Глаз на сцену

При беге легким темпом небольшое количество времени жир почти не сжигается. Дело в том, что при беге трусцой организм получает энергию из гликогена.

И только примерно через час после начала пробежки, когда энергию уже невозможно брать из гликогена начинается сжигание жира.

В госдуме заявили, что уровень автоматизации уже позволяет человеку работать меньше без ущерба для экономики. Освободившееся время можно направить на личные отношения, рождение и воспитание детей, а также на повышение профессиональной квалификации.

Ожидается, что такая инициатива улучшит финансовое положение граждан и повысит производительность труда.

Мы не забываем сохранить себе!

Но есть ещё один рабочий лайфхак, о котором говорят сами подписчики: носить одежду своего размера и не романтизировать опасные способы снижения веса.

Голодания, экстремальные диеты, рпп- практики и "Волшебные Уколы" - не та мотивация, которую стоит превращать в контент.

Детская площадка в A - Frame 120 кв. м.
Комната как в кино по крышей в A - Frame 60 кв. м.
Большой танцпол в A - Frame 250 кв. м.
Все это и многое другое займется детишек на весь день

Для того, чтобы ваши ресницы выглядели красиво и хорошо прокрашивались, мы делимся секретами лучших визажистов! &Nbsp;.

1. тушь наносите зигзагообразными движениями со стороны в сторону вытягивающим движением вверх.

2. наносите тушь от корней до кончиков. Прокрашивание корней закрепит положение ресниц, следовательно они будут выглядеть опрятно.

3. наносите тушь в обеих сторон ресниц: сверху и снизу. Это позволит создать эффект длинных ресниц.

Обязательно сохраните

Сохрани, чтобы не потерять.

Ноги бывают разные, но одна вещь универсальна - красивые женские ноги, определенно, производят впечатление на мужчин. Этот комплекс упражнений был разработан двумя фитнес - моделями, живущими в Париже. Выполняя комплекс "Потрясающие Ноги" вы получите быстрый результат: бедра уменьшатся в объеме, с внутренне поверхности бедра уйдут жировые отложения, а колени станут более худыми и оформленными.

Обязательно сохраните.

Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает кожу.

Хна содержит особую кислоту, которая связывает коллаген в клетках кожи, что немаловажно при омолаживающих процедурах.

Нерабочими праздничными днями в России являются:

- 1, 2, 3, 4, 5, 6 и 8 января - новогодние каникулы;.

- 7 января - рождество христово;.

- 23 февраля - день защитника отечества;.

- 8 марта - международный женский день;.

- 1 мая - праздник весны и труда;.

- 9 мая - день победы;.

- 12 июня - день России;.

- 4 ноября - день народного единства.

В ДНР в 2026 году дополнительные нерабочие праздничные дни:

- 11 мая - день ДНР;.