождения. Ты можешь спеть, станцевать, переделать стихи или песни, сделать стенгазету… И вообще-то, для этого повод не нужен.
162 Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно
163 Устроить взаимную фотосессию с подругой
164 Попросить кого-то о помощи
165 Общение с духовными учителями
166 Повспоминать с родителями радостные эпизоды из детства
167 Выбраться с подругами в сауну – и поболтать, и красоты навести
168 Устроить встречу по интересам – например, клуб молодых мам
169 Сходить к кому-то в гости
170 Говорить мужу «Да»
171 Пригласить домой гостей
172 Сделать кому-нибудь подарок без повода
173 Отправить кому-нибудь бумажную открытку
174 Написать кому-нибудь письмо на бумаге – и отправить его
175 Пообщаться с родными – по телефону или вживую
176 Сходить в гости к родителям – или пригласить их к себе
177 Съездить в отпуск всей семьей
178 Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру
179 Мастерить с детьми поделки или рисунки
180 Составить для кого-то букет самой
181 Позаботиться о здоровье близких – купить им витамины, например, или записать к врачу
182 Поговорить по душам с близким человеком
183 Прогуляться с близкими – прогулки укрепляют отношения
184 Понежиться с детьми в кровати
185 Поиграть в бои подушками
186 Принять вместе ванну с уточками и игрушками
187 Угостить кого-нибудь своими пирожками
188 Подарить цветы маме или свекрови
189 Купить цветы самой себе
190 Подарить кому-нибудь плоды своего рукоделия
191 Обнять любимых и близких
192 Помочь кому-то от всей души
193 Говорить комплименты другим женщинам
194 Благодарить близких за все, что они делают для вас
195 Поиграть с близкими в «крокодила» — игра, где нужно отгадывать слова
196 Поиграть с семьей в «Твистер»
197 Поиграть с близкими в слова и города
198 Поиграть в жмурки – с мужем и детьми
199 Поиграть в настольные игры
200 Поухаживать за домашними растениями и цветами
201 Отгадывать шарады вместе с семьей
202 Поводите хороводы – с родными безо всякого повода
203 Поиграть в стихосложение – когда каждый говорит по одной строке, но все должно быть в рифму
204 Вместе с любимыми нарисовать большую картину
205 Молиться за других людей
206 Устроить сюрприз кому-то из близких
207 Украсить дом цветами
208 Погладить кошку или собаку
209 Поиграть со своим домашним питомцем
210 Навести красоту своему животному – вымыть, расчесать, нарядить
211 Погладить рубашки любимому
212 Починить одежду своих близких – пришить пуговицы, заштопать дырки
213 Делегировать часть своих домашних обязанностей
214 Освящать еду или молиться во время приготовления и перед тем, как ее съесть
215 Устроить пикник на природе
216 Отправиться с близкими в поход с палатками
Творчество
217 Сделать для себя свой травяной чай
218 Сшить куклу
219 Вышить картину крестиком
220 Сшить мишку или зайку
221 Сплести мандалу
222 Сходить на Расстановки
223 Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде)
224 Написать рассказ или эссе
225 Поделиться лекциями и книгами с подругами
226 Сделать фотосессию в свадебном платье
227 Обучать девочек каким-то женским премудростям
228 Поскакать в «резиночку» — как в детстве
229 Написать свой список 100 желаний и мечтаний
230 Исполнить свою мечту
231 Изучать историю моды
232 Посмотреть показы дизайнеров с женственными нарядами
233 Сварить мыло или массажную плитку
234 Создавать уют в доме
235 Продумать свой стиль одежды
236 Завести красивую тетрадку для записей
237 Купить цветные ручки с блестками – и вести ими дневник
238 Завести анкету для подружек – как когда-то в школе
239 Связать что-нибудь крючком или спицами
240 Сшить юбку или платье
241 Свалять игрушку
242 Вышить бисером красивую картину
243 Нарисовать картину – гуашью, акварелью, маслом
244 Попробовать интуитивное рисование – левой рукой, отпустив руки в свободное плавание
245 Попробовать «волшебное» рисование – рисовать картины на сбычи мечтаний - используя красивые крки, блестки, перламутр
246 Сплести что-то в технике макраме
247 Сочинить стихотворение
248 Попробовать смастерить поделку в технике оригами
