макияж глаз в домашних условиях

Что делать, если природа сыграла с тобой злую шутку, наградив жидкими и тонкими волосами? Можно, конечно, решить проблему с помощью париков или шиньонов, но хочется же выглядеть естественно …. Как раз на этот случай и придумали наращивание волос.

Откуда берут волосы для наращивания.

Вдохновившись идеальными прическами из инстаграма и попав на удочку жестоких рекламщиков ты отправилась на безопасную и полезную салонную процедуру для волос. Но что-то пошло не так и вместо отличной прически и ровных, здоровых прядей ты получила страх и ненависть в Лас-вегасе. И это может иметь свои причины. Давай разберемся, какие негативные последствия могут быть у салонного кератинового выпрямления волос.

Минусы кератинового выпрямления волос.

План ухода за собой - это не для меня, скажут многие. Очень легко выглядеть гламурной и ухоженной, если большую часть своей жизни вы посвящаете уходу за собой. В случае если ваша неделя расписана по минутам: в понедельник - маникюр, во вторник - солярий, в среду - парикмахерская и т. д. а если вы работаете, или же на вас висит домашнее хозяйство?

Необходимо утром после сна растворить в стакане свежего кефира по 1 ст. л. оливкового масла и сорбита или ксилита (заменители сахара) и выпить натощак. Выполнять процедуру 1 раз в неделю. В этот день желательно быть дома, так как начнется бурная очистка

Лимонное ополаскивание.
Тонкие волосы часто жирные у корней. Это делает их вялыми, постоянная борьба с неправильным сальным балансом обессиливает. Советую лимонный сок, он питает, дает силы, оздоравливает. Ингредиенты:
- Вода.
- Сок лимона.
Смешайте в равных частях свежевыжатый сок лимона и воду.

1. упражнение "Каток" - ребенок катает вперед - назад мяч, скалку, или бутылку. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой.

2. упражнение "Разбойник" - ребенок сидит на полу с согнутыми ногами. Пятки плотно прижаты к полу и не отрываются от него в течение всего периода выполнения упражнения. Движениями пальцев ноги он старается подтащить под пятку разложенное на полу полотенце (или салфетку), на котором лежит какой-нибудь груз (например, камень

"Шпагат - это не только красиво, но и функционально. В ходе регулярных тренировок улучшается подвижность суставов, мышцы удлиняются, а вероятность появления артроза уменьшается вдвое - вот лишь малые достоинства растяжки. Еще один большой плюс - сесть на шпагат можно как в студии, так и в домашних условиях. Совместно с Самирой мустофаевой мы подготовили специальный комплекс упражнений, выполняя которые вы постепенно сядете на продольный шпагат

Упражнения для ягодиц.

1. исходное положение - ноги расставлены на ширине плеч, руки вытянуты вперед.

Выполняем приседания до прямого угла, не отрывая пяток от пола, спину мы держим прямо, чуть прогнув поясницу. Выполните 3-4 подхода по 15-25 раз в зависимости от подготовленности.

2. исходное положение - ноги вместе, руки вытянуты вперед или вдоль туловища (если в руках отягощения.

Локоны - проверенная временем классика, уместная абсолютно в любой ситуации. С годами меняется лишь диаметр и интенсивность формирования завитка, а также продвинутость используемых в процессе девайсов.

Сахарный скраб - отличное отшелушивающее средство, после которого кожа приобретает нежность и гладкость. Такое средство легко приготовить самостоятельно. Итак, как в домашних условиях сделать сахарный скраб своими руками?

Скраб из белого сахара.
Гликолевая кислота, содержащаяся в обычном сахаре, характеризуется отличным проникающим эффектом, благодаря чему кожа получает более глубокий пилинг. Чтобы сделать скраб, понадобится:

Сахар (белый, 150 г).
Оливковое масло (100 г).