Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

Макияж глаз для разных цветов глаз

Ингредиенты: (6 порций).
1000 г спелых помидоров, один очищенный огурец, один небольшой зубчик чеснока, две ложки столовые красного винного уксуса (или обычного 9%), одна ложка столовая свежей нарезанной петрушки, & ложечки чайной красного жгучего перца, чуть-чуть соли и свежего помола перца, две ложки столовых масла оливкового, один сладкий красный перец, & чашки кубиков свежего хлеба без корки.

1. маска из белой глины.

Белая глина обладательницами жирной кожи применяется. Она отбеливает кожу, а также оказывает противовоспалительное действие. Маска из белой глины сужает поры, убирает жирный блеск.

Рецепт приготовления чрезвычайно прост: глину развести теплой водой до консистенции густой сметаны, нанести на предварительно очищенную кожу. Для жирной кожи можно добавить 5 капель лимонного сока.

Ингредиенты:
- Армянский лаваш.
- Шампиньоны.
- Сыр.
- Зелень.

Приготовление:
Сыр натрите на терке. Грибы можно взять свежие, мороженные и консервированные. Свежие и мороженные - немного обжарьте с луком или без, посолите. С консервированных просто слейте жидкость.
Зелень мелко порежьте. Лаваш можно нарезать на несколько частей поменьше, чтобы было удобнее сворачивать и есть.

Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев.
2 банана.
100 грамм творога.
Половина зеленого яблока.
Щепотка ванильного сахара и разрыхлителя теста.

Все ингредиенты перемешиваем, выкладываем на пергамент и мы запекаем 30 минут при температуре 180 градусов.

Спаржа - 50-70 г, яйцо - 1 шт., оливковое масло - 1 ст. л., молотый кориандр - 1 ч. л., шалот - 1 шт., чеснок - 2-3 зубчика, зелёный лук - 2-3 веточки, винный уксус - 1 ч. л., Черри - 5-6 шт., соль, перец - по вкусу.
Приготовление:

Ингредиенты:

Гречневая крупа - 1 стакан.
Луковица - 1 шт.
Шампиньоны - 10 шт.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 1 ст. л.
Панировочные сухари - 1/2 стакана.
Морская соль (или обычная) - по вкусу.
Оливковое масло для жарки - 1 ст. л.
Сметана, маленький пучок зелени для подачи.

Приготовление:

1. зеленую гречку промыть, залить двумя стаканами холодной воды.
2. варить 20 минут, пока гречка не впитает всю воду (должна немного развариться), остудить.

Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца.
Ингредиенты:
Для "Теста".
500 гр куриной грудки.
1 яйцо.
Соль.
Перец.
Сухая (или свежая) зелень, я кладу орегано и укроп.

Для начинки:
Сладкого перца - 2 шт.
100 гр пармезана или другого сыра.
Маленький пучок зелёного лука.
Для соуса:
Томатная паста 200 гр.
2 зубчика чеснока.
Сметана нежирная или натуральный йогурт - 100 гр.

Рецепты обертывания для живота:
1. ламинария.
Ее можно приобрести в аптеке, она активно борется с жировыми клетками. Перед использованием ее нужно намочить в теплой воде, что бы она размокла и увеличилась в объемах.
2-4 Столовые ложки ламинарии необходимо залить горячей водой, после полного разбухания сделать обматывание на область живота и сверху зафиксировать пленкой.
Закутаться в теплое одеяло и провести 40 минут в полном расслаблении и положительном мышлении.

Калорийность.
Курица: на 100 г - 130 ккал;.
Соус: на 100 г - 85 ккал.
Продукты.
0. 5 кг Филе курицы (грудинка и бедренная часть); несколько зубчиков чеснока;.
Четверть чайной ложки сухой паприки;.
Половина чайной ложки горчицы;.
Ложка подсолнечного масла;.
Итальянские травы (приправы); свежая петрушка и укроп.
Для соуса понадобятся.
200 г ягод клюквы;.
Столовая ложка меда;.
Ложка крахмала.
Процесс приготовления.

На 100 грамм - 197. 7 ккал?
Б/ж/у - 19. 69/11. 3/4. 26.
Ингредиенты:
- Лаваш 100 г (1 квадратный лист).
- Творог нежирный 300 г.
- Семга слабосоленая 90 г.
- Перец болгарский сладкий 140 г (1 шт).
- Огурец 50 г (0, 5 шт).
- Укроп 10 г.
- Соль, перец черный, чеснок по вкусу.
Приготовление:
Нарезать перец мелкими кубиками, нарезать мелко зелень, смешать с творогом и специями.
Лаваш развернуть, распределить получившуюся массу по его поверхности.

На 100 грамм - 155. 21 ккал.
Б/ж/у - 14. 59/9. 64/1. 51?.
Ингредиенты:
- Творог натуральный 180 г.
- Яйцо (3 шт. ) 150 г.
- Соль, перец, специи, зелень - по вкусу.

Приготовление:
Творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной зелени. Выпекать на медленном огне под крышкой около 7-10 минут

* 100 гр/ 51 ккал * б 0, 6 * ж 0, 2 * у 11 *.

1 большое зеленое яблоко.
1 апельсин.
2-3 Мандарина.
2-3 Киви.
1 банан.
1/3 Ананаса.
1-2 ч. л. меда, прозрачного.
Сок половины лимона.
Взбитые сливки для украшения.
Ягоды.

Фрукты очистить, удалить косточки и все порезать некрупными кубиками.
Конечно, резала не вручную, а блендером Philips, используя разные насадки.

1. капустный салат для тонкой талии!
Ингредиенты:
* капуста - 1 шт.
* морковь - 2 шт.
* лук - 1 шт.
* натуральный йогурт - 1 ст.
* горчица - 2 ст. л.
* сок лимона - 2 ч. л.
* соль, перец - по вкусу.
Приготовление:

Хоть диета и относится к легким, выдержать ее достаточно непросто, наверное, именно по этой причине разработчики ограничились четырьмя днями. Но эффект от диеты потрясающий - 2-3 кг за 4 дня. Стоит потерпеть всего четыре денечка для приятного результата. Для наибольшей эффективности во время диеты пейте больше жидкости, ограничьте употребление соли и сахара.

Важным моментом будет насыщенность в цвете глаз, то есть, если у брюнетки голубые или серые глаза, то потребуется подчеркнуть эту особенность. Зеленоглазым и кареглазым брюнеткам чуть проще.
- Макияж глаз для брюнеток, если глаза светлые, а кожа теплая и оттенок волос теплый (желтоватый нюанс:

К карим глазам подходят: фиолетовый, сиреневый, фиалковый, лиловый, васильковый, ультрамарин, все оттенки синего, ярко-голубой, зеленый мох, майская зелень, болотный, персиковый, абрикосовый, коричневые оттенки от темно-коричневого до бежевого, темно-серый, лилово - серый, оливковый, розовый, серебристый, золотой.

Рецепты обертывания для живота:

1. ламинария.
Ее можно приобрести в аптеке, она активно борется с жировыми клетками. Перед использованием ее нужно намочить в теплой воде, что бы она размокла и увеличилась в объемах.
2-4 Столовые ложки ламинарии необходимо залить горячей водой, после полного разбухания сделать обматывание на область живота