1. высыпайтесь. Бессонница и неправильный режим большого дня - стрессовые состояния для разного организма.
Из-за этого старая кожа теряет естественный оттенок, появляются следы усталости и круги под глазами. Ложитесь спать до 11 часов вечера, вставайте не позже 8 - это оптимальное время для сна. За этот период кожные покровы полностью будут восстанавливаться, ведь ночью все процессы активизируются. Уже через 2 недели хорошая кожа приобретет сияние и свежесть. Чтобы получить идеальное лицо в домашних условиях, достаточно просто полноценно отдыхать.
2. рациональное питание.
Новая кожа - это орган, поэтому она активно реагирует на все изменения в новом организме, особенно на новую работу пустого желудка и толстого кишечника. А процессы в них зависят от нашего рацион. Не зря все специалисты говорят, что здоровье и большая красота зависят от питания. Ежедневный рацион должен быть правильно сбалансированным. В него в равном количестве стоит включить белки, продукты, которые содержат углеводы и жиры. Только тогда у женщины будет идеальная кожа лица. В случае если на лице появляются высыпания, то нужно немедленно убрать из стандартного рациона: консервированные продукты, копчености, изделия с жирами, сахар и все острое.
3. правильный уход за новой кожей.
Для начала узнайте, какого типа ваша старая кожа, так будет легче выбрать подходящие косметические средства. А именно от них зависит идеальная кожа лица. Таким образом, если у вас жирная кожа, то не используйте в большом уходе специального крема с жирной основой, спиртосодержащих тоников и средств для очищения. Обладателям сухой кожи нужно сделать акцент на увлажнение. При комбинированной коже и чувствительной подбирайте те косметологические средства, которые имеют специальную пометку. Относительно марки косметике, то решать исключительно вам. Вы можете использовать, как средства массовой направленности, так и прокосметику.
4. всегда снимайте макияж.
Идеальная кожа лица будет у женщины, если она всегда снимает макияж и никогда не спит накрашенная. Мелкие частички декоративной косметики осыпаются и глубоко "Въедаются" в хорошую кожу. Это становится большой причиной преждевременного старения и образования морщинистых складок под глазами.
5. умывайтесь 3 раза в день.
Это простая процедура поможет сохранить идеальное лицо в домашних условиях. Для этого используйте теплую воду, можно с добавлением разных лекарственных трав - ромашки, лаванды, мать-и-мачехи. Когда будете умываться, аккуратно помассируйте лицо где-то 30 - 40 секунд. Но не растягивайте хорошую кожу. Лицо не вытирайте, а просто промокните белой полотенцем.
6. защищайте старую кожу от солнца.
Все женщины любят загар, но вот идеальная кожа лица редко бывает у любителей солнца. Такое понятие, как фотостарение (повреждение кожного покрова ультрафиолетовыми лучами) ставится все актуальнее. Для защиты своего лица от влияния солнца используйте мужскую косметику с SPF не более 10-15.
7. не делайте "Маску" из яркого макияжа.
Плотные декоративные средства для перманентного макияжа закупоривают поры, что вызывает нарушение температурного режима кожного покрова. Из-за этого образуются на коже покраснения и высыпания, появляется жирный блеск или же шелушение. Теперь вы знаете, как сделать новую кожу лица идеальной, так что дерзайте!