Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

макияж глаз нависшее веко

- Если не хотите, чтобы утром ваше лицо отекало — не употребляйте много жидкости на ночь (не больше чашки чая, либо минералки, либо сока не позже, чем за 2 ч. до сна.
- Крем для лица, крем под глаза наносим за сорок минут до сна, остатки крема промакиваем салфеткой. Так как эти кремах содержатбольшое количество увлажняющих компонентов, и если они не впитаются в кожу – лицо утром будет отекшее.
- Обязательно раз в месяц ходите к косметологу.
- 2 раза в год делаем лимфодренаж для лица (5 сеансов) - эта процедура улучшает микроциркуляцию крови, кожа становитсямоложе, приходит в тонус, на 2 месяца исчезают небольшие морщины. Если у вас нет возможности сходить на данную процедуру — 1 раз в неделю после выполнения очищающей маски сами делаем массаж лица (выполняется по массажным линиям круговыми движениями, при этом кожа немного пощипывается.
- Используйте защитный крем, способствующий выработке коллагена клетками, он разглаживает мелкие морщины, делает кожу ровной, укрепляет её липидный барьер, способствует улучшению цвета лица.
- Чтобы правильно подобрать косметику, почитайте отзывы о кремах и косметике.
- При сухой коже применяем питательный крем, т. к. он включает в себя: витамины А, Е, С, являющиеся антиоксидантами, витамин F, снимающий раздражение кожи, устраняющий стянутость.
Советы по уходу за кожей после 30 лет- Кремы и декоративная косметика, используемые вами, должны иметь в составеSPF-фильтр, особенно, если вы работаете за компьютером.
- Наряду с кремом, применяйте сыворотки для лица. Наносим сыворотку под кремс утра. Сыворотка содержит биологически активные компоненты в более высокой концентрации, они быстро проникнут в глубокий слой эпидермиса. Но, сыворотку используем курсами – дважды в год (осень, весна.
- Два раза в неделю наносим на лицо маску: очищающую, восстанавливающую, тонизирующую, увлажняющую.
В их состав входят: коллаген, эластин, витамин В, витамин А, витамин Е, минералы, фруктовые кислоты. Что нам помогает подпитывать кожу, насыщать её влагой, придает коже тонус.
Маски, подтягивающие кожу, нужно применять 1 раз в 2 недели.
- Необходимо регулярно ухаживать за кожей вокруг глаз, т. к. возрастные изменения сразу отражаются под глазами. Средства для ухода выбираем исходя из вашей проблемы: припухлости под глазами — применяем крем для глаз с лифтинг-эффектом, тёмные круги под глазами – применяем специальный крем от тёмных кругов под глазами. При этом, помните: любое приобретаемое вами средство под глаза должно иметь пометку «пройден офтальмологический контроль».
- В свой рацион включите: сок сельдерея, свежую капусту, петрушку — они помогут вам поддерживать тонус кожи.
- Для обретения красивой кожи лица полезно каждое утро умываться холодной минералкой.
- Ухаживая за лицом, не забудьте про кожу шеи, иначе она выдаст ваш истинный возраст. Ухаживать за шеей можно с помощью вашего крема для лица. Также 1 раз в неделю делаем гимнастику для шеи: встаём перед зеркалом, напрягаем мышцы шеи, тянем вверх голову. Расслабляемся. Снова напрягаем мышцы. Делаем десять повторении.

Правильный уход за лицом после 30:

Правильный уход за лицом после 30: Постоянный уход за кожей вам необходим уже с тридцати лет, учитывая нашу плохую экологию, постоянные стрессы. В связи с этим, нужно каждый день увлажнять и защищать кожу лица.
Редко, можно использовать для этого средства, которые замедляют процессы старения кожи (антивозрастные) — они поддержат кожу в тонусе. А антивозрастной ночной крем, сыворотка - продлят молодость кожи, поддерживая кожу в тонусе.
Но, сильные препараты, разглаживающие глубокие морщины, делающие чёткимовал лица, пока не применяйте.
Регулярно очищайте кожу лица.
Дважды в неделю делайте глубокий пилинг и дважды в неделю — делайте маскидля лица.
Также, необходимо наносить дневной крем и ночной увлажняющий крем, использовать сыворотки.
Также, включаем в план ухода за собой — массаж лица.
Если вы приобретаете антивозрастную косметику – берите средства, которые соответствуют вашему возрасту.
Использование антивозрастной косметики необходимо, т. к. кожа уже не такая эластичная, упругая.
Но, помните, кожа сама ещё не стареет, просто в меньшем количестве происходит выработка увлажняющего секрета, и кожа делается сухой, стянутой, также, понижается способность клеток к обновлению, что отрицательно влияет на цвет лица, эластичность кожи лица.
С этими проявлениями и справляется антивозрастная косметика, стимулирующая в коже синтез коллагена, увлажняющая, обновляющая, оздоравливающая кожу.
Но, не используйте антивозрастную косметику, содержащую эмбриональные клетки. Эти средства вам пока использовать рано.