249 Попробовать сделать декупаж
250 Петь – свои любимые песни, когда душа поет
251 Красиво нарезать овощи и фрукты – попробовать технику карвинга
252 Расписать какой-то предмет посуды
253 Научиться рисовать хной по телу – «мехенди»
254 Сделайте поделку из пластилина – помните еще, как это делается?
255 Слепить что-нибудь из глины, а потом поделку можно расписать, запечь и кому-нибудь подарить
256 Сделать самой себе украшение
257 Научиться играть на пианино или другом музыкальном инструменте
258 Сходить на вокальный тренинг и узнать, что петь могут все
259 Посадить новое домашнее растение
260 Взять несколько уроков по танцу живота – хотя бы через интернет
261 Попробовать индийские танцы
262 Поучиться современным танцам
263 Научиться танцевать бальные танцы
264 Посетить курсы актерского мастерства
265 Позволить себе быть нелогичной и непоследовательной
266 Сходить на танцевальные импровизации – или устроить такую прямо у себя дома
267 Сходить на консультацию к стилисту
268 Покататься на лошади – или хотя бы покормить ее, погладить
269 Сходить на консультацию к астрологу
270 Начать изучать астрологию и влияние планет
271 Начать изучать психологию и науку отношений
272 Пообщаться с коровами – может быть, даже попробовать подоить
273 Сходить на консультацию к психологу
274 Вкладывать любовь в пищу, которую готовите
Покупки
275 Побродить по книжному магазину
276 Походить по рукодельному магазину
277 Устроить себе «зыринг» — это почти шоппинг, с примерками и магазинами, но когда вы в итоге ничего не покупаете, а только присматриваетесь
278 Купить важные мелочи для дома
279 Купить себе новый фартук
280 Купить себе новую маленькую сумочку
281 Сходить в свадебный салон и померить свадебные платья
282 Купить себе новое платье
283 Купить себе новые аксессуары – бусы, браслет или серьги
284 «Одеть» домашних – купить новую рубашку мужу или кроссовки ребенку
285 Купить себе сари и научиться его надевать
286 Купить себе новый платок или шарфик
287 Купить интересные декоративные элементы для дома
288 Продумать и сотворить для семьи фэмили-лук – похожую одежду для всех членов семьи (один тон, один стиль)
289 Купить себе новые туфли
290 Купить себе новое красивое белье
291 Купить новую домашнюю утварь – полотенца, белье
292 Купить красивую посуду – тарелки, сковородки, вилки
293 Купить себе мягкую игрушку – для того, чтобы спать с ней
294 Купить себе ) куклу
295 Купить свои любимые продукты
296 Купить себе путевку в теплые страны
297 Начать собирать свою коллекцию – например, принцесс
Культурные Выходы
298 Сходить в театр
299 Сходить в музей
300 Сходить в кино
301 Сходить на выставку
302 Сходить в храм
303 Сходить в аквариум
304 Сходить в оперу
305 Сходить на балет
306 Сходить на концерт любимой группы
307 Сходить в зоопарк
308 Съездить в паломничество
309 Пройтись с экскурсионной группой по родному городу – увидеть его другими глазами
310 Прогуляться по набережной
311 Сходить в любимое кафе – одной, насладиться вкусом любимых блюд
312 Сходить на интересный семинар
313 Сходить на хороший женский тренинг
314 Посетить кулинарный мастер-класс
315 Сходить на рукодельный мастер-класс
316 Организовать встречу единомышленниц
317 Посетить мастер-класс по визажу и макияжу
318 Сходить на мастер-класс по прическам
319 Посетить мастер-класс по шитью
320 Сходить на мастер-класс по уходу за собой
321 Посетить мастер-класс по декупажу
322 Сходить на мастер-класс по скрапбукингу
323 Отправиться в путешествие
Благотворительность
324 Покормить бездомных животных
325 Покормить нуждающихся
326 Покормить птиц семечками
327 Отдать кому-то ненужные вам вещи
328 Помочь незнакомым людям между делом
329 Пожертвовать деньги тому, кому они сейчас нужны (внимательно выбирайте, кому)
330 Стать волонтером какого-то фонда
331 Сделать для кого-нибудь доброе дело
332 Посидеть с чьим-то ребенком просто так
333 Поделиться с кем-то способами пополнения женской энергии
Вы можете включить свою фантазию – и найти еще 333 способа, которые подходят именно вам!

