Прекрасная Екатерина Андреева делится своими секретами и рекомендует заниматься спортом, йогой и Тай Чи.
Мастерская счастья желает всем оставаться молодыми и энергичными и приглашает на йогу каждый день, а на Тай Чи по четвергам.
Знаете, сколько Екатерине лет? 53! А кто поверит? Никто!
— Оставаться молодой не так уж и сложно, — уверяет Катя. — Я охотно открою все свои секреты!

Спите в темноте и холоде
— В спальне должно быть не выше 18-20 градусов. Для здоровья, а следовательно — красоты, нужна прохлада. Даже зимой я всегда ночью открываю форточку. На окна повесьте плотные шторы. Ведь в темноте вырабатывается мелатонин, который помогает организму восстановиться.