Шумная вечеринка, неудачно прибывающий поезд или просто встреча гостей могут не оставить вам шанса как следует выспаться. Не беда, ведь есть проверенный сценарий борьбы с последствиями.
1. взбодриться.
Способов масса: умывание льдом, вода с соком лимона, контрастный душ и несколько простых, но энергичных физических упражнений. Лучше воспользоваться всеми сразу - это не займет более 20 минут, но эффект произведет впечатляющий!
2. сделать тонизирующую маску.
