красивый макияж глаз

Чтобы иметь хороший цвет лица и чистую кожу нужно, чтобы каждый.

День кишечник очищался. Поэтому каждый день ешьте очищающий салат.

Натрите на тёрке 1 зелёное яблоко и добавьте сок 1/2 лимона.

Натрите морковь и добавьте 1 ст. л. мёда.

Мелко нарежьте капусту и немного посолите.

Все продукты перемешайте, добавьте 1 ст. л. растительного масла или сметаны.

Маска способствует питанию волосяных луковиц и приливу крови к коже головы. Кроме того чай прекрасно улучшает кислотно-щелочной баланс кожи, устраняет излишки кожного сала, волосы меньше жирнятся, блестят и приобретают красивый каштановый оттенок.

1\\2 Бутылки водки.
250 грамм сухой чайной заварки.

Для того, чтобы ваши ногти всегда были здоровыми и красивыми мы предлагаем приготовить классные маски.

1. 1 столовая ложка соли + 3 капли йода.
Втирайте такую маску несколько раз в день. Такая маска укреплению ногтей способствует.

2. 0, 5 чайной ложки красного молотого перца + 10 капель воды (кипяченной).
Добавьте такую смесь в крем для рук и прогрейте на водяной бане. Нанесите такую маску на руки, а через 15 минут смойте.

3. лимонный сок.

Рецепты_красоты.

Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!

Ингредиенты:
- 1/2 Яичного желтка.
- 1 чайная ложка морской соли.
- 2 чайные ложки отвара ромашки.
- 1 чайная ложка меда.

Общение между людьми очень важную роль в жизни каждого играет. Именно от качества общения зависит то, как будут складываться отношения в целом. Поэтому важно уметь правильно сформулировать свои мысли и донести их до человека, а также важно уметь слушать других, идти на компромисс, если такового требуют обстоятельства.
Итак, давайте мы рассмотрим, на чем основываются принципы здорового общения:
1. говорите всегда за себя.

Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс "Кубиками" в домашних условиях. Уделяя всего 10-20 минут в день.

Что нам понадобится:
1 диван.
2 сила воли и желание.
3 10-20 минут времени.

1 шаг.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.

2 шаг.

Как сделать линию бедра красивой, а пресс подтянутым? Как добиться выразительных икр?
Предлагаемый комплекс состоит из простых, но очень эффективных упражнений. Перед выполнением маршируйте под музыку 2 - 3 минуты, а в качестве разминки выполните 4 - 5 упражнений с гантелями. За две недели вы можете убавить в талии 4 - 5 см!
Высокий шаг.

Исходное положение - лёжа на животе.
1. зажим ягодиц - 8 раз.
2. зажим ягодиц поочередно - 8 раз.
3. ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз.
4. подъем прямой ноги вверх - 8 раз.

5. подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз.
6. подьем прямой ноги с покачиванием на 8, 16 счетов.
7. подьем прямой ноги и задержка на 8, 16, счетов (статика).
8. подъем вверх согнутой ноги - 8 раз.

Исходное положение - лёжа на животе.

1. зажим ягодиц - 8 раз.
2. зажим ягодиц поочередно - 8 раз.
3. ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз.
4. подъем прямой ноги вверх - 8 раз.
5. подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз.
6. подьем прямой ноги с покачиванием на 8, 16 счетов.
7. подьем прямой ноги и задержка на 8, 16, счетов (статика).
8. подъем вверх согнутой ноги - 8 раз.

Твоя кутикула сухой и твердой стала? Мы предлагаем приготовить специальное масло, благодаря которому твой маникюр всегда будет выглядеть шикарно!
1. подготовь смесь из масла жожоба (15 мл) и масла виноградной косточки (10 мл.
2. к смеси добавь масло лимона (5-6 капель), которое укрепит ногти и придаст им здоровый блеск.

3. добавь одну капсулу витамина Е.