Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

Вы выросли в Калифорнии, где все просто помешаны на здоровом питании. Вы следите ли за последними тенденциями в этой области? Пьете комбучу или едите Кейл?
Я лили Олдридж большая поклонница зеленого чая. На мой взгляд, он очень полезен - пью его каждый день, помногу. Я не сижу на диете, просто стараюсь питаться сбалансировано - чересчур не увлекаться и наслаждаться едой! Например, при случае никогда не откажусь от хорошей пасты, если она сделана из превосходных ингредиентов

Почему нужно ухаживать за волосами перед сном и как это делать.

Косметологи научили нас наносить специальный ночной крем за час до сна - чтобы кожа наутро была гладкой и увлажненной. Волосам тоже нужен ночной уход, особенно если у вас сухие и поврежденные пряди. Ниже - основные правила, которые помогут сохранить волосы гладкими, блестящими и мягкими

Выполняйте каждое упражнение по 10 повторений

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной? Несложно - если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - супер - программа, с помощью которой всего за 1, 5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1.
Упражнение 1. для прямых мышц живота.

Вода волшебные свойства и большую силу имеет. Она обладает универсальной способностью очищать, быстро собирая и накапливая энергетику окружающего пространства. Вы не в новую квартиру въехали. Бывшие жильцы пережили, как и все, немало горя: болели, умирали, ссорились.

Сохрани эти правила!

Для выполнения естественного макияжа вам понадобится совсем немного косметики и всего лишь 10 минут свободного времени.

Тон.

Для выравнивания тона лица возьмите тональную основу, которая не видна на лице. Очень важно, чтобы после покрытия кожа выглядела натурально. В идеале для такого типа макияжа лучшего всего брать матирующую основу, которая будет удерживать жирный блеск.

Достаточно взять сухие или кремовые корректоры и кисти:

1 нанесите корректор на боковые стенки и нижнюю часть носа;.
2 тщательно растушуйте.

Готово!
Сохрани, чтобы не потерять!
Подпишись на 100% красоты

Не забудь сохранить.

1. большая кисть для компактной или рассыпчатой пудры.
2. кисть для румян.
3. веерная кисть. Используется для смахивания сухих частичек косметики с лица. Легкими движениями кисть смахивает осыпавшиеся тени, не размазывая их.
4. большая косая кисть для румян и коррекции скул.
5. кисть для контурной коррекции.

6. кисть для растушевки теней "Бочонок" позволяет мягко растушевать тени, удобна для дуговой глазной впадины над подвижным веком.

Когда температура становится минусовой, страдаем от холода не только мы, но и наша кожа. Лицо пересыхает, и кожа становится сухой и безжизненной, но этих проблем можно избежать, если следовать нескольким важным советам.

Она представляет собой понятный и доступный гид по созданию личного алгоритма макияжа с учетом типа кожи, особенностей черт лица, идеи, цели и задачи конкретного макияжа. Автор книги Елена крыгина - топ - визажист и Beauty - эксперт, создатель одноименного популярного видеоблога о красоте на русскоязычном Youtube. К ее советам по макияжу и уходу за собой прислушиваются сотни тысяч девушек по всей России и за ее пределами

Овсяный кисель.

Существует множество разнообразных рецептов данного блюда, но на наш взгляд этот самый оптимальный. Итак, необходимо залить сухие овсяные хлопья тёплой водой в чистой ёмкости, после чего накрыть их крышкой и оставить на двое - трое суток. По истечении указанного срока отожмите Овсянку, пересыпав её в марлю или дуршлаг и прокипятите её пятнадцать минут на небольшом огне в очищенной воде до того момента, как масса начнёт густеть

Калорийность на 100 г: 166 ккал.

Ингредиенты:

Лук - 200-250 г.
Морковь - 1 шт.
Говядина (телятина, курица) - 600 г.
Чернослив - 1 горсть.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

1. лук нарезать, морковь натереть на терке и засыпать в сотейник, предварительно разогретый на сильном огне. Затем сделать средний огонь и накрыть сотейник крышкой.
2. пока подготавливаем мясо, овощи мы оставляем тушить.
3. крупно нарезать мясо и всыпать в сотейник.

Чтобы иметь хороший цвет лица и чистую кожу нужно, чтобы каждый.

День кишечник очищался. Поэтому каждый день ешьте очищающий салат.

Натрите на тёрке 1 зелёное яблоко и добавьте сок 1/2 лимона.

Натрите морковь и добавьте 1 ст. л. мёда.

Мелко нарежьте капусту и немного посолите.

Все продукты перемешайте, добавьте 1 ст. л. растительного масла или сметаны.

Очень классная ванночка, которая отлично укрепит ваши ногти. Для приготовления ванночки для ногтей с апельсиновым соком и йодом потребуется:

Морская соль - 2 чайной ложки, йод - 4 капли, полстакана апельсинового сока, вода.

Как приготовить укрепляющую ванночку для ногтей с апельсиновым соком и йодом:

На заметку.

Яйцо + молоко (для увлажнения и шелковистости волос).

Яйцо + лимонный сок (для блеска светлых волос).

Яйцо + мед (питание волос, для роста волос).

Яйцо + коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос).

Яйцо + яблочный уксус (блеск и увлажнение волос).

Яйцо + майонез (питание и блеск волос).

Яйцо + банан (питание, для тонких волос).

Яйцо + оливковое масло (при секущихся и ломких волосах).

Маска способствует питанию волосяных луковиц и приливу крови к коже головы. Кроме того чай прекрасно улучшает кислотно-щелочной баланс кожи, устраняет излишки кожного сала, волосы меньше жирнятся, блестят и приобретают красивый каштановый оттенок.

1\\2 Бутылки водки.
250 грамм сухой чайной заварки.

1. пищевая сода.
Этот широко применимый в хозяйстве продукт не только используется при приготовлении пищи, но и чистит, дезодорирует, а также смягчает воду.

2. лимон.
Цитрусовые фрукты содержат одну из самых сильных пищевых кислот, поэтому они используются в качестве мощного оружия против вредных домашних бактерий, накипи и водяных осадков. Еще лимон можно применять как чистящее и полирующее средство для предметов, сделанных из меди, и тарелок

Тогда вот тебе тренировка, которую можно выполнять каждый день!

1. 100 прыжков на скакалке.
2. 10 отжиманий.
3. 20 выпадов, смена ног через прыжок.
4. 100 прыжков на скакалке.
5. 30 подъемов на пресс.
6. 40 приседаний.

Чтобы увеличить изображение нажмите мышкой на фото, а затем Ctrl, чтобы изображение уменьшить нажмите Ctrl - (минус).

Инфографика

Присед.
Расположите штангу за шеей и на плечах. Сохраняя спину прямой, устремите взгляд вперед, напрягите мышцы корпуса и медленно сгибайте колени, пока бедра опустятся параллельно полу. Почувствуйте напряжение ягодичных мышц, выпячивая попу немного назад, прежде чем медленно подняться наверх. Начинайте упражнение с легкого веса (20 повторений), затем отдых в течение 2-3 минут. Таких Сетов можно выполнить до 5-6 штук. Дома вместо штанги можно использовать гантели, техника - та же.