85 способов поднятия женской энергии ольга валяева. 85 способов поднятия женской энергии

85 способов поднятия женской энергии ольга валяева. 85 способов поднятия женской энергии

Вы  ищите 85 способов поднятия женской энергии? Открывайте статью и распечатываете для себя.

А для тех, кто не в курсе, несколько вопросов:

Вы чувствуете постоянную усталость от жизни?

Вам надоело каждый день делать одно и то же?

Домашние дела отнимают у вас кучу времени и сил?

Вам уже приходится с трудом заставлять себя помыть посуду или убраться в доме?

Подруги занимают ваше время бесконечными разговорами по телефону?

А на себя у вас катастрофически не хватает времени?

И ВСЕ это вам надоело? Вы чувствуете, что это никогда не закончится?

Если вы сейчас читаете эти строки, пришло ваше время узнать правду.

Знаете, почему это происходит?

Потому вам не хватает женской энергии.

У меня тоже так было, пока я не поняла, как это работает. Но теперь обычные дела не только не отнимают силы, но и дают их.

Главный вопрос: для чего нужно повышать уровень женской энергии?

Чтобы обрести спокойствие души и ума.
Чтобы иметь силы противостоять жизненным трудностям и непредвиденным ситуациям.
Чтобы иметь силу менять свою жизнь.
Чтобы не болеть.
Чтобы выглядеть красиво и молодо.
Чтобы очаровывать.
Чтобы иметь возможность влиять на мужа и детей.

Как восполнить запасы женской энергии?

Все способы подробно перечислены на сайте « Вдохновляю быть женщинами ».  Но здесь я считаю нужным еще раз перечислить. Так как от этого придется отталкиваться.

Впоследствии я буду рассказывать о своем опыте применения этих способов и показывать свой взгляд на эти вопросы. Здесь приведу немного упорядоченный мной список. Итак,

85 способов поднятия женской энергии

Забота о теле и уход за собой:

1. Ванна с ароматами.
2. Уход за волосами.
3. Маникюр.
4. Педикюр.
5. Уход за кожей лица.
6. Баня, сауна.
7. Массаж.
8. Макияж.
9. Физические упражнения.
10. Танцы.
11. Ароматерапия.
12. Прогулка.
13. Красивые наряды.
14. Уборка.
15. Здоровый режим дня.
16. Полезное питание.
17. SPA и другие полезные и приятные процедуры.

Общение:

18. Общение с единомышленниками.
19. Общение с женщинами.
20. Общение с детьми.
21. Продолжительные приятные беседы.
22. Женские форумы, сообщества, клубы по интересам реальные или в интернете.
23. Стремление быть проще.
24. Посещение психолога, коуча и т.д.
25. Общение с Учителем.
26. Комплименты себе и другим.
27. Просьбы о помощи.
28. Выражение любви.

Творчество:

29. Рукоделие.
30. Составление букетов.
31. Работа в саду и уход за домашними растениями.
32. Рисование.
33. Чтение и написание стихов.
34. Ведение блога.
35. Составление семейного фотоальбома.

Приятные занятия:

36. Чтение.
37. Пение.
38. Прослушивание музыки.
39. Фотосессия.
40. Медитация.
41. Шопинг.
42. Посещение книжного магазина.
43. Путешествия.
44. Паломничества.
45. Поход в гости.
46. Пикник на природе.
47. Посещение музеев и выставок.
48. Посещение театра.
49. Просмотр хороших фильмов.
50. Любимая мягкая игрушка или куколка.

Дом и семья:

51. Приготовление пищи.
52. Уборка.
53. Обновление мебели, кухонной утвари, перестановка.
54. Создание уюта.
55. Любимое блюдо
56. Разделение домашних обязанностей.
57. Праздничный семейный обед.
58. Званый ужин с приглашением гостей или приятное чаепитие.
59. Освящение пищи.
60. Воспитание детей.

