Глаз с золотыми

Зубы нужно утром и вечером чистить.

Утренняя чистка зубов носит гигиенический характер и необходима для очистки полости рта после сна.

Вечерняя чистка - она более тщательно должна проводиться для того, чтобы очистить поверхность зубов от зубного налета, который у нас формируется в течение дня после еды.

В честь дня защитника отечества в России установлены трёхдневные выходные - с 21 по 23 февраля.

Праздничный день 23 февраля, который в 2026 году выпадает на понедельник, согласно производственному календарю переносит выходной на пятницу, 21 февраля, обеспечивая дополнительный день отдыха.

Особенно хорошо метод помогает, если вы проснулись посреди ночи и начали стрессовать, считая оставшиеся часы сна.

Методика простая:
- не открывайте глаза;.
- делайте медленные глубокие выдохи;.
- под закрытыми веками нужно плавно водить глазами из стороны в сторону.

Нерегулярный сон циркадные ритмы сбивает. Организм путается, когда вырабатывать мелатонин и кортизол, нарушается обмен веществ, падает иммунитет и накапливается хроническое воспаление.

Исправить это несложно:
- выходить на дневной свет каждое утро в одно и то же время, хотя бы на 20-30 минут.
- если не получается выйти - использовать яркий свет или лампу утром.
- за час до сна ставить будильник и готовиться к нему в спокойствии, без гаджетов.

Отец сразу насторожился, и семья без лишних разговоров пошла делать тест днк.

Оказалось, всё куда интереснее: жена не изменяла, ребенка не подменили, тест подтвердил - ребёнок их. Генетика просто включила режим "вот это Поворот". Когда семья начала разбирать родословную, всплыло забытое: у отца в роду были далёкие русские корни, пра - дед - славянин. Эти гены тихо сидели несколько поколений, пока не дождались момента эффектно выйти на сцену.

Учёные создали станцию по производству питьевой воды, работающую на энергии солнца.

Изобретение размером с небольшую автобусную остановку, производит 50 литров воды в день и работает при температуре от 15 до 40 градусов и влажности от 35 до 99%.

Также есть вариант и покрупнее, установка производящая 1600 литров воды в день сможет обеспечить водоснабжение для отелей на островах, небольших населённых пунктов и послужить при стихийных бедствиях.

Как сообщили пресс-службе компании Neiry, их полёт можно корректировать с помощью вживлённых в мозг нейрочипов. Таких птиц - биодронов можно использовать для мониторинга и охраны объектов.

Новости 24/7

Детская площадка в A - Frame 120 кв. м.
Комната как в кино по крышей в A - Frame 60 кв. м.
Большой танцпол в A - Frame 250 кв. м.
Все это и многое другое займется детишек на весь день

"Распространены случаи, когда злоумышленники убеждают человека перевести себе по СБП сбережения со своих счетов в других банках.

Мошенникам легче похитить деньги, когда они на одном счёте, тем более если злоумышленники получили к нему доступ.

Поэтому крупные переводы самому себе по СБП мы планируем включить в обновлённый перечень мошеннических признаков", - сообщили в департаменте информационной безопасности банка России.

Сохрани, чтобы не потерять.

Ноги бывают разные, но одна вещь универсальна - красивые женские ноги, определенно, производят впечатление на мужчин. Этот комплекс упражнений был разработан двумя фитнес - моделями, живущими в Париже. Выполняя комплекс "Потрясающие Ноги" вы получите быстрый результат: бедра уменьшатся в объеме, с внутренне поверхности бедра уйдут жировые отложения, а колени станут более худыми и оформленными.