Точечный омолаживающий массаж лица.

Чтобы разгладить морщины в области глаз.
Мы нажимаем на точки (схемa 1:

Область у основания бровей - 1.
Область по бокам переносицы, у внутренних.
Уголков глаз - подушечками больших пальцев рук.
Скользить от подбровья вниз до этих точек.
(Снимает перенапряжение глаз и вызванную им.
Головную боль - 4.
Наружные концы верхних век - 5.
Наружные углы глаз (эта точка также нормализует.
Функции желчного пузыря, снимает усталость.

Глаз и способствует работе мозга - 6.
Парные точки под глазами сильно надавить и.
Подушечками четырех пальцев (перебирая ими), едва касаясь, массировать по направлению к ушам.
(Движение проходит по точкам, включающим.
Защитные силы организма от инфекции и.
Нормализующим работу сердечно-сосудистой.
Системы - 8.
Чтобы разгладить морщины на лбу нажимаем на.
Точки:
Парные точки в середине лба у основания бровей (у.
Носа, далее от них массировать лоб легкими.
Движениями всеми пальцами вверх к волосам -.
Повторить 3 раза (улучшается моральное и.
Физическое состояние, обостряется зрение - 2.
Парные точки у начала роста волос, где волосы.
Спускаются к вискам, затем промассировать лоб.
Всеми пальцами горизонтально и к центру.
(Стимуляция работоспособности) - 3.
Область по бокам переносицы, у внутренних.
Уголков глаз - подушечками больших пальцев рук.
Скользить от подбровья вниз до этих точек.
(Снимает перенапряжение глаз и вызванную им.
Головную боль - 4.
Парные точки у начала волос на висках, затем.
Сделать несколько волнообразных массирующих.
Движений над ушами (улучшается память, нормализуется работа почек - 7.
Чтобы разгладить морщины в области рта и шеи.
Нажимаем на точки и массируем:
Массировать перебирающими движениями от.
Центра под носом к углам губ - 9.
В уголках рта - 10.
У края задней ямки под черепом, затем.
Массирующими движениями вперед к ушам.
(Активизируются энергетические центры.
Селезенки, поджелудочной железы - 11.
Массировать перебирающими движениями от.
Центра под носом к углам губ - 12.
В центре подбородка под нижней губой - 13;.
Всеми пальцами от подбородка в обе стороны к.
Скулам и вдоль них до ушей - 14.
В середине косых шейных сухожилий ближе к.
Горлу - 15.
В заключение - увлажняем.
После 25 лет необходимо ежедневно производить.
Массаж лица, похлопывая кожу кончиками.
Пальцев. Это предотвратит старение, усилит.
Кровообращение и поднимет тонус. Самое лучшее.
Время для выполнения самомассажа - вечер, перед сном. Утром после сна лицо более.
Расслабленное и дневной макияж лучше будет.
Выглядеть.
1. тонизирование - быстрые энергичные движения.
2. успокаивание - медленные, успокаивающие.
Движения.
Перед массажем нанесите на лицо витаминный или массажный крем (не слишком толстый слой.
Руки должны мягко двигаться по коже.
Движения рук во время массажа лица:
Поглаживание. Это движение - очень легкое.
Скольжение руки по массируем - ой части тела.
Поглаживание хорошо действует на кожу, успокаивает нервы. Любой массаж должен.
Начинаться проглаживанием. Начинайте.
Проглаживание очень медленно, постепенно.
Ускоряя движения рук и опять замедляя перед.
Тем, как перейти к другому движению. Руки.
Должны быть расслабленными и двигаться легко.
Кисти рук и подушечки пальцев должны.
Полностью соприкасаться с кожей и двигаться к.
Волосистой части го - ловы. Движения всегда.
Должны быть направлены только снизу вверх.
Вибрация. Этот вид массажа выполняется с.
Помощью специальных вибромассажеров, как и.
При поглаживании, движения следует.
Производить снизу вверх. Вибрирующий массаж.
Особенно полезен для щек и шеи.
Разминание. Движение напоминает.
Перемешивание теста. Соответствующим образом.
Согнуты пальцы рук и легкими движениями.
Гребня кисти производится массаж всего лица. Для.
Массажа тела движения можно производить с.
Большими усилиями.
Надавливания. Применяются для удаления.
Лимфы из "Мешочков" под глазами. Надавливание.
Производится подушечками пальцев.
Щипки. Выполняются указательным и средним.
Пальцами по типу "Ножницы". Этот способ.
Эффективен при морщинах и для полных людей.
Помогает избавиться от второго подбородка и.
Пухлых одутловатых щек. При массаже тела этим.
Способом большим и указательным пальцами.
Зажимают складку кожи и движения производят.
Несколько быстрее.
Постукивание. Этот прием и тонизирует.
Стимулирует кожу. Выполнять его следует.
Быстрыми движениями всех пальцев. Полезен для.
Массажа щек. Для массажа тела постукивание.
Производится попеременно ребрами обеих рук в.
Быстром темпе. Такой массаж способствует питанию тканей и оказывает благотворное действие на нервную систему. Выжимание. При этом движении разрушаются частицы соединительных тканей. Положите руки по обе стороны массируемого участка и сильно прижмите руки как если бы потираете их. Поколачивания. Движение тыльной стороной полусогнутой кисти выполняется. Похлопывавшие. При похлопывающих движениях воздух, содержащийся в полусогнутой кисти, придает движению упругость.