7 секретов красоты из Японии.

Всем известно, что у японок прекрасная кожа. Секреты ухода за ней раскрывает чизу саеки, автор нашумевшей книги "Революционный Японский Уход за Кожей - как Сделать Кожу Красивой в Любом Возрасте".
1. меньше средств.

"Я убеждена, что использование огромного количества разных косметических средств портит кожу. Ингредиенты могут реагировать друг с другом или оказывать противоположные эффекты. Секрет японок - постоянство и строгий алгоритм. Утром: умыться со специальным средством, нанести лосьон (а не тоник), затем сыворотку и увлажняющий крем. Вечером - все то же самое. Минимализм, строгое следование ритуалу и никаких отклонений. Вы разницу уже через пару недель заметите".
2. только съедобное.
"Если ты не Готова это Съесть, не Наноси это на Кожу" - второе правило чизу саеки. "Конечно, я немного утрирую, вряд ли кто-то станет есть крем или лосьон, но я призываю помнить о том, что в конечном счете все, намазанное на кожу, попадает в кровоток. Поэтому следить за ингредиентами необходимо, и чем больше в них натуральных экстрактов - тем лучше".
3. тканевые маски.
"И только так! Этот секрет знали еще гейши, не подозревая, что процесс называется окклюзией. Они смачивали розовой водой шелк и прикладывали к лицу, делая первые в истории тканевые маски. При использовании таких масок глубина проникновения средств многократно возрастает, и эффективность их становится выше. Не обязательно покупать готовые маски, вы можете взять салфетку из подходящего материала, нанести свою любимую маску на лицо и положить салфетку сверху. 4. японский массаж.
Чизу саеки разработала собственный антивозрастной массаж, который поможет сохранить кожу упругой и плотной. (См. Картинку).
5. правильное очищение.
"Самое дорогое средство в вашей ванной - это средство для умывания. Вы можете экономить на креме, сыворотке или отказаться от лосьона, но средство для умывания должно идеально подходить вашей коже, не пожалейте времени на подбор правильного, а лучше - сделайте это вместе с врачом - дерматологом. Правильно очищенная кожа стареет в три раза медленнее, не требует особого ухода, выглядит свежей и сияющей. Минимально вы должны умываться 2 раза в день, но я всегда подчеркиваю: если вы можете умываться чаще, делайте это! Слишком чистой кожа быть не может".

6. масла на все случаи.
"Пока весь мир высматривает продукцию с пометкой oil - Free (не содержит масел), я настаиваю: только масла спасут нашу кожу от преждевременного старения. Масло растворяет масло, поэтому маслами можно прекрасно умываться. Масла смягчают и тонизируют, масла питательны и полезны. Подберите масло, которое подходит вам, и старайтесь при любой возможности им пользоваться. Готовите ужин? Нанесите на лицо. Смотрите кино - намажьте руки и ноги. Не волнуйтесь о порах или жирности кожи: масла тем и хороши, что кожа возьмет необходимое, но никогда не впитает излишки".

7. банный день.
"Как минимум раз в неделю надо устраивать себе банный день: распаривать все тело, потом от души тереть кожу мочалкой, скрабом, счищая все старое и отмершее. Потом долго лежать в теплой воде, расслабляясь. И завершать ритуал нанесением масла для тела. Это и чисто физическое очищение, и налаживание всех обменных процессов, улучшение лимфотока, снятие стресса и мышечных спазмов. В случае если дома у вас только душевая кабина - отправляйтесь в городскую баню, тут важен именно ритуал, а не формальное смачивание тела водой".