Японский макияж

Использование корректора, но только в случае, если необходимости скрыть явный дефект.
ВВ- Крем

Япония.
То, как выглядит ваша еда, играет очень важную роль. И японцы это лучше всех понимают. Помимо того, что их рацион по большей части состоит из морепродуктов и овощей, они прикладывают большие усилия, чтобы все это выглядело аппетитно.

1. ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.
2. помогать желудку.
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.
З. не забывать про ноги.
Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.
4. качать пресс.

Увлажняйте, увлажняйте и еще раз увлажняйте.
С возрастом из-за уменьшения выработки половых гормонов активность сальных желез снижается и кожа становится заметно суше. Теперь прибавьте к этому центральное отопление и пересушенный воздух и получите кожу, которая отчаянно просит об увлажнении. Так что если летом можно было обойтись кремами с легкими текстурами, то в холодное время года стоит отдать предпочтение жирным плотным средствам.

Не давай волосам загрязниться.
Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы

Настойка календулы - разведите ее водой в равных пропорциях и используйте в качестве лосьона. Поры очистятся, покраснения нейтрализуются и черных точек станет меньше.
Корень солодки - это не только известное средство от кашля, но и универсальная штука для красоты. Приготовьте настойку и протирайте ей кожу с пигментацией: отбеливающий эффект тебя приятно удивит.

1. шампунь - то тот?
Не торопитесь хвататься за стайлинговые средства и плойки, сперва подберите "Правильные" продукты по уходу за волосами. Никакого занудства: по словам эксперта, это очень важный этап во время укладки. Мытье головы - процедура, которая хоть и косвенно, но все-таки отношение к процессу имеет. Хотите сократить время на сборы - найдите свой шампунь:
Для объема - если вам нужен прикорневой объем и воздушная прическа. Шампунь с отметкой Volume - тот самый:

Корица - не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!

Делаем смесь из корицы.

Я не люблю контуринг, сразу говорю, и он мне не идет вообще.
Крашусь чисто для себя, у меня проблемы со Смоки это точно (последнее фото черный Смоки сделала впервые).
Базируюсь на ярком макияже

Просто охренела от результата! Фотки прикрепила: 1) мой синяк с тренировки 2) нанесла корректор кистью 3 прихлопнула его кистью для пудры Flat top. Результат смотрите на фото. Я даже особо не старалась, цели замазать именно синяк не было, я его для лица покупала. Но результат очевиден: он замазывает не только тёмные круги под глазами на ноге оттенок 04, под глаза 01 и 07 отлично подойдут.

Как скорректировать свое меню, чтобы сбрасывать вес, но не ограничивать себя в еде?
Процесс похудения часто связан с уменьшением калорийности или отказом от определенных продуктов. Но скидывать вес можно и без резких ограничений, достаточно включить в меню продукты, которые ускоряют сжигание жира.

1. греческий йогурт.