темный макияж глаз

2 в складку века нанесите розоватый оттенок теней.
3 добавьте в складку века темный сливовый оттенок теней.
4 затем нанесите в складку века матовые черные тени.
5 на подвижное веко нанесите серебристые тени, нарисуйте гелевой подводкой толстую стрелку.
6 нанесите блестки или глиттер на подвижное веко.
7 на нижнее веко нанесите серебристые тени, подведите слизистую черным кайалом.

85 ккал на 100 г.
Ингредиенты:
Клубника - 200 г.
Молоко - & стакана.
Творог нежирный - 500 г.
Темный горький шоколад - 50 г.
Кофе свежесваренный - 2 ст. л.
Банан - 2 шт.

Способ приготовления:
1. нарежьте бананы и клубнику - кроме одной ягоды для украшения.
2. блендером или миксером взбейте творог с молоком до консистенции крема.
3. влейте 2 столовые ложки кофе.
4. выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном.

Хочешь быть в идеальном весе и в хорошей форме? Придерживайся этих простых правил.

Замени апельсиновый сок апельсинами - ученые утверждают, что так ты сократишь количество употребляемых калорий на 20%.

Качай пресс. И не время от времени, а систематически.

Уменьшай порции - ешь меньше, но чаще: 6 раз в день, сократив порции на 10-15%.

На заметку.

Яйцо + молоко (для увлажнения и шелковистости волос).

Яйцо + лимонный сок (для блеска светлых волос).

Яйцо + мед (питание волос, для роста волос).

Яйцо + коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос).

Яйцо + яблочный уксус (блеск и увлажнение волос).

Яйцо + майонез (питание и блеск волос).

Яйцо + банан (питание, для тонких волос).

Яйцо + оливковое масло (при секущихся и ломких волосах).

- Вся область верхнего века делится на пять одинаковых частей по вертикали, от внешнего к внутреннему уголку глаза. На первую (внешнюю) часть наносится наиболее насыщенный оттенок.
- На вторую зону наносится темный тон.
- Третья часть оформляется переходным средним оттенком.
- Интенсивность оттенков на следующих зонах уменьшается.
- Четвертая часть - наиболее светлый тон.

- Подобрать идеальный оттенок румян можно так: сожмите руку в кулак, разожмите и посмотрите на подушечки пальцев - проступивший цвет и есть нужный вам тон!
- Снять раздражение и покраснение после эпиляции поможет аспирин, известное противовоспалительное средство! Разотрите таблетки в порошок, смешайте с водой и нанесите на раздраженную кожу и дайте подсохнуть.

1. свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы.

2. морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.
3. гречка (особенно зелёная.

4. яйца (с хорошим сочно желтого цвета желтком).

5. курага и вообще сухофрукты - в них содержание железа выше, чем в свежих фруктах.

Самые первые предательские морщинки, как правило, появляются в области глаз. Косметологи из Франции назвали 6 привычек, из-за которых наши глаза выглядят более старыми.

1. вы протираете их не в том направлении. Кожа под глазами является очень тонкой, и если тереть слишком усердно, то это приведет к появлению морщин и глубоких линий. Немногие знают о том, что область под глазами постоянно движется, ведь мы моргаем около 10 000 раз в день

1. в зависимости от типа кожи и личных предпочтений, создай свой план ухода за кожей и следуй ему всегда, без исключений. Последовательность и постоянство - залог успеха в деле ухода за кожей.
2. используй косметические продукты, которые имеют несколько растительных экстрактов и активных ингредиентов. Эти полезные вещи должны стоять ближе к первым строчкам списка ингредиентов. А такие составляющие как воски или наполнители - ближе к концу списка.

О пользе ополаскивания волос яблочным уксусом написано немало. Вы ещё не попробовали или боитесь? Мы предлагаем новый, оригинальный рецепт - маску для волос с уксусом.

Представляете, сколько всего яблочный уксус может дать волосам:

- Удалить остатки моющих средств (шампуня) и стайлинговых продуктов, - избавить от перхоти, - придать блеск и объем, - сбалансировать рН кожи головы, - остановить выпадение волос.