Антивозрастная косметика:

Антивозрастная косметикаАнтивозрастная косметика содержит: коллаген, плаценту, бывает смешанной – содержит и коллаген, и плаценту. Выпускается в форме масок, кремов, сывороток.
Используется для лица, области декольте, области вокруг глаз.
Производится для различных типов кожи, для людей разного возраста.
Коллагеновые маски применяем с двадцати пяти лет – они помогают коже вырабатыватьколлаген.
Плацентарные маски (с овечьей плацентой) — применяем с тридцати лет. Они помогают коже регенерировать клетки рогового слоя, способствуют обновлению кожи.
После тридцати лет можно использовать коллагено — плацентарные маски (коллаген, овечья плацента, сыворотка с коэнзимом Q10.
Курс применения антивозрастной косметики — два месяца. Затем, возвращаемся к обычному повседневному уходу.
Зимой из серии антивозрастной косметики успехом пользуется густой крем для омоложения, а летом — лосьон, гель.
Заметка: не бойтесь иногда применять антивозрастную косметику, ведь все антивозрастные линии придуманы специалистами.

Как подобрать антивозрастную косметику?

При подборе антивозрастной косметики посоветуйтесь со специалистом, который определит ваш тип кожи и сопутствующиепроблемы.
Помните: если вы хотите выглядеть молодо - бросьте курить, занимайтесь спортом, избегайте стрессов, правильно питайтесь, не будьте долго на солнце, соблюдайте режима труда и отдыха. Тогда вы будете выглядеть младше цифры, стоящей в паспорте.

Уход за кожей лица после 30

Женская красота расцветает в тридцать лет. Если с этого времени не ухаживать за кожей, то можно дождаться появления мимических морщин, других проблем с кожей лица.
В тридцать лет эластичность и упругость кожи ещё сохранены, но, необходимо ухаживать за ней каждый день. Как же это делать правильно?

Снимаем макияж:
Для снятия макияжа, очищения кожи применяем очищающий крем, молочко, лосьон – они подпитывают кожу, увлажняют её, придают тонус.
При этом, сначала очищаем кожу молочком, держим его на коже пару минут, затем аккуратно снимаем его ватным диском. А потомпротираем лицо лосьоном, и только потом наносим питательный крем.

Уход за кожей лица после 30
Очищение кожи:
Для очищения кожи лица после 30 применяем скрабы.
Применение скрабов необходимо для более эффективного впитывания полезных веществ из крема, маски. Это происходит благодаря размягчению верхнего слоя кожи, также, отшелушиваются и удаляются ороговевшие клетки, кожа становится молодой, красивой, происходит ускорение процесса обмена веществ в коже, усиливается кровообращение, клетки быстрее обновляются.
При использовании скраба помните, что эту процедуру можно делать: 1 раз в неделю - для жирной кожи, 2 раза в месяц - для сухой кожи.
Перед применением скраба, распариваем кожу с помощью отвара трав (ромашка) - держимлицо над паром десять минут. При наличии купероза – три минуты.
Можно приготовить скраб самостоятельно, он очистит поры лица, смягчит кожу:
взяв 2 ст. л. мёда и 1 ст. л. пшеничных отрубей, сок 1/2 лимона. Всё смешиваем и наносим на увлажненное лицо. Массируем лицо плавными движениями две минуты, а затем смываем скраб тёплой водой.
взяв 1 ч. л. молотого кофе, 1 ч. л. сахара, 1 ст. л. подсолнечного масла, щепотку корицы, щепотку крупной соли. Всё смешиваем инаносим на распаренное лицо. Массируем лицо плавными движениями две минуты, а потом смоем скраб сначала теплой, а потом прохладной водой.
Для сухой кожи лица подходит скраб с добавлением сока алоэ – берём три чайных ложки размельченных в кофемолке овсяных хлопьев, две чайных ложки сока алоэ, две чайных ложки лимонного сока, одну чайную ложку сахара. Всё смешиваем. При получении густой смеси, разбавляем её немного негазированной минералкой. Полученную смесь наносим на лицо и массируем плавными движениями в течение 2-3 мин. После умываемся теплой водой и протираем лицо тоником или лосьоном для вашего типа лица.
Можно вместо скраба применять мелкую поваренную солью с водой. Соль с водой превращается в гипертонический раствор, вытягивающий токсины из кожи. После этого, на лицо наносим сметану. А, затем, умываемся, наносим питательный крем.
Раз в квартал ходите к косметологу для выполнения процедуры химического пилинга.
После применения скраба наносим на лицо питательный крем.

