красивый макияж глаз

1. перед нанесением туши на ресницы необходимо их обезжирить, потому что тушь плохо ложится на жирное.
2. щёточка для туши должна иметь правильную форму. Отдайте предпочтение коротким, густым щёточкам конусообразной формы.
3. не следует набирать на щёточку чрезмерно много краски, это приведёт к склеиванию ресниц. При высококачественной туши на щёточку попадает именно столько жидкости, сколько нужно.

"Шпагат - это не только красиво, но и функционально. В ходе регулярных тренировок улучшается подвижность суставов, мышцы удлиняются, а вероятность появления артроза уменьшается вдвое - вот лишь малые достоинства растяжки. Еще один большой плюс - сесть на шпагат можно как в студии, так и в домашних условиях. Совместно с Самирой мустофаевой мы подготовили специальный комплекс упражнений, выполняя которые вы постепенно сядете на продольный шпагат

Это болгарская питательная маска для кожи лица.
После неё кожа становится бархатистой и приобретает.
Красивый оттенок. Берётся.
- 1 ст. л. белой глины (продаётся в аптеках).
- 1 ст. л. пюре помидора (помидор протереть через сито).
Нужно добавить минеральной воды до состояния.
Сметаны или, если кожа сухая, то ряженки.
Маску наносят на чистое лицо и держат 20 минут.

1. прислонись к стене.
Лучше, если стена будет фактурной или яркой. Попроси снимающего расположить кадр так, чтобы ты была не по центру, а чуть слева или справа от него. Держи в руках шляпу, сумку или что-то приметное. Одну ногу чуть согни, так талия будет казаться более тонкой, а ноги - длиннее.
2. поиграй с длинной юбкой.
Покрутись туда-сюда, чтобы ткань не висела мертвой занавеской, а разлеталась на ветру.
3. поправь очки.

Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно в объеме теряет. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше

Спаржа - 50-70 г, яйцо - 1 шт., оливковое масло - 1 ст. л., молотый кориандр - 1 ч. л., шалот - 1 шт., чеснок - 2-3 зубчика, зелёный лук - 2-3 веточки, винный уксус - 1 ч. л., Черри - 5-6 шт., соль, перец - по вкусу.
Приготовление:

Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

Ингредиенты:
- 1/2 Яичного желтка.
- 1 чайная ложка морской соли.
- 2 чайные ложки отвара ромашки.
- 1 чайная ложка меда.

Я о нём мечтала все свои 20 лет! Я никогда не могла отрастить волосы ниже плеч. Они ужасно секлись и ломались.
Неделю назад я наткнулась в интернете на редкий спрей для восстановления волос "Ultra Hair Spray".
Заказать здесь? {link0} Результаты шокировали меня? Волосы выросли, стали длинными и густыми? Это лучший подарок для себя любимой? Кстати, волосы теперь не ломаются и не секутся. Налетайте на средство пока действует халява?

Заказать можно тут? {link1}.

1. приседания со штангой.

Отличное базовое упражнение. Самая большая нагрузка при выполнении приседаний достается мышцам ног, но, помимо ног также работают мышцы спины, живота и ягодицы.

Техника выполнения:

1. возьмись за штангу широким хватом, зайди под гриф и положи его на плечи.
2. сняв штангу со стоек сделай шаг назад и поставь ноги на ширине плеч.
3. медленно, на вдохе присядь до параллели бедра с полом или чуть ниже.

1. начинаем прическу с конского хвоста в том месте, где мы хотим сделать бант, можно не скромничать и разместить такую красоту прямо на макушке головы. Теперь продеваем хвост еще раз через туже резинку и оставляем петлю из волос, из которой и сделаем бант.

2. разделяем петлю на две равные части и аккуратно расправляем в ушки банта. Теперь фиксируем их свободным концом хвоста и закалываем его шпилькой.