Благотворительность:

Это не только перечисление баснословных сумм. Это и просто маленькая безвозмездная помощь. Например:

61. Подарить цветы.
62. Посидеть с чужими детьми.
63. Накормить нуждающихся.
64. Позаботиться о бездомных животных, покормить птиц.
65. Любое оказание помощи.

Личное развитие:

66. Ведение дневника.
67. Определение своих желаний и поддержание с ними постоянной связи.
68. Планирование.
69. Изучение языков.
70. Изучение традиций других народов.
71. Ведение дневника собственных достижений, дневника благодарности или чудес.
72. Женские техники и практики, наполнение лунной энергией.
73. Внутренняя работа над собой.
74. Уроки актерского, ораторского мастерства.
75. Очищение своей речи, ласковые слова.

А также наполняют женской энергией:

76. Женственная одежда.
77. Связь с энергиями природы.
78. Поддержание чувства собственного достоинства.
79. Наполнение себя любовью.
80. Ласка (самомассаж).
81. Проявление любви к другим.
82. Верность.
83. Возможность побыть наедине с собой.
84. Позволение себе быть нелогичной, необязательной, безумной и непредсказуемой.
85. Умение понимать, когда нужно слушаться своих внутренних желаний, а когда проявлять покорность.

Вот весь список 85 способов поднятия женской энергии.

Как накопить сохранить И усилить женскую энергию. Причины утечек

Чтобы лучше понимать, как накопить женскую энергию, нужно понимать, как она циркулирует в нормальном режиме. Уход энергии – это нормальный процесс обмена с окружающим миром. Но женщина подобна плотине – приходить в неё энергия должна широкой рекой, а уходить небольшими контролируемыми ручейками. Выпуская часть энергии, важно сохранить базовый уровень силы.
  • Сексуальные связи с мужчиной, который не любит. С любимым мужем происходит энергообмен, если же взаимной любви нет – энергопотеря.
  • Роды каждого ребенка. Это тоже абсолютно нормальный способ ухода энергии, но то, что пополнить баланс энергии сразу не получится, стоит понимать и запланировать на период декрета освоение новых практик. А возможно, понадобится еще и перестройка привычных способов увеличения силы.
  • Карма рода, а при наличии общих по крови детей – еще и карма рода мужа. Если в родительских семьях есть нерешенные проблемы и задачи, это будет задевать и Вашу семью. Задачей тут является не сделать всех вокруг счастливыми и состоятельными, а очертить зону своего влияния. Определить, какие проблемы являются Вашими и решать только их, не рассчитывая, что это сделают за Вас. И обозначить, какие проблемы не имеют к Вам отношения и решить их Вы не можете.
  • Отсутствие независимых финансовых опор. Хотя энергия денег является «яньской», это не значит, что надо игнорировать финансовую сторону жизни. Небрежная и легкомысленная трата денег напрямую связана с напрасной утечкой энергии. При этом и оказываться от желаний нельзя. Желания должны мотивировать на свершения, но не путем «я буду желать, а он пусть исполняет», Вы должны желать таких вещей, которые будут зажигать в мужчине огонь получить их, чтобы разделить с Вами.
  • Курение и алкоголь. Полбеды то, что Вы осознанно причиняете вред своему телу. Курение и алкоголь связывают Вас с людьми, которые считают нормой вредительство себе, и скорее всего имеют не только эти негативные убеждения.
  • Упражнения для увеличения женской энергии. Упражнение на усиление женской энергии

    Упражнения для увеличения женской энергии. Упражнение на усиление женской энергииЭто упражнение разработано специально для женщин. Оно будет вам полезно, если: — Вы не чувствуете себя женственной и привлекательной. — Из вашей жизни ушла спонтанность и легкость. — Вы быстро утомляетесь или беспокоитесь. — В вашей жизни происходит много событий, которые вам неприятны или вас окружают люди, которые вызывают раздражение. Если у вас есть ощущение, что вы «все тащите на себе» и очень от этого устаете.

    Если вы отметили из перечисленного хотя бы 2-3 пункта, то это означает, что нарушен баланс ИНЬ-ЯН в сторону усиления ЯН, мужской, активной энергии (белая часть круга). Гармония — это когда белая и черная сторона уравновешены, причем не обязательно 50 на 50, а ровно настолько, сколько требует какая-то конкретная ситуация. Предлагаемое упражнение усиливает ИНЬ, женское, пассивное начало (черная часть круга) и восстанавливает баланс.

