Макияж для разных категорий

Некрасивых танцоров просто не бывает: гладкая кожа, блестящие волосы, красивая фигура. Танцоры, владеющие разными стилями, рассказали мне, как оставаться в форме и прекрасно выглядеть.
"Фламенко помогает женщине найти ее природное место в мире, в глобальном смысле. Она становится и сильной, и слабой, и трепетной, и страстной одновременно, избавляясь от бесполого образа "Тетки с Авоськой"

1. продумайте ваш костюм и украшения до мелочей, будьте уверены, что костюм держится крепко, бижутерия не мешает вашим движениям. Во время танца вы не должны отвлекаться ни на что, кроме музыки, вашего тела и того, о чем вы хотите рассказать зрителю!

2. ваш макияж должен быть сценическим, а это значит, что правило обычного дневного макияжа - выделям что-то одно - на сцене не работает. Выделяем глаза и брови, подчеркиваем губы, мы не забываем про правильное нанесение румян

Ни для кого не секрет, что презентация танцевальной пары на паркете напрямую связана не только с правильными линиями танца, но также включает в себя внешний вид отдельно партнера и партнерши. Одной из важных составляющих образа партнерши является макияж. Главный принцип нанесения мейк - апа состоит в максимальном выделении глаз и губ партнерши с помощью насыщенных оттенков. Спокойные краски для стандарта подойдут

Яркий и порой даже избыточный, макияж является не меньшей составляющей образа, чем, например, правильно подобранная прическа или платье. О небольших хитростях макияжа глаз, и о том, какими схемами пользуются сегодня топовые пары в европейской и латиноамериканской программе, читайте в нашем материале на страницах DanceSport. Ru.

Начинать надо с небольших, но регулярных действий. Для меня это был подъем в одно и то же время каждый день.
Правило 21/90. За 21 день привычка формируется, а за 90 входит в рутину.

Гибкость самое важное! Таким образом, если не получилось сделать что-то в один день, не значит, что все потеряно, ты не дисциплинирована, и теперь можно нарушать все обещания

Учёные пришли к выводу, что режим важнее длительности сна и люди, которые ложатся в одно и то же время, снижают риск ранней смерти на 31%, даже если спят по 4-6 часов.

Как запустить правило "7: 1":
1. мы выбираем временное окно в час (например, 23: 00-00: 00) и ложимся спать , внимание, только в него минимум 5 раз в неделю;.

2. в идеале спать хотя бы 7 часов, но достаточно и 4-6 часов;.

С 1 марта 2026 года в стране заработает федеральный регистр пациентов с хроническими заболеваниями. Он охватит 12 направлений, включая онкологию, диабет и сердечно-сосудистые патологии.

В госдуме считают, что это серьёзно повысит качество контроля за лечением.

По словам главы округа лызова, работы планируют провести в этом году при поддержке региона - шефа - еврейской автономной области

Как сообщил министр транспорта ДНР, вся техника и силы выведены на очистку от снега и обработку дорог смесями, с особым вниманием к потенциально опасным участкам

После родов, как и у многих, у меня начали сильно сыпаться волосы. Сначала я не придала этому значения - ну, гормоны, временное явление. Но когда прошло два года, а ситуация не улучшалась, стало страшно: волосы редели, объем уменьшался, расческа и ванна каждый раз оставались в волосах.

Исследование эмоционального состояния 144 участников показало, что музыка уменьшает когнитивные и телесные проявления тревожности и повышает настроение уже на 24-й минуте воспроизведения.

В случае если слушать музыку дольше, например 36 минут, то позитивного для вашей психики эффекта уже не наблюдается, отмечают ученые.

По мнению депутата лантратовой, задания должны быть более творческими, чтобы детям было интересно.

Новости 24/7

По данным СМИ, извержение продолжалось около восьми часов и засыпало камнями и пеплом смотровые площадки, тропы и ближайшие населённые пункты.

Сочетание слабых ветров у поверхности и сильных потоков на высоте привело к широкому распространению пепла - метеослужба США предупредила, что он накроет Восток и юго-восток Гавайев.

Как сообщили в "Службе Автомобильных Дорог Донбасса", задействовано около 90 единиц техники, обработано более 1800 км дорог противогололёдными материалами и очищено от снега 2300 км дорожного покрытия