Макияж глаз для разных цветов глаз

Задумываясь о состоянии кожи лица, многие начинают покупать кремы и маски. Это хорошо, но улучшать состояние кожи можно и с помощью правильного питания. Нужны продукты, богатые эллаговой кислотой, биотином, витаминами с и Е - все они важны для синтеза коллагена, запасы которого с возрастом уменьшаются. Итак, какую еду срочно нужно включить в список?

1. авокадо.

Калорийность на 100 гр: 120 ккал, белки: 16. 52, жиры: 3, 3, углеводы: 6, 92.

Продукты:
Куриное Филе (грудка) - 600 гр.
Чернослив - 10 шт.
Чеснок - 3 зубчика.
Соль - по вкусу.
Сметана 15% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Приправа - по вкусу.

Приготовление:
1. для начала необходимо подготовить Филе курицы, промыть и замочить чернослив.
2. дольку куриного Филе отбить с двух сторон.

Мы готовим рыбу на пару. 6 рецептов.

1. треска или форель на пару.
- Филе рыбы - 500 гр.
- Кетчуп - 3-4 ч. л.
- Лимон - 1 шт.
- Табаско - 1 ч. л.
- Соль.
Филе порезать на порционные кусочки. Из лимона выжать сок. Смешать кетчуп, сок и табаско. Рыбу посолить и замариновать в маринаде часа на 2. положить в пароварку и готовить по инструкции для пароварки, примерно 10-15 минут.

2. треска фаршированная.
- Треска.
- Морковь.
- Цветная капуста.

Ингредиенты:
Помидоры - 2-3 шт.
Куриная грудка - 500 г.
Сыр твердых сортов - 60 г.
Красная фасоль - 1 банка.
Зеленый салат.
Сухарики.
Для заправки можно взять натуральный йогурт.

Приготовление:
1. помидор, салат мелко мы нарезаем. Сыр трем на терке.
2. куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того, пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить.

Начну наверное с самого главного человечка, и это конечно же моя мамуля, ну все было на ней, от а до я, покупки, организация, всеее!
1 букет невесты - мамочка, своим талантом, своими ручками, собрала для меня его, он простоял дольше всех цветов, которые были подарены, потому что букетик сделанный с любовью.
2) макияж и причёска, фея, мастер своего дела @Olichkamus 3 великолепные реснички Елизавета Смоленцева.
4 маникюрчик @Bilalovazhanna хожу только к ней.

Сузить поры не так уж и сложно. Некоторые продукты помогут вернуть лицу красоту и свежесть.

Чтобы сузить поры на лице, можно воспользоваться одним из перечисленных советов. Благодаря этим приемам кожа здоровый вид приобретает.

1. яичный белок взбить и смешать со свежими нарезанными листьями подорожника. Должен получиться своеобразный зеленый крем. Его следует нанести на кожу на 15 минут, после чего смыть теплой водой.

Леди гага.
Чтобы избежать появления морщин на лице и шее, певица использует обычный скотч для лифт - эффекта. С помощью клейкой ленты она утягивает и приподнимает кожу лица и вокруг глаз.

Блейк лайвли.
Секрет роскошных волос Блейк в майонезе! "Моя мама научила меня делать маску для волос из майонеза: наносить его на ослабленные концы перед мытьем головы. Таким образом, волосы всегда будут увлажненными и здоровыми".

Сиенна миллер.

39 ккал.
Б/ж/у - 12. 69/1. 82/16. 02.

Ингредиенты:
Рис 5 столовых ложек, Филе куриное 400 г, картофель 2 штуки, морковь 1 штука, лук репчатый 1 штука, сырок плавленый 2 штуки, зелень по вкусу, чеснок 2 зубчика.

Приготовление:
1. залейте курицу водой, варите полчаса после закипания, нарежьте курицу ломтиками, добавьте рис, через некоторое время - кружочки моркови, ломтики картофеля, нашинкованный лук.

Соль, куркума, корица вместо надоевших меда и лимона.

Даже если вы уже приучили себя к двум литрам воды каждый день и можете разнообразить обычную минералку лимоном и лаймом, у нас есть чем вас удивить. Рассказываем, как сделать из воды еще более полезный напиток, который бы решал определенные бьюти - проблемы. Никаких сложных рецептов - добавить нужно всего один ингредиент.

Соль против отеков.

Ингрeдиенты:

Куриная грудка - 800 г., оливковое масло - 1 ст. л., зелень любая - 1 пучок. (Большой, в данном случае это перья молодого чеснока, зеленый лук, петрушка, мята), черный перец и соль - по вкусу.