КАК быть красивой БЕ3 Макияжа.

В последнее время всё больше девушек отдают предпочтение натуральной красоте без макияжа. Что нужно знать об уходе за лицом, чтобы выглядеть действительно красиво без декоративной косметики. Густые тени, яркая помада, тяжелые от туши ресницы все реже можно увидеть днем, их используют только для вечернего макияжа. Естественную внешность, которой одарила матушка природа, предпочитают все больше молодых девушек и зрелых женщин. Но изменить свой привычный стиль не всем легко. Кому-то не комфортно выходить в люди без косметики, кто-то озабочен недостатками своей кожи, а кто-то не представляет свою жизнь без макияжа. Чтобы выглядеть безупречно, необязательно раскрашивать свое лицо яркими красками. Но полный или частичный отказ от декоративной косметики вовсе не значит, что можно вообще ничего не делать со своим лицом и телом. Ухоженное лицо, волосы, ногти, стройная фигура и красивая осанка – это результат ваших усилий. Во время летнего отдыха у моря или на даче многие девушки не пользуются привычными косметическими средствами. Используют только кремы для загара, увлажняющие кремы, кондиционеры для волос. И выглядят красивыми и цветущими. Привыкните к своей новой внешности В том случае, если без макияжа вы чувствуете себя неуверенно, если вы привыкли к образу «яркой звезды», а ваш новый естественный образ превращает вас внутренне в «серую мышь», не спешите с радикальными переменами. Откажитесь от привычного макияжа на время отпуска, используйте меньше косметики — чуть троньте тушью ресницы, смените цвет помады на менее яркий. Изменяйте свой облик постепенно. А самое главное – почувствуйте себя красавицей и без макияжа. Всё зависит только от самого человека. Если кто-то считает себя уродливым, все вокруг увидят именно это. Если девушка считает, что она красива необыкновенно, все видят эту красоту. И прятать ее под слоями косметики совсем ни к чему. Ухаживайте за кожей лица Отказ от декоративной косметики вовсе не значит, что стоит отказаться от всех средств по

уходу за кожей. Забота о чистоте, нанесение дневного и ночного кремов так же обязательны, как и ежедневный массаж лица. Если кожа проблемная, есть постоянное высыпание, угри, сыпь — нужно обязательно обратиться к косметологу-дерматологу. Раньше недостатки маскировались слоями тонального крема, а сейчас кожа просто должна быть здоровой. Иногда только отказ от тонального крема, забивающего поры, способствует улучшению состояния лица. Умывание холодной водой или прикладывание кубиков льда также помогает избавиться от темных кругов и мешков под глазами, а также тонизирует кожу. Полезны питательные маски из натуральных продуктов, медовые маски, например. Можно также пользоваться гигиенической помадой или прозрачным блеском для увлажнения губ. Убрать жирный блеск с лица несложно с помощью бесцветной пудры. Следите за состоянием бровей Ухаживайте за бровями — они должны быть естественной ширины и достаточно густыми. Тщательно следите за их формой и обязательно выщипывайте выбивающиеся из ряда волоски. Сделать их ухоженными и яркими довольно легко — просто каждый день наносите на них смесь из касторового, репейного и миндального масел. Уход за волосами и ногтями Ухоженные ногти и волосы — очень важные составляющие естественной красоты. Прическа должна быть всегда идеальная и аккуратная, а волосы – выглядеть здоровыми и блестящими. Окрашивая волосы, старайтесь подбирать только натуральные оттенки. Чтобы локоны сияли, используйте питательные бальзамы и маски. Выберите более простую прическу, которая не требует хитроумных действий. Для укрепления ногтей смазывайте их лимонным соком. Отрежьте от фрукта дольку и протирайте ногтевые пластины через день. Витамин С и кислота, содержащаяся в лимоне, улучшит внешний вид коготков, они перестанут слоиться и ломаться. Блеск придаст бесцветный лак. Естественно выглядит бело-розовый французкий маникюр. Ухаживайте не только за ногтями на руках, не забывайте и про ноги. Правильное питание и полноценный отдых Основой идеальной внешности является правильное питание. В приёме пищи обязательно должны быть продукты, в которых есть содержание клетчатки. В основную часть меню должны входить овощи, фрукты и зелень. Благодаря этим продуктам с большой скоростью происходит выведение отходов из организма. Исчезают прыщи, пропадает шелушение кожи. Очень важно пить достаточное количество воды. Для хорошего самочувствия в первую очередь нужен полноценный сон. Важно ночью спать около восьми часов. Хотите быть красивой всегда – будьте!