Маски для лица:
Маски подпитывают и увлажняют нашу кожу. Их нужно делать дважды в неделю.
Для подпитки кожи лица подходит маска из крахмала: для её приготовления нам понадобится одна чайная ложка сливок, полчайной ложки крахмала, мякоть одногобанана. Смешиваем всё. Наносим на предварительно очищенное лицо, даём впитаться в течении двадцати минут. Потом смываем маску тёплой водой.

Для разглаживания мимических морщин подходит маска с персиковым маслом: для её приготовления нам понадобится две столовых ложки персикового масла, двадцать грамм измельченных дрожжей, один сырой желток куриного яйца. Всё смешиваем, доводим до консистенции сметаны. Нанесём на заранее очищенное лицо тёплую маску (для чего перед приготовлением маски греем на водяной бане персиковое масло. Держим маску пятнадцать минут, смоем тёплой водой.

Кремы для лица:
Кремы для ухода за кожей лица подразделяются на дневные и ночные. В их состав должны входить активные компоненты, помогающие синтезу эластина, коллагена (это вещества, дающие коже молодость.
Помните: ночной крем из-за входящих в его состав увлажняющих компонентов нужно наносить за сорок минут до сна, убирая остатки крема ватным диском, иначе утром вы встанете с постели с отечным лицом.
Пользуйтесь защитными кремами в любое время года перед выходом на улицу. Особенно хороши кремы, содержащие SPF-фильтры, они нейтрализуют вредное воздействие солнечных лучей на кожу. Также, важно чтобы ваши тональные средства, крема-основы их содержали (особенно при частой работе на компьютере.
Можно использовать косметику, содержащую альфа-гидроксикислоты (молочную кислоту, винную кислоту, яблочную кислоту, лимонную кислоту, гликолевую кислоту) — они увлажняют кожу, отшелушивают кожу, питают её, ускоряют скорость обменных процессов.
Хорошо, если вы сможете приобрести косметику, содержащую ретиноиды, т. к. они способствуют ускорению восстановительныхпроцессов.

Как убрать темные круги, мешки под глазами:
Мешки под глазами, тёмные круги под глазами, мелкие морщинки вокруг глаз поможет вам убрать крем для кожи вокруг глаз.
Утром, как только умылись, сделайте легкий массаж нижнего века. Несколько минут кончиками пальцев от наружной стороны орбиты к внутренней. Такой массаж оказывает стимулирующее влияние и не дает застаиваться лимфе.
Также, делайте гимнастику для глаз: пару раз зажмуриваемся, затем активно моргаем, двигаем глазными яблоками вкруговую, вверх, вниз. Гимнастика для глаз приведёт мышцы глаз в тонус, улучшая отток жидкости от глаз.

Уход за шеей лица:
Когда вы ухаживаете за лицом, вместе с тем, ухаживайте и за шеей. Ухаживают за шеей также, как за лицом, но, не применяя скраб(вместо него применяют специальные косметические кислоты.
Крем можно использовать тот же, что и для лица, нанося его в направлении от ключиц к подбородку похлопывающими движениями пальцев. Ждём десять минут пока крем впитается. Спустя двадцать минут снимаем избыток крема ватным диском.

Салонные процедуры для кожи лица после 30 лет

Перед выполнением любых салонных процедур проконсультируйтесь со специалистом, ведь вам необходимо подобрать для ухода за кожей лица средства, подходящие только вашей коже.
Какие есть виды салонных процедур для кожи лица после 30 лет?
Химический пилинг – помогает вернуть коже здоровый вид, делает кожу моложе, убирает мелкие морщинки.
Массаж лица — способствует подтягиванию кожи, восстановлению овала лица.
Лимфодренаж — способствует улучшению микроциркуляции крови, улучшениюцвета лица, разглаживанию мелких морщин. Данную процедуру нужно делать курсом, - 1 раз в шесть месяцев.
Также, существуют такие салонные процедуры, как: глубокий пилинг, фотоомоложение, мезотерапия и прочие. Возможность их применения обсуждается с врачом дерматологом.
В заключении, хочется сказать, не стареть, мы не можем, это естественный процесс, мы можем войти в свой возраст красиво. А для этого необходимо следить за собой, своим лицом и телом.

1. кисть Precision Eyeliner предназначена для подводки глаз. Гелевые подводки лучше всего наносить именно такой.

Сохрани себе на стену, чтобы не забыть.


Как выработать магический взгляд. Магический взгляд в любовной магии и повседневной жизни. Связь взгляда с мыслеформой.
Ведьмин взгляд. Взгляд Ведьмы. Техника магического взгляда.ведьмаДемонический взгляд с незапамятных времен считался признаком ведьмы.
Позитивный потенциал такого взгляда помогает женщине стать более уверенной в себе, не колдовать с целью разрушения, а околдовывать и делать это с удовольствием!
Какая женщина не мечтает о взгляде, полном очарования и магнетизма? Глаза "с чертинкой" не только выделяются из толпы, но и заставляют мужчин совершать порой самые необдуманные поступки.
Техника магического взгляда

1. выровнять цвет лица поможет смесь овса с русской водой. Нанесите получившуюся кремообразную пасту на лицо на 15 минут, это уменьшит покраснение кожи.

2. убрать темные круги под глазами можно при помощи тертого гнилого картофеля, завернутого в марлю. Делайте такие компрессы каждое утро в течение 5 минут. Картофель содержит энзим катехолаза, который является естественным осветлителем кожи.

Естественный макияж - это настоящее искусство! Поскольку главное не перейти ту грань, которая может нарушить баланс красок и выйти за пределы божией естества. Этот гармоничный естественный макияж выполняется без использования теней, вместо них используется сияющая сахарная пудра в шариках. Но этот факт позволяет сделать естественный макияж глаз роскошным, подчеркивающим глаза, но в рамках природной красоты и придать большому образу истинного совершенства.

Как создать образ при помощи яркого макияжа?

Высокая девушка всегда должна выглядеть безупречно.

Японские женщины удивляют весть мир своей ухоженностью и долголетием. Изящные и сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.
Мы можем приоткрыть эту завесу,
обратившись к книге ведущего японского косметолога Чизу Саеки «Революционный японский уход за кожей – как сделать кожу красивой в любом возрасте».

Используйте цветовой круг и правилами сочетания цветов.

Чтоб создать простой макияж для карих глаз на каждый день, нужно использовать натуральные оттенки теней, подводки и туши. Тушь и подводка должны соответствовать естественному цвету ваших бровей, ресниц (тауп, темно-коричневый, или классический черный). Тени же могут быть использованы в коричневых, серых, бронзовых, персиковых, темно - сливовых оттенках. Днем, конечно, будет уместнее всего для карих глаз светлый макияж. Это оттенки нюд, наносимые на золотую середину века (самыми светлыми мы выделяем внутренний уголок глаза), и проработанная более темными оттенками американская складка века. Тени не должны сильно выделяться, поэтому лучше использовать их матовые варианты. Самый простой макияж для карих глаз светлых оттенков будет выглядеть так - самые светлые тени - во внутренний уголок, средний - на середину века, темный - на внешний уголок и в длинную складку. Давайте посмотрим варианты такого легкого макияжа для карих глаз.

1. Одноцветный мейк.

