12.09.2013. Секрет необыкновенной молодости 45-летней японской модели.

Японская модель Масако мизутани родилась в 1968 году, сейчас у нее двое детей, но она выглядит моложе своей 20-ти летней старшей дочери.

Мир узнал о феномене мизутани в 2009 году после ее победы в японском конкурсе, где соревнуются люди старше 35 лет, кто выглядит моложе. Она стала победительницей, и тогда у нее домохозяйки началась новая жизнь.

Сейчас она живет в городе Нагоя, много снимается для журналов, дает интервью, участвует в телевизионных шоу, рекламирует косметические бренды, ведет блог, где рассказывает о своих секретах красоты и молодости, о продуктах по уходу за кожей, дает рекомендации по стилю и макияжу.

По словам модели, внешний вид начал беспокоить ее после рождения детей, тогда она и взялась за себя. Мизутани поделилась некоторыми советами, как сохранить молодость и красоту.

Общие советы.

1. на уход за собой не стоит жалеть ни сил, ни времени: сама модель тратит на себя 5 часов в сутки.

Конечно, не всегда можно выделить столько времени, но это часть ее профессии. И даже час - два, посвященный себе, даст результат. Главное не лениться, и возвести это правило в привычку.

2. наша кожа, словно зеркало, отражает то, что мы едим. Основу рациона Масако составляют овощи и фрукты. Но не стоит также забывать о таких продуктах, как жирные сорта рыбы, орехи, авокадо, оливковое масло - именно они делают кожу красивой.

Ешьте сбалансированную пищу 4 раза в день маленькими порциями.

Пейте много воды для вывода токсинов. В ее сумочке всегда бутылка с негазированной водой.

3. используйте кремы с витамином Е для мягкости и упругости вашей кожи, для лица и всего тела. Вечерний уход за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение кожи.

Кроме этих средств, Масако мизутани проводит увлажнение кожи лица с помощью домашней паровой установки.

4. скажите "нет" загару! Солнце - ваш враг, если вы мечтаете, чтобы кожа была юной. Масако всегда использует солнцезащитный крем на все подвергающиеся солнечному воздействию части тела, перед выходом на улицу. В любую погоду, даже если идет дождь. Шляпка и солнцезащитные очки на улице обязательны!

5. массажи - ее главный секрет. Ежедневные массажи лица: шиацу пальцами, массаж нефритовым ролом или костяным гребнем. Эти процедуры делают кожу гладкой и светящейся, как фарфор.

6. натуральные маски для лица по древним японским рецептам.

7. высыпайтесь! Позже 23 часов никогда нельзя ложиться.

8. физические упражнения. Женщина начала посещать спортивный клуб после 30. Масако - не особый фанат спорта, она считает, что работа по дому или прогулка с собакой - это тоже физическая нагрузка.

9. не курите. Особенно вредным является курение после 40 лет. Отказавшись от этой привычки, вы сразу увидите, как кожа восстановится.

10. макияж. Чем старше становитесь, тем светлее должен становиться ваш макияж и тени для глаз, не используйте слишком яркие и темные тона. Эксперименты хороши для молодых. Улыбка - лучшее украшение женщины!

Режим дня вечно юной модели.

5:00 - Масако просыпается рано. Во время сна пользуется отбеливающей маской, поэтому у нее никогда не бывает темных кругов.

Через 10 минут после подъема умывание лица отбеливающим кремом.

Очищение для сияющей кожи - шаг номер 1.

5:30 - как любая японская домохозяйка, Масако мизутани готовит вкусные обэнто (обеды в коробочках) для всей семьи.

6:00 - прием пищи. Фрукты и овощи заряжают энергией на целый день и наполняют организм необходимыми витаминами.

Помните: очищение происходит не только на поверхности кожи, но и изнутри всего организма.

Выпить стакан свежевыжатого фруктового и овощного соков с эффектом отбеливания кожи - одна из важных утренних процедур Масако мизутани.

(Ее методы ухода за кожей в отличие от других в том, что она ухаживает за собой "Небольшими Порциями". Масако мизутани не использует продукты по уходу за кожей за раз, однако питает кожу кремами в каждый момент времени.).

7:00 - уборка по дому. Обязательно нанести лосьон для отбеливания кожи и надеть перчатки.

8:00 - Масако мизутани наносит на кожу солнцезащитный крем, надевает шляпу и одежду с длинными рукавами, избегая уф загара и солнечных ожогов. Все это необходимо, чтобы прибраться во дворе дома.

8:30 - выгуливает собаку по улице. Физическая нагрузка наблюдается.

13:00 - во время обеда принимает биодобавки для отбеливания кожи изнутри.

14:00 - съемки, интервью, работа.

16:00 - время для красоты в профессиональном салоне. Уход за кожей с помощью аппаратных средств.

19:30 - готовит ужин, где в основном здоровые японские блюда с минимумом масла.

21:00 - снимает косметику, нанесение хорошего средства для достижения глубокой очистки кожи со специальным аппаратом (с эффектом нанесения холодного пара на кожу).

21:30 - принятие ванной и одновременно массаж шеи и других частей тела, что способствует лимфодренажу.

22:00 - применение отбеливающей маски, во время просмотра вечерних программ. Специальный аппарат, способствует лучшему проникновению активных частиц маски под кожу, эффект от которой удваивается.

22:30 - массаж стоп: японцы знают, что на ногах много биоактивных точек шиацу, которые улучшают работоспособность основных органов тела. Массаж стоп перед сном значительно улучшает качество сна и состояние организма в целом.

Так она ухаживает за собой уже больше 20 лет!

И никаких стрессов, разочарований и слез. Только позитивный настрой, хорошее настроение, искренние улыбки будут залогом светящейся и здоровой кожи лица, а значит и вечной молодости.