дневной макияж глаз

& по лестнице. Чем выше вы живете, тем лучше. Поднимая колени, вы осуществляете нагрузку то на одну ягодицу, то на другую. Просто возьмите за правило хотя бы раз в день подниматься до квартиры по лестнице. Во время подъема не делайте передышек и старайтесь напрягать ягодицы. Первый пролет идите обычно, а второй пролет переступайте через две ступеньки.

& напрягайте ягодицы. Это можно делать дома, в транспорте, на работе. В скором времени вы эффект увидите.

Мы ждём вас на макияж и причёску?
До нового года остались считаные дни?
Напоминаем вам, что наши визажисты, стилисты всегда рады приехать к вам домой или в офис?
Сбор на корпоратив.
1500 образ от 5 человек?
За фото, спасибо Olesyamoroz. Photo?
Модель, очаровательная Yulia_Portulak?
Платье на прокат от наших партнёров Show_Room_Lookovitsa? Кстати на новый год огромный выбор платьев?

Два рецепта смесей - для укрепления иммунитета у взрослых и детей.

1 пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0, 5 стакана миндаля.
(Очень хорошо добавить кедровые орешки.
- Супер поднятие иммунитета, кожуру 2 лимонов.
Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.
Далее - мы добавляем 0, 5 стакана кураги.
И столько же чернослива, 150 грамм меда.
Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике.

1. свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы.

2. морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.
3. гречка (особенно зелёная.

4. яйца (с хорошим сочно желтого цвета желтком).

5. курага и вообще сухофрукты - в них содержание железа выше, чем в свежих фруктах.

1. репейное и касторовое масло - для роста волос.
2. абрикосовое масло - для массажа тела и для питания ногтей.
3. настойка перца горького - маски для роста волос.
4. мумие - против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки).
5. эфирное масло лаванды - добавление нескольких капель в кондиционер - волосы дольше не пачкаются.
6. морская соль - ванночки для ногтей и тела.

Основные правила.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1. утром натощак выпить стакан (лучше 2 ст. ) Теплой воды.
2. через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий - фрукты, каши - это заряд энергии на весь день - особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей, бутербродами, мясом … не рекомендуется.

Лишь в том случае, если будешь улыбаться чаще - тогда и жизнь будет улыбаться тебе!

1. улыбка, уверяют некоторые ученые, прибавляет несколько секунд жизни.

2. улыбка притягивает других людей. В том случае, если ты улыбнешься искренне, то в ответ тебе тоже улыбнуться.

3. как гласит один демотиватор: "Если Кто-то Тебя Ругает, Злится или Обижается, Задави его Своим Позитивом". Кроме того, улыбка - отличное лекарство от стресса.

При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы боли не ощутите довольно длительное время.

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую.
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст. л. соли залить 20 ст. л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.

Кефир и белую глину смешать до консистенции сметаны, держать до высыхания. Смыть теплой водой. Уменьшает точки, отбеливает кожу и пятна от прыщей

Иногда покупаешь себе идеальные туфельки, а на следующий день выясняется, что обувь натирает ноги. При этом страдания просто неописуемы, так что же делать в таком случае? Тем более, что выкинуть такую красоту просто жалко, а ходить невозможно.

Есть маленький, но очень действенный совет для тех, кому обувь натирает ноги. Вам поможет - уксус!

Смочите ватку уксусом и пропитайте места, где натирает ногу, раза два - три. Затем нужно чтобы обувь постояла минут 10, и надеть.