красивый макияж глаз

Тренировка для идеальной кожи.

Красивая и здоровая кожа - это не только часы у косметолога и сотни кремов в ванной, но еще и регулярные занятия спортом и правильное питание.

Приседания.
Запомните, приседания - наше все. Используя утяжелители и подключая к упражнениям руки, можно накачать не только попу и ноги, но и спину, шею, пресс, а еще …

Возьми на заметку!

1 место - гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр.
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр.
3 место - перловая (самая красивая, её называют "Кашей Красоты") - 88 ккал в 100 гр.
4 место - гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр.
5 место - кукурузная - 86 ккал в 100 гр.
6 место - рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр.
7 место - пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр.

Не повторяй: 4 самых частых ошибки в уходе за волосами зимой.

Не надеваешь шапку.
Зима - самый холодный сезон, а это значит, что от мороза и ветра нужно защищать волосы. И первое, что нужно делать всегда, когда ты выходишь на улицу - надевать шапку. Таким образом, если ты откажешься от шапки, жди в скором времени выпадение волос, ломкости и, конечно же, потерю блеска локонов.

Выходишь на улицу с мокрыми волосами.

Создание такой прически не займет много времени, зато выглядит она очень женственно и красиво. Создается легко - на основе обычного хвоста, а понадобятся только резинки и красивая заколка для украшения.

1. мы разделяем волосы на две равные части.
2. одну половину завязываем резинкой.
3. вторую половину будем делить на три части. Можно сделать и больше частей - прическа будет смотреться еще интересней. Отделяем прядь сверху.

Зато я настоящая, искренняя, такая какая есть.
Сохрани, чтобы не потерять!
Подпишись на 100% красоты

Топ - 3 растительных источника омега - 3 для красивых волос.

Не секрет, что для красивых и густых волос необходимо потреблять достаточное количество насыщенных и ненасыщенных жиров с пищей, а также включать в рацион продукты с высоким содержанием омега - 3, омега - 6 жирных кислот. Которые, к слову, содержатся не , внимание, только в рыбе, но и в некоторых растительных маслах

Характер женщины по срезу помады:

1. если помада долго сохраняет слегка заостренную форму, это говорит, что ее хозяйка - человек практичный, уверенный в себе, но несколько консервативный. Она всегда знает, чего хочет и чего ей недостает, не в ее привычке размениваться по мелочам.

Дневной макияж: бьюти - шпаргалка.

Процесс создания макияжа - увлекательное занятие, которое может захватить вас на несколько часов. Но это не относится к повседневному макияжу: на него должно уходить как можно меньше времени. Чтобы создать легкий дневной макияж, достаточно пары минут - и набора проверенных и надежных средств. Мы выясняем, какими они должны быть.

Как сделать идеальный хвост.

Как театр начинается с вешалки, так и идеальный хвост начинается еще в ванной. Чтобы волоски не пушились, а собрались в идеальную прическу, не растирайте мокрые волосы полотенцем. Достаточно просто аккуратно их промокнуть и дать самостоятельно подсохнуть.

Консилер - это маленькая хитрость, которая помогает создать безупречный макияж. Он прекрасно маскирует темные круги под глазами, высыпания и мелкие пятнышки на лице. Мы расскажем, как правильно выбрать консилер и какой оттенок подойдет именно тебе.

Косметические бренды создали множество оттенков консилера, каждый из них имеет свое предназначение. Удели особое внимание выбору корректирующего средства - только так ты добьешься идеального эффекта маскировки изъянов кожи.