Макияж глаз фото

На фото представлены 2 варианта создания прически.
1. бант можно прикрепить на волосы изначально, а можно в конце. Делайте так, как вам удобно.
Соберите волосы в низкий хвост, сделайте небольшое отверстие у основания и выверните все волосы внутрь.

С бантом это сделать сложнее, но и результат получается другой.

Замерять себя кг и см во всех волнующих местах, сделать фото.
Поставить цель и срок за какой желательно добиться результата ( быть адекватно и готовой на этот период постараться на все 100%).
Запланировать тренировки 3 раза в неделю минимум + идеально кардио после на 15-20 мин и просто кардио ( например пробежки) 2-3 раза в неделю в другие дни от силовой по 40-60 мин.
Настроится кушать минимум 3 раза в день ( обед самый плотный.

К сожалению очень качественных фото нет (

Собери свой образ на любое мероприятие или фотосессию?
У Нас работают только лучшие мастера, которые воплотят ваши желания в реальность?
Вы сможете секономить своё Время, так как мастера работают в паре.

Готовый образ = 1. 5 часа = причёска + макияж = 700 рублей?

Студия салон красоты "Sofia" Донецк Солярий.
ТЦ Планета г. Донецк, ул. Артема 50 А.

И после первого же мазка у меня пропало удовольствие пользоваться ею. Как она рисует можете увидеть на последнем фото

1. сделайте основной конский хвостик в том месте, где пожелаете и завяжите его эластичной резинкой.

2. начните делать основную косу из трех прядок, но из каждой секции оставляйте свободной небольшую прядку. Это и будет каскадная коса, вы увидите ее на фото далее. Можно работать с влажнми волосами, так легче.

3. оставляйте небольшие свободные прядки на протяжении всей длины косы. Закрепите конец косички при помощи маленькой резинки.

Чтобы увеличить изображение нажмите мышкой на фото, а затем Ctrl, чтобы изображение уменьшить нажмите Ctrl - (минус)

Эффективные упражнения для ног - 8 минут в день.

* избавление от лишнего жира на бедрах, выполнять 10 секунд.

1. ложитесь на бок и вытяните ноги.
Показать полностью ….
2. поднимите нижнюю ногу задержите ее так на 10 секунд.
3. смените сторону и проделайте это же с другой ногой.

Примечание: если одну ногу труднее поднять, чем другую, подержите ее на 5-10 секунд дольше для того, чтобы одинаково развивать мышцы обеих ног.

Все мы порой от недостатка внимания и отсутствия концентрации страдаем. Иногда достаточно хорошенько выспаться или съездить в отпуск, и мы снова готовы свернуть горы.
Однако не всегда снижение работоспособности заметно сразу. Этот простой тест покажет, насколько вы внимательны и сконцентрированы прямо сейчас.

Напишите в комментарии, сколько увидели изображений.

Результаты теста.

В том случае, если вы увидели:

8-10 Скрытых изображений.

1. a сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни вместе держите.
c вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке.