как сделать макияж глаз

Приседания.
Запомните, приседания - наше все. Используя утяжелители и подключая к упражнениям руки, можно накачать не только попу и ноги, но и спину, шею, пресс, а еще …. Заставить кожу буквально сиять! Превращая обычные приседания в полноценную динамичную кардиотренировку, вы убиваете сразу несколько зайцев: сжигаете жир, качаете мышцы и улучаете состояние клеток эпидермиса

Когда пряди остынут, расчеши их пальцами и отдели по бокам две неширокие пряди.

2. раздели прядь с правой стороны на три секции и начинай плести по принципу французской косы. Основное его отличие от классического варианта в том, что прядь, добавленная сверху, не остается в косе, а пропускается вниз к остальным распущенным волосам.

3. и так, прядь за прядью, продолжай плетение, двигаясь диагонально к затылку.

1. выдавите небольшое количество тонального крема на тыльную сторону ладони, а затем с помощью спонжа (хорошо, ели он будет сделан из латекса) или специальной кисточкой (лучше двухворсовой) нанесите его на предварительно очищенную и увлажнённую кожу. Тщательно растушуйте средство на щеках - ведите кисть от центра лица к вискам.

2. тональный крем на нос накладывают сверху вниз, особое внимание уделяя крыльям.

1. немного увлажни губы обычным блеском;.
2. сделай контур при помощи карандаша по цвету как твои губы;.
3. нанеси немного консилера посередине твоих губ и распредели в обе стороны;.
4. накрась губы помадой поверх консилера;.
5. нанеси помаду поверх карандаша;.

Существует множество способов плетения таких кос. Мы вам один из вариантов предложим. Просто невероятно красивая прическа для настоящих модниц! Мы предлагаем вашему вниманию технику плетения прически, которая напоминает крылья бабочки. Для начала разделите волосы на три равные части. В средней секции сплетите французскую косу. Ниже уха начинайте оставлять свободные прядки из главной косы, убирая их в сторону. Поочередно перекрещивайте боковые пряди, закрепляя их невидимками

Девушки с волосами средней длины также могут сделать высокий пучок. В вашем случае длина волос не позволит сделать большое количество витков, но вы можете легко заменить их с помощью обыкновенной небольшой косички. Не менее привлекательно и шикарно будет смотреться и низкий пучок. Он отличается от высокого тем, что делается на затылке, а не на макушке. В этом случае оставшиеся волосы после фиксации резинкой можно не прятать под хвост

Маска для блеска волос с сывороткой или кефиром. Итак, первой вашему вниманию мы представляем домашнюю маску для блеска волос с молочной сывороткой. Только в том случае, если сыворотки нет, то замените ее простоквашей. Это татарское народное средство, а татарские женщины всегда славились своими длинными и блестящими волосами. Рецепт простой - за полчаса до мытья волос распределите продукт по всей длине и укутайте

Хорошо расчешите пряди.
Разделите локоны на две равные части - переднюю (пряди у лица) и заднюю, которую закрепите резинкой в хвост. Завейте переднюю часть волос, используя плойку.
Освободите заднюю часть локонов.
Задние пряди в элегантный пучок с небольшим начесом складывайте.
Пучок должен получиться таким, как показано на фото.
Переднюю часть волос поделите на равномерные локоны.
Локоны сверху от пучка в центре задней части головы закрепляйте.

Делаем хвост и мы закрепляем его резинкой. Надеваем валик, расправляем на нем волосы хвоста и закрепляем резинкой - получается аккуратный и ровный пучок.
Равномерно распределяем волосы по валику, чтобы его не было видно, а пряди, которые не вошли в пучок, обматываем вокруг резинки.
Еще один вариант - сплести тонкую косичку и обвить ею прическу у основания.

Хотя традиционно пучок балерины высокий, вы можете сделать его и низким.

Перекиньте волосы на одну сторону и заплетите из них косу набок.
Не нужно ни разделять пробор, ни стараться плести ровно, туго и аккуратно - изюминка прически как раз заключается в ее небрежности.
Мы рекомендуем оставлять сверху косы больше объема, намеренно уменьшая его к кончикам. Так прическа будет выглядеть объемнее и станет Находкой для девушек с тонкими волосами.