Чаще всего такой мейк делается, когда на лице хотят выделить не глаза, а к примеру губы, или это такой естественный макияж, где цветом теней слегка подчеркивается цвет глаз. Тут единственное, что нужно правильно сделать — очертить тенями форму глаза, которую хотелось бы получить (более округлую, вытянутую или «кошачий глаз», когда тени растушевываются по направлению вверх) и при этом растушевать тени по краям этой формы, чтобы мейк не смотрелся четко очерченным (смотрится это убого и как будто приклееной краской на глазу.

* карие глаза. Вполне естественно, что для яркого макияжа карих глаз вы можете использовать тени коричневых оттенков (темно-коричневые, бежевые, темно-серые). В случае если вы хотите подчеркнуть цвет глаз контрастными тонами, то вам подойдут фиолетовые, лиловые, ярко-голубые, персиковые, синие и сиреневые тона. В большом случае, если ваши глаза очень темно-коричневого цвета, то их оживят розовые, синие и бежевые тона теней.

1) Устраняем цветовые нюансы на лице, тонируем, припудриваем (включая веки.
2) Наносим карандаш на примерно 2/3 подвижного века (площадь нанесения зависит от размера подвижного века и разреза глаз) близко к ресничному контуру, т. о., чтобы не оставалось «пустых» участков кожи. Растушевываем границы.
3) Наносим кистью или аппликатором (получится насыщеннее) самые темные тени на карандашную основу.
4) Растушевываем границу.
5) На растушеванную границу кистью наносим более светлые тени. Также растушевываем.
6) Чтобы дымка получилась эффектнее, можно добавить третьих самых светлых теней. И, конечно, также растушевываем.
7) Тем же карандашом подводим нижнее веко, уменьшая линию по ширине ближе к радужке. Растушевываем.
8) Наносим самые темные тени. Растушевываем.
9) Более светлые тени наносим на границу темных и на серединку нижнего века. Растушевываем.
10) Для придания взгляду большей выразительности и глубины можно пройтись мягким карандашом для глаз по слизистой. Но обратите внимание: так Ваш глаз визуально может казаться уже. Этот этап хорошо подойдет для обладательниц больших округлых глаз.
11) На подвижное веко у ресничного края проводим подводку, утолщая линию к внешнему уголку.
12) Тщательно прокрашиваем ресницы. Для большего объема можно наклеить пучки на внешние уголки глаз.
13) Выполняем макияж бровей, губ, наносим румяна.

Cовет 1: макияж начинается с нанесения тональных средств, подходящих вашему типу кожи. Новая основа должна гармонировать с большим цветом лица, тогда макияж будет выглядеть максимально естественно. Как подобрать тональный крем: протестируйте тон на тыльной стороне ладони или на запястье, но этого недостаточно! Подбирая оттенок, обязательно нанесите небольшое количество тональной основы на новую линию сильного подбородка. Через последнюю минуту, когда хорошая основа нагреется до температуры тела, вы поймете, насколько оттенок основы совпадает с естественным тоном вашей кожи.

Задача этого макияжа - визуально приподнять контуры лица, благодаря чему оно начинает казаться моложе. Поэтому все линии должны стремиться вверх. И легкая работа при помощи цветокоррекции, с помощью двух оттенков тонального крема.
Вот арсенал косметики, который вам необходим для создания макияжа с омолаживающим эффектом:

Общая Цветовая Гамма Косметики

1. широко посаженные глаза. Чтобы создать ощущение меньшего пространства между глазами, сконцентрируйте более темные цвета на внутренних уголках глаз.

2. близко посаженные глаза. Чтобы создать ощущение большего пространства между глазами, сконцентрируйте темные цвета теней на наружных уголках глаз.

3. тяжелые веки. Используйте более светлые тени в области внутренних уголков глаз, а там, где веко нависает, - немного темнее.

Ольга Комракова, ведущий визажист Clarins:
Осыпавшиеся тени можно убрать поролоновым аппликатором — работает как ластик!
Не получается сделать ровно яркий контур губ? Нанеси помаду, не доходя до контура, а потом карандашом «растяни» текстуру помады до желаемой формы. Кстати, карандаш не должен быть острым! Слегка затупи грифель об руку или салфетку.

Светлана Гребенькова, визажист:

Чтобы подобрать макияж, идеально подходящий к твоим глазам, обрати внимание на цветовой круг. Удачнее всего новый друг друга дополняют оттенки, находящиеся напротив большой друг друга.

