темный макияж глаз

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества.
Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно!
1. при метеоризме, дисбактериозе.
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию.
2. при бронхите.

1. прими ванну.
Очень кстати придутся масла и соли для ванн. Это поможет расслабится, снять напряжение, а уход за собой окажет приятное воздействие на настроение.
2. съешь свою любимую вкусняшку.
Очень хорошо, если это будет шоколад - он прекрасно поднимает настроение.
3. устрой дефиле, примерь любимую одежду.
Новый макияж и прическу попробуй. Можно включить музыку.
4. займись творчеством.

Регенерирует и способствует образованию новых клеток. Красоты всем и молодости!

Мы берем: листья алоэ не моложе 3-х лет.

Две недели цветок не поливать. Затем срезать на корню, завернуть в темную бумагу и хранить 2 недели в холодильнике на нижней полке. (В таких неблагоприятных для растения условиях, когда в нем начинают угасать все жизненные процессы, в клетках алоэ происходит образование особых веществ, получивших название биогенных стимуляторов

2 в складку века нанесите розоватый оттенок теней.
3 добавьте в складку века темный сливовый оттенок теней.
4 затем нанесите в складку века матовые черные тени.
5 на подвижное веко нанесите серебристые тени, нарисуйте гелевой подводкой толстую стрелку.
6 нанесите блестки или глиттер на подвижное веко.
7 на нижнее веко нанесите серебристые тени, подведите слизистую черным кайалом.

85 ккал на 100 г.
Ингредиенты:
Клубника - 200 г.
Молоко - & стакана.
Творог нежирный - 500 г.
Темный горький шоколад - 50 г.
Кофе свежесваренный - 2 ст. л.
Банан - 2 шт.

Способ приготовления:
1. нарежьте бананы и клубнику - кроме одной ягоды для украшения.
2. блендером или миксером взбейте творог с молоком до консистенции крема.
3. влейте 2 столовые ложки кофе.
4. выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном.

Хочешь быть в идеальном весе и в хорошей форме? Придерживайся этих простых правил.

Замени апельсиновый сок апельсинами - ученые утверждают, что так ты сократишь количество употребляемых калорий на 20%.

Качай пресс. И не время от времени, а систематически.

Уменьшай порции - ешь меньше, но чаще: 6 раз в день, сократив порции на 10-15%.

На заметку.

Яйцо + молоко (для увлажнения и шелковистости волос).

Яйцо + лимонный сок (для блеска светлых волос).

Яйцо + мед (питание волос, для роста волос).

Яйцо + коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос).

Яйцо + яблочный уксус (блеск и увлажнение волос).

Яйцо + майонез (питание и блеск волос).

Яйцо + банан (питание, для тонких волос).

Яйцо + оливковое масло (при секущихся и ломких волосах).

- Вся область верхнего века делится на пять одинаковых частей по вертикали, от внешнего к внутреннему уголку глаза. На первую (внешнюю) часть наносится наиболее насыщенный оттенок.
- На вторую зону наносится темный тон.
- Третья часть оформляется переходным средним оттенком.
- Интенсивность оттенков на следующих зонах уменьшается.
- Четвертая часть - наиболее светлый тон.

- Подобрать идеальный оттенок румян можно так: сожмите руку в кулак, разожмите и посмотрите на подушечки пальцев - проступивший цвет и есть нужный вам тон!
- Снять раздражение и покраснение после эпиляции поможет аспирин, известное противовоспалительное средство! Разотрите таблетки в порошок, смешайте с водой и нанесите на раздраженную кожу и дайте подсохнуть.

1. свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы.

2. морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.
3. гречка (особенно зелёная.

4. яйца (с хорошим сочно желтого цвета желтком).

5. курага и вообще сухофрукты - в них содержание железа выше, чем в свежих фруктах.