Виды макияжа глаз

Несколько минут под душем c ароматным гелем и мягкой мочалкой могут не только очистить волосы и кожу, но и поднять настроение. Главное - соблюдать нехитрые правила, которые сделают процедуру особенно полезной.

Контраст температур.

1. настой растительного сбора с медом.

Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0, 5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.

2. напиток "Сибирское Здоровье".

И конечно мы не забываем об упрвжнениях 2-3 раза в неделю.

1- ый День: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира.
5- ый День: фрукты и сырые овощи в любом количестве.
6-Ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира.

Держите флакончик с маслом чайного дерева не , внимание, только в аптечке, но и среди косметики. Оно поможет избавиться от массы проблем.

1. для красоты.

- Избавляет от перхоти.

При мытье добавьте в свой шампунь 5-7 капель масла, нанесите на волосы, как обычно, и подождите 2 минуты. Смойте теплой водой.

- Снимает отеки ног.

Добавьте в ванночку с морской солью 7 капель масла. Подержите стопы в воде 15 минут.

- Улучшает цвет лица.

1- ый День: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира.
5- ый День: фрукты и сырые овощи в любом количестве.
6-Ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира.
7-Ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве.

1 смешайте вместе 100 грамм оливкового масла и насколько капель свежего натурального лимонного сока. Обильно обильно смажьте массой ногти по всей длине. хлопчатобумажные перчатки оденьте. данную процедуру нужно делать на ночь. разогрейте небольшое количество растительного масла (лучше рафинированного) до теплого состояния и добавить туда 4-6 капель йода. Делать тёплые ванночки для ногтей два раза в день по 20 минут

Многие девушки пренебрегают базой под макияж. А зря. Это средство способно выровнять рельеф кожи, придать ей дополнительное сияние, скрыть расширенные поры и увеличить стойкость макияжа. В нашей подборке 10 баз под макияж для решения любых проблем.

1. праймер под макияж Smoothing Refiner for Invisible Pores and Lines от Catrice.

Средство не содержит масел, отлично подготавливает кожу к нанесению макияжа, уменьшает видимость пор и морщин.

1. одной из самых популярных масок от черных точек является маска из яичного белка. Ее приготовление занимает всего несколько минут, а по эффективности она может сравниться с чисткой лица в салоне. Отделите яичный белок от желтка, взбейте его в крутую пену, затем нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. В течение этого времени, по мере подсыхания, нанесите один - два дополнительных слоя маски.

Сохрани, чтобы не потерять?

? 1. День.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 2 яйца в крутую, 20 г сыра.
Ужин - овощной салат.

2 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко.
Ужин - 1 вареное яйцо.

3 день.
Завтрак - чай несладкий.
Обед - 150 г творога.
Ужин - салат.

4 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
Ужин - 1 яйцо.

5 день.
Завтрак - чай несладкий.

Лишь в том случае, если вы занимаетесь спортом и не хотите иметь проблем со здоровьем, тогда соблюдайте 5 обязательных правил для оптимизации своего пищеварения.

- Тщательное пережевывание пищи. Наспех съеденная и плохо пережеванная еда плохо расщепляется пищеварительными соками (давно установлено, что пищеварительные соки проникают в глубь пищевого комка не более, чем на 1 мм), что вызывает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике