вечерний макияж глаз

Лучшие рецепты детоксикации!

? 1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. лимонный сок и мед.

Делать её нужно два раза в год - весной и осенью курсом по 2 недели.

Итак, нам понадобится:

- 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);.
- 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);.
- 50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки).
- 1 яйцо.
- 6-10 Капелек лимона.
- По 1-2 ампуле алоэ, витамина в 1 и в 12 (всё продается в аптеке).

1. для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. при выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. при шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. в качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

Уход за кожей в применении различных протираний и масок заключается. Маски используются курсами: 5 масок через день, потом перерыв на неделю и новый курс.

1. 1 ч. ложка порошка куркумы, 1 ч. ложка мёда, 1 ч. ложка молока. Наносить на кожу на 30 мин., смыть водой. Данную маску применять только вечером, т. к. лицо станет жёлтым, но на утро после умывания всё в порядке, подушку не пачкает

* "тонкие черные стрелки подходят всем и уместны всегда. Рисуйте их жидким лайнером или подводкой - фломастером", - говорит Эми надин, визажист Рейчел билсон и Эмми россум.

* "Чтобы Руки не Дрожали и Линии Получались Ровными, Рисуйте Стрелки Сидя, Локоть при Этом Ставьте на Стол", - советует Джеймс боймер, визажист хайди клум и Джессики стэм.

Чай. Содержит полифенолы, которые обладают омолаживающим эффектом. Чтобы улучшить цвет кожи и вернуть ей упругость, приготовь заварку, остуди ее и смешай со взбитым белком. Получившуюся массу нанеси на лицо, а через 10 минут смой теплой водой.

Сохрани на стену, чтобы не забыть

1. для того, чтобы лак дольше держался на ногтях, необходимо наносить на них базовый лак, а затем, после основной покраски, защитный лак. Защитным лаком нужно красить ногти каждый день - тогда он будет держаться намного дольше.

1. мороженое - да! Но: а) никакого вафельного рожка - , внимание, только в стаканчике; б сорбет все-таки предпочтительнее.
2. фрукты - это не десерт, и в конце обеда они могут нарушить процесс пищеварения. Лучше есть их между приемами пищи.
3. возьмите за правило выпивать стакан воды каждые два часа, как лекарство.
4. за 20 минут до углеводов (рис, паста, картофель. ) Съешьте белок. Таким образом вы понизите гликемический индекс основного блюда (количество сахара в крови.

Как надо питаться, чтобы ускорить обмен веществ?
Прежде всего, в меню диеты должно быть много белков.
Белковая пища помогает дольше оставаться сытым. Кроме того, именно белок ускоряет обменные процессы. Дело в том, что организм использует калории на то, чтобы переваривать пищу. А поскольку белок переваривается медленнее, чем например, жиры, организм тратит много энергии.
Белковые продукты - это мясо, рыба, яйца, бобы, орехи, молочные продукты, тофу, гречка, птица.