    Когда женщина много думает, решает какие-то жизненные задачи, то энергия сконцентрирована в голове, в мыслях. Соответственно для того, чтобы восстановить баланс нужно энергию опустить вниз. Центр тяжести у женщин расположен внизу, в области матки. Но если мы постоянно «сидим в голове», то центр тяжести не подпитывается, мы перестаем чувствовать заземление, устойчивость, уверенность.

    Упражнение

    Сядьте поудобнее, сделайте глубокий вдох — выдох. Закройте глаза. Ощутите ваше тело, наблюдайте за мыслями. Просто отметьте факт их существования, наблюдайте за их движением в голове. Теперь представьте, что вся та энергия, которая находиться в голове, начинает медленно опускаться вниз. Если у вы чувствительны – просто ощущайте и наблюдайте за процессом перетекания энергии вниз. Если вы мене чувствительны, можете представить картинку: как будто уменьшенная копия вас сидит в голове, а потом на лифте опускается вниз и очень мягко приземляется на уровне матки. Теперь весь фокус внимания держите на уровне матки, просто ощущайте, что она у вас есть. Куда течет внимание, туда и течет энергия. Наблюдайте за ощущениями. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что вы дышите маткой. Проделывайте это упражнение медленно, медитативно, смакуя каждое ощущение, помогайте себе дыханием. Держим фокус на матке 2-3 минуты. Теперь отметьте разницу в вашем состоянии до и после выполнения упражнения. Что изменилось? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.

    Это упражнение очень простое, но невероятно эффективное. Научившись опускать энергию в матку и удерживать ее там, вы сможете очень легко входит в женское состояние, у вас появится чувство внутреннего спокойствия, движения и походка станут более плавными, грациозными. И, возможно, даже появятся те качества, которых, как вам казалось, отродясь не было! Это базовое упражнение для развития женственности и сексуальности.

    Поделись с друзьями в социальных сетях! Подключайся к нашему каналу в Telegram , и мгновенно получай оповещения о новых статьях.

    Видео Книга Ольги Валяевой «85 способов пополнить запасы женской

    Женская энергия Веды. Женское счастье: 70 способов увеличения Женской силы

    • Энергия Земли — это все Блага (об этом уже упоминалось выше), мудрость, стабильность, уравновешенность, укорененность, психическая устойчивость к стрессовым ситуациям, это наполненность благом окружающего пространства, его защита и обновление. Это все качества, относящиеся к Земле, которые есть в природе… Способность дать богатый урожай на благодатной земле, и уничтожить «посевы» на бедной, слабой земле. Способность принять в себя семя, вырастить плод и дать ему жизнь. Умение просматривать ситуацию изнутри, знать, где у нее корни растут и какие могут быть последствия.
    • Энергия Воды — дает Женщине гибкость мышления, умение пластично и гибко подстраиваться в контекст любой ситуации, умение погасить огонь. Умение быть текучей как река, освежающей, жизненной и чистой как родник, легкой, невесомой, струящейся и обволакивающей как туман. Женщина способна быть и невозмутимой, спокойной и одновременно бурной как океан. Энергия воды дает умение продвигать нужную ситуацию туда, куда нужно, держать ее в заданном русле, берега которого подкрепляет стихия Земля.
    • Энергия Огня — это страстность, умение зажечь искру, поддержать огонь. Умение защитить себя в нужный момент. Умение удалять все препятствия со своего пути. Умение расчищать пространство для нужной ситуации. Умение очищать пространство от любого негатива.
    • Энергия Воздуха – это окрыленность, умение парить по жизни с легкостью, умение принести свежесть в застойную ситуацию, очистить ее и унести ненужное. Умение поддерживать целеустремленность в своем мужчине. Также это и невидимость в нужный момент, быть сразу везде одновременно, просматривая ситуацию абстрагировано, сверху, безоценочно. С одной стороны, это умение внести свежесть и благоухание в пространство, а с другой стороны способность засорить, произнося слова негатива и агрессии вслух и тем более мысленно.