Уход_за_собой_полезное.

Свежа, как утро раннее: 6 бьюти - советов для "сов".

Ох, уж эти "Жаворонки"! Вы, наверняка, знаете таких гиперорганизованных неземных дзен - существ, которые уже давно сидят на своем рабочем месте, успели позаниматься на велотренажере и медленно жуют Овсянку, когда вы только ковыляете на работу в 9 утра? Все их терпеть не могут. Но иногда так хочется хоть немного быть на них похожими.

Подобные люди составляют всего 2% населения, и, может, именно поэтому их очарование столь велико (особенно для работодателей. Кто бы отказался от здоровой ауры человека, который готовит еду на неделю вперед, спит по восемь часов в день и утром просыпается без будильника? Давно доказано, что быть "Жаворонком" - значит намного больше, чем просто рано просыпаться - это образ жизни и образ мыслей. Нет, мы не собираемся идти против природы и полностью изменять матрицу завзятых полуночников. Но у нас есть несколько советов для вашей кожи, которые помогут обрести неуловимое свечение даже без мучительно раннего подъема.
Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение.
Ничто так не выдает бессонную ночь, как тусклый цвет лица. В 9 случаях из 10 виновато в этом обезвоживание. Учитывая, что наиболее активно процессы восстановления кожи проходят во время сна, поздние посиделки лишают вас бесценной возможности по - тихому все наладить. Скорее всего, утром из зеркала будет выглядывать бледное привидение с вовсе не милыми "Глазами Панды".
Итак, правило номер один - никаких автобронзантов и тяжелых тональников на сухую кожу. Правило номер два - увлажняющий крем - энергетик, который не только пополняет водные запасы, но и выравнивает тон (у вас же уже не осталось ни минутки на маску или сыворотку. Просто возьмите за правило использовать увлажняющие средства после умывания, и утром все точно будут думать: "О, Вчера в 21: 30 она уже Была в Постели с Чашкой Ромашкового чая".

Ешьте … воду.
Поверьте, это не оговорка. Знаете ли вы, что история про два выпитых в день литра воды - миф? Ошибочное представление датируется 1945 годом, когда в распространенном в США документе о здравоохранении говорилось, что людям для хорошего самочувствия нужно около 2, 5 литров воды в день. Все ухватились за цифры и не прочитали следующего предложения, в котором написано: "Большая Часть Этого Содержится в Приготовленной Пище". Гидратация важна для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо, но не нужно крайностей. Огурец, арбуз, салат, перец, шпинат и даже картофель (ура) тоже имеют высокое содержание воды. Добавление этих продуктов в рацион сулит нам сказочную кожу (и, по секрету, избавляет от необходимости каждые 10 минут бегать в туалет.
Добавьте кофеин.
Ох, уж этот запах кофе с утра. Что-то в аромате свежемолотого заставляет чувствовать себя бодрее даже любителей чая и сторонников зож. Но оставим лирику: кофеин прекрасен не только в турке, но и в составе крема для лица. Это знаменитый антиоксидант, который борется со свободными радикалами и активизирует обменные процессы (что особенно важно для хорошего цвета лица. Итак, кроме капучино, есть и другие способы отлично начать день, особенно, если нужно оживить усталую кожу.

Попробуйте "Цитрусовый Удар".
Как чашечка эспрессо может превратить вас из Сони в суперзвезду, так и цитрусовые имеют удивительные энергетические свойства. Их запах невероятно поднимает настроение: недавнее исследование показало, что один только аромат японского плода под названием юзу может уменьшить негативный эмоциональный стресс. Так что к стакану апельсинового сока вполне можно добавить бодрящий гель для душа с нотами мандарина, бергамота или грейпфрута.

Веки.
Глаза - зеркало души, но если вы поспали всего 3 часа перед презентацией, которая назначена на 8 утра, то, скорее всего, ваша душа, напоминает "Крик" Эдварда мунка, и это обязательно будет написано на лице. Что что делать? бодрый вид, используя хорошую завивку для ресниц - даже если вы не носите тушь, завитые ресницы будут выделяться (главное, не промахнуться во время самого процесса. Это это "Откроет" глаза. можно пойти и дальше, подключив к работе карандаш телесного цвета: тонкая линия по внутреннему контуру век зрительно "Распахнет" взгляд, а капли уберут красноту. В в остальном успех презентации будет зависеть только от вашего профессионализма. узлы. известно, что массаж отлично стимулирует кровоток и регенерацию кожи. Никто не говорит о ежедневном шиацу для лица, но несколько пассов руками при нанесении увлажняющего крема обязательно принесут свои плоды. Вот несложная вот несложная схема действия. крема и разогрейте его между пальцами, нанесите на лицо. Потом сожмите кулачки и несколько раз деликатно "Проверните" их в области челюсти и скул (это увеличит лимфодренажный эффект. Затем осторожно продвигайтесь вверх от скул к вискам, отрывисто нажимая пальцами на кожу. Легкий лифтинг и столь же легкий румянец - разбудят и украсят все, что никак не хочет просыпаться.