вечерний макияж глаз

Красивое тело получай.

1 день:

1 пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером).
2 прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин).
3 махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером).
4 приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин).
5 ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером).

Забирай себе на стену!

Этап номер 1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Стакан чистой воды перед каждым приемом пищи выпивайте.

Этап номер 2.
Покупаем в аптеке расторопшу - это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 - 4 раза в день.

Этап номер 3.

Это должна знать каждая женщина! Сохрани!

Репейное и касторовое масло - для роста волос.

Абрикосовое масло - для массажа тела и для питания ногтей.

Настойка перца горького - маски для роста волос.

Мумие - против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки).

Эфирное масло лаванды - добавление нескольких капель в кондиционер - волосы дольше не пачкаются.

Морская соль - ванночки для ногтей и тела.

Проснувшись однажды утром вы вдруг понимаете, что проспали и времени на сборы осталось катастрофически мало. А впереди важная встреча и тяжёлый трудовой день. Не стоит впадать в панику, существует несколько не сложных секретов которые помогут вам привести себя в порядок.
- тёмные круги под глазами.

Забирай на стеночку?

Длинные новогодние праздники - лучшее время для того, чтобы посмотреть сериалы, выпущенные в минувшем году.

Твин пикс".

Продолжение старого и мегапопулярного сериала было, возможно, одной из главных интриг телесезона года. Те, кто четверть века назад не могли оторваться от экранов, хотели вновь пережить острые ощущения, а новые зрители предвкушали удовольствие от этого своеобразного посвящения в загадочный мир "Твин Пикс".

Нужно пару раз сделать для локтей теплые ванночки с добавлением нескольких граммов растительного масла или просто протирать на ночь в течение нескольких вечеров места с огрубевшей кожей тампонами, смазанными растительным маслом

1. ловушка статус-кво.
Стремление сохранить порядок вещей.

В одной экспериментальной группе были наугад розданы подарки: половина участников получила декоративные кружки, другая половина - большие плитки швейцарского шоколада. Затем им было сказано, что они могут без проблем обменять один подарок на другой. Логика подсказывает нам, что не менее половины участников должны быть не удовлетворены своим подарком и пожелать обменять его, но на деле только 10% участников сделали это!

Свой плейлист веселыми летними песнями обнови?
Разбери свою одежду: что-то примерь, что-то отложи, составь необычные луки, переделай или просто преобрази некоторые вещи?
Прочитай наконец книгу, которую так и могла начать читать?
Сделай уборку?
Интересный фильм посмотри?
Найди рецепт и научись готовить какое-либо блюдо?
Займись спортом?
Попробуй позвонить на незнакомый номер и пожелать его обладателю незабываемого лета?
Удали ненужные фото и приложения с телефона?

Молоко с кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Таким образом, если же приготовить его с шафраном - такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового Молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

Добавив в молоко немного корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.