как сделать макияж глаз

Красиво смотрится на длинных волосах, но можно пробовать и для локонов средней длины.

Зачешите шевелюру назад, сделайте горизонтальный пробор, закрепите лобную часть резинкой на затылке.
Затем закрепите таким же способом пряди, которые находятся ниже.
Проверните хвост через себя, чтобы получить вывернутый. Пальцами придайте объем.
Затем сформируйте следующий хвост, выверните его, придайте объем.

Приседания с мячом.
Каждое из указанных упражнений выполняйте без пауз в течение одной минуты, после чего с небольшим перерывом (около 60 секунд) сделайте еще хотя бы 5 подходов по минуте. Итак, поставьте ноги шире плеч и сделайте неглубокий присед (носки смотрят в стороны. В этом положении возьмите в руки небольшой мяч, расположив его перед собой на уровне груди (подойдет даже детский, главное, чтобы по размеру он был чуть больше ваших ладоней

1. нанесите светлый оттенок на все веко.
2. сделайте контур карандашом по линии роста ресниц, на нижнем веке и в складке.
3. растушуйте.
4. продублируйте карандаш темно-серыми тенями.
5. во внешний уголок нанесите светло-серые тени.
6. синими тенями (влажной кистью) нарисуйте стрелку и подведите нижнее веко.

Вся шевелюра аккуратно уложена, не будет мешать в течение дня и придаст ухоженный вид.

Накрутите шевелюру, чтобы получить больший объем. По всей голове сделайте прикорневой начес.
Над уход выберите прядь, сверните ее жгутом, распределите сверху в форме обруча.
Зафиксируйте кончик. Возле места фиксации выберите прядь и скручивайте жгут внизу по кругу, собирая им все волосы.

На теменной зоне с подхватами плетется так:
Выберите довольно крупную прядь на теменной части головы;.
Разделите ее на три равных пряди (в прядь введите указательный и средний палец);.
Перекладывайте крайние пряди на центральную, по очереди то справа, то слева;.
Сделав 2 переплетения, начните добавлять к основным прядям более тонкие.

У каждой девушки хотя бы раз в жизни появлялось непреодолимое желание подстричь челку, но сомнения оказывались сильнее, и стремление сменить прическу так и осталось нереализованным.

1. челка молодит.
Своих любимых актрис, моделей и певиц мы встречали в разных образах. Иногда новая роль становится причиной для таких изменений, а иногда и собственное желание.
Только взгляните, как челка преобразила таких знаменитостей как Рене зеллвегер, дакоту Джонсон и Тэйлор сфифт.

Ваши ноги помогают вам перемещаться в течение всего дня. Ежедневно во время ходьбы они фактически должны поддерживать нагрузку до двух раз выше веса вашего тела, поэтому очень важно заботиться о них. У 75% женщин возникают проблемы с ногами, и боль в них может отдавать в спину и суставы. Летом вам наверняка хочется покрасоваться в новых босоножках. Но как выглядят ваши ноги? Убедитесь, что они достаточно ухоженные, в противном случае, летнее солнце может еще больше навредить им

Фейс - фитнес: польза для лица.
Авторы комплексов упражнений называют гимнастику для лица фейс - фитнесом, фейсбилдингом, йогой или аэробикой для лица и другими модными синонимами. Суть же одна: тренировки лицевых мышц направлены на улучшение состояния кожи и укрепление мышц.

Какой бы странной не казалась идея возвести принятие ванны в ранг искусства, эта привычная нам всем рутина и в самом деле заслуживает правильной подготовки и отдельного внимания.
Горячая ванна способна не только вернуть вас к жизни после трудного дня, но и вылечить, успокоить, расслабить или, наоборот, зарядить энергией. Главное - правильно подготовиться и принимать ванну с удовольствием!
Как правильно принимать ванну.

1. стрелка жидкой подводкой.
Плюсы:
+ Можно нарисовать тонкие длинные стрелки.
+ Не засыхает в процессе.
+ Легко прорабатывать детали.
Минусы:
- Не всегда удобна для новичков.
2. стрелка подводкой с фетровой кисточкой.
Плюсы:
+ Комфортно рисовать широкие стрелки.
+ Даёт супер насыщенный чёрный цвет.
+ Стойкая.
Минусы:
- Кисть может засохнуть в процессе рисования.
3. стрелка карандашом.
Плюсы:
+ Идеально для нависшего века.