Правильное питание

Выразительность взгляда во многом зависит от состояния ресниц: их густота и пышность эффектно подчеркивают бьюти-образ и являются яркой изюминкой своей обладательницы. Однако даже самые здоровые ресницы требуют грамотного регулярного ухода и не могут обойтись без вашего пристального внимания. Почему это так, и какие уходовые ритуалы должны прочно обосноваться в вашей бьюти-рутине — рассказываем вместе со стилистом и визажистом Кариной Росс.

Царицей всех органов человека является печень . Не зря древние греки именно ее считали главным органом, а не сердце. Уже через несколько часов после остановки работы печени человек умирает от тяжелого отравления. Печень выполняет более 80 функций, среди которых наиболее важные следующие:

- фильтрует кровь и запасает гемоглобин, витамины и сахар;
- вырабатывает желчь, около литра в сутки, что необходимо расщеплять и переваривать жиры, содержащиеся в пище;
- нейтрализует многие гормоны и производит факторы свертывания крови;
- подогревает кровь, тем самым, поддерживая тепло даже в самых отдаленных закоулках тела;
- перерабатывает вредные соединения, образующиеся в организме или поступающие извне;

Защитная функция дана ресницам от природы. Но и их нужно защищать, чтобы хорошо отрастить и сделать пышными и красивыми.

Практически каждая девушка мечтает о длинных и пушистых ресницах. И желательно без долгой траты времени на ежедневный макияж. Но далеко не у всех волоски таковые от природы. Процедура наращивания, предлагаемая в салонах, понравится не всем. Она длительная по исполнению, искусственные нити потом нуждаются в тщательном уходе, существует ряд серьезных ограничений при их носке.

Перед выполнением технологии искусственного увеличения густоты волосков, стоит уделить внимание выбору стилистики. Так вы сможете получить эффектную работу, которая будет выделять взгляд девушки и преображать внешность.

По типу прикрепления волосков, желательно выбирать пучковый способ. Так проще разместить искусственные нити. Многие девушки интересуются, можно ли самой себе нарастить ресницы пореснично. Сделать это можно, однако проводится такая работа сложнее, чем прикрепление готовых пучков к подвижному веку.

А по технике распределения ресниц по веку рекомендуется выбрать один из способов:

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно, но сложно … и дорого. Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.

Одна моя знакомая - мать двоих детей, разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в не напряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.

1. движения тазом.
Группы мышц: в этом упражнении задействованы косые мышцы живота, мышцы нижней части тела и ягодиц.
Техника выполнения: для выполнения этого упражнения сядьте на фитбол. Держите спину прямо. Плечи опущены и отведены назад. Ноги на полу стоят. Затем начинайте катать мяч при помощи попы вправо и влево. При этом корпус должен оставаться неподвижным. Следите за тем, чтобы вы не наклонялись ни вперед, ни назад

Возьми на заметку и будь неотразимой

Правило выглядит очень просто:
1. размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
2. кулак определяет - размер порции овощей.
3. сложенные руки - определяют углеводную часть.
4. большой палец - определяет размер жирной части.
Сохрани, чтобы не потерять!

1 первая маска мне помогла в течении 2 месяцев остановить выпадение волос и прибавит в густоте достаточно ощутимо. Но внимание: имеет эффект окрашивания волос!
Для этого нужно взять:
- Равные части хны и басмы (по упаковке, которые можно найти в продаже);.
- Заварить их горячей, но не кипящей, водой;.
- Когда немного остынет, добавить 1 столовую ложку какао - порошка;.
- 1 яичный желток;.
- 1 столовую ложку оливкового или репейного масла.

Для этого нужна удобная одежда, чтобы ничто не мешало наслаждаться моментом

Редко такой вариант распущенные волосы предусматривает. Однако, мягкие волны, которые аккуратно начесываются для создания пышности и объема, обеспечат вам неповторимый вид. С ярким макияжем и правильным нарядом такая укладка будет смотреться игриво и изысканно, а вы примите образ настоящей светской львицы. Ретро прическа одинаково хороша как для светлых, так и для темных волос

Как быстро привести себя в порядок? Особенно, утром, когда вечно не хватает времени в спешке на работу: мы собираем детей в школу или сад, а тут еще и собачонку нужно выгулять. Понимаете меня? Так вот, можно нанести макияж за 10 минут легко, я достигаю максимального эффекта при этом.
Главное, чтобы косметика на лицо была наложена тщательно в правильной последовательности.
Идеальной базой под макияж служит увлажняющий дневной крем, который помогает коже лица выглядеть свежее.

Хочешь, чтобы твои губки были пухлыми и соблазнительными? Мы покажем тебе, как сделать правильный макияж, чтобы твой рот приобрел идеальную форму.

Подготовка.
Щедро покрой губы средством для придания объема. Можешь выбрать блеск для губ, который стимулирует выработку коллагена (такой есть у бренда Dior - Dior Addict Lip Maximizer. Через 5 минут аккуратно вытри средство салфеткой.

Шаг 1.

Бери на вооружение лайфхаки, чтобы выглядеть потрясающе.

Маски для лица.
Чтобы лицо не блестело, как блинчик на масленицу, сделайте маску. Смешайте 2 столовые ложки полисорба с небольшим количеством теплой воды и размешайте до консистенции густой сметаны. Получившуюся кашицу нанесите на 10-15 минут. Хорошо смойте маску теплой водой и нанесите любимый увлажняющий крем. Перед применением обязательно сделайте тест на чувствительность кожи к маске