Найди 25 минут в сутки для своего тела.

- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) - убирает складки и создаёт талию.

- 20 повороты - убирает складки.
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой
.