красивый макияж глаз

Заметила на пятках трещинки и огрубевшую кожу? Вернуть ножкам былую красоту поможет комплексный уход, в который входят простые и приятные процедуры. Запоминай, как ухаживать за пятками, чтобы сделать их нежными и красивыми.

Уход за пятками в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

1. смягчение огрубевшей кожи.

Нам кажется, что успех красивого, привлекательного живота кроется в абсолютном отсутствии жира, но это не так. Все мы знакомы с ситуацией, когда после употребления несовместимых продуктов наш живот принимает форму воздушного шара, и становится невозможным ни втянуть его, ни спрятать под кофтой. К тому же это зрелище сопровождается крайне неприятными ощущениями и урчащими звуками. Вот это действительно проблема, а не мягкий животик без кубиков, которого многие стесняются

1. салатик из тыквы для стройных и красивых.
На 100 г - 63 ккал.
Ингредиенты:
* тыква 600 г.
* яблоки 4-5 шт.
* лимон 1 шт.
* мед 1 ст. л.
* орехи грецкие молотые 3 ст. л.
* морковь 1-2 шт.
* зелень по вкусу.
Приготовление:
Грецкие орехи почистить.
Тыкву и морковь очистить и помыть. Морковь соломкой нарезать. А тыкву натереть на крупной терке.
Лимонный сок в отдельную емкость отжать.
С лимона срезать цедру и нашинковать ее соломкой.

Самые первые предательские морщинки, как правило, появляются в области глаз. Косметологи из Франции назвали 6 привычек, из-за которых наши глаза выглядят более старыми.

1. вы протираете их не в том направлении. Кожа под глазами является очень тонкой, и если тереть слишком усердно, то это приведет к появлению морщин и глубоких линий. Немногие знают о том, что область под глазами постоянно движется, ведь мы моргаем около 10 000 раз в день

На 100 грамм - 50. 31 ккал.
Б/ж/у - 3. 94/2. 01/4. 33? Ингредиенты:
Капуста цветная - 600 г.
Сыр нежирный - 130 г.
Яйцо - 1 шт.
Кабачок - 1 шт.
Помидор - 2 шт.
Чеснок - 5 г.
Томаты в собственном соку - 3 ст. л.
Сыр твердый нежирный - 50 г.
Соль, перец - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Приготовление:

Красивая форма груди всегда была мечтой большинства женщин. Еще бы, прелестная обнаженная женская грудь заставляет трепетать сильный пол, возбуждает эротические фантазии (и не только …. Но мужчинам никогда не догадаться, сколько волнений и хлопот доставляет она женщинам. Одним кажется, что она слишком маленькая, другим - что вялая, кому-то хочется уменьшить ее размеры - какие только мысли не бродят в ветреных женских головках

Время бежит быстро, приближается новый год, а с ним и череда приятных событий, одно из которых - веселая корпоративная вечеринка. Это прекрасный повод вырваться из обыденного дресс - кода, показать себя в лучшем свете. Платье, туфли, сумочка, макияж - все имеет значение, но неухоженные волосы могут свести старания на нет? И испортить даже самый привлекательный образ.

С помощью техники скульптурирования можно "Вылепить" лицо желаемой формы, скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.

Для начала необходимо подобрать три оттенка основы разной степени глубины:
- Первый оттенок - цвет основы, должен точно совпадать с тоном вашей кожи.
- Второй оттенок - цвет блика, должен быть на тон светлее первого, но того же поддтона.
- Третий оттенок - цвет контура, должен быть на один тон темнее первого, но того же поддтона. Можно использовать бронзер.

Сохрани, чтобы не потерять?

Что нам понадобится:
Диван.
Сила воли и желание.
10-20 Минут времени.

1 шаг.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.

2 шаг.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу … это упражнение повторяем 20 раз.

3 шаг.

Чтобы ножки были красивыми, нужно:

1. кардионагрузки (бег, танцы, фитнесс, прыжки на скакалке).
2. растяжка (уменьшит икры).
3. приседания, прыжки, махи ногами.

Проблемы с внутренней стороной бедра? Решаемо!