Как правильно красить голубые глаза.

1. для того чтобы твои глаза стали еще ярче, крась их тенями всех оттенков желтого и оранжевого - золотые, лимонные, шафрановые, персиковые, шоколадные и цвета мокко.

Последние обновления на сайте:

1. Супpугa дубaйcкoгo миллиoнepa пoдeлилacь, чтo нa дeнь poждeния пoпpocилa у мужa втopoгo peбёнкa.
2. Дмитpий Дюжeв впepвыe зa дoлгиe гoды вышeл в cвeт вмecтe c жeнoй.
3. Cмыcл в тoм, чтoбы нaйти cвoeгo чeлoвeкa.
4. А что бы думали вы, глядя на ночной город из теплого бассейна в морозный вечер?
5. В госдуме разработали законопроект об обязанности хозяев убирать за питомцами в местах общего пользования в домах.
6. Донецк к отопительному сезону на 99% готов.
7. Уже послезавтра в Донецке начнётся метеорологическая осень.
8. Доброе утро, Донецк!
9. У мeня тут нeт cлoв, a тoлькo oдни эмoции!
10. Топ-10 женских зимних курток и пальто: как оставаться теплой и стильной
11. 6
12. 6 простых способов нанесения теней для век: советы для начинающих
13. Узнай самый простой макияж глаз за 5 минут
14. Пошаговая инструкция: как красиво накрасить глаза тенями для начинающих
15. Маргарита Цельсова — Рита Тесла: 370 идей на 2025 год, которые предвосхищают будущее
16. Какие знаменитые картины можно увидеть в Третьяковской галерее
17. Как сделать карие глаза выразительными: советы по вечернему макияжу
18. 7 Причин не беспокоиться о том, что тебя беспокоит
19. Как легенда влияет на туризм в Перми
20. Тон hd studio photogenic foundation от NYX: как выбрать идеальный оттенок для вашего тона кожи
21. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
22. Наращивание ресниц японским методом: секреты естественности и изящества
23. Японское наращивание ресниц: что говорят клиенты о эффективности
24. Что думают мужчины о макияже: Результаты опроса
25. Почему в 54 ни разу не женатся: Причины и размышления
26. Молчание отца-одиночки: что скрывает Евгений Миронов и его имя
27. Проблемы с нарощенными ресницами: почему они отпадают быстро и как этого избежать
28. 2025: Последствия наращивания ресниц
29. Минздрав расширил список возможных лекарств: что это значит для пациентов
30. Новые лекарства против COVID-19 в России: что изменилось
31. Удивительный способ сделать свои зубы ярче с помощью клея для ресниц
32. Белый карандаш - эффективный способ для клейки стразов на ресницы
33. Профессиональный рецепт: как правильно приклеить стразы на глаза
34. Полезные советы по использованию билетов Дидюли
35. Мастер-класс по наклеиванию стразов на ресницы: простой способ получить яркий и эффектный внешний вид
36. Мастер-класс: Как приклеить стразы на ресницы нарощенные 2019 года
37. Мастер-класс: Как правильно клеить стразы при наращивании ресниц
38. Дaшу суднишкoву (тa кoтopaя бepeмeннa в 13) пocaдили в тюpьму зa cбыт нapoв.
39. Неизвестные факты о витамине D: 5 удивительных фактов, которые вы должны знать
40. Unlock the Power of Color Tattoo Eyeshadow Collection: A Comprehensive Guide
41. Домашняя маска - пиллинг - всего 2 ингредиента.
42. 10 уроков стиля от Джорджио Армани.
43. Как замазать прыщи без тонального крема. Косметика
44. Как ухаживать за наращенными ресницами. Все про уход за наращенными ресницами
45. 6 мифов о наращенных ресницах. ТОП 7 мифов о наращивании ресниц
46. Почему не держатся наращенные ресницы. Почему ресницы осыпались раньше срока
47. Румяна для каждой лица: подбор и нанесение
48. Самая лучшая тушь для ресниц с эффектом накладных ресниц. Лучшие туши для ресниц 2023 года
49. Укрепление мышц груди:
50. Как выбрать и наносить румяна. Бьюти-гид: как выбрать идеальные румяна и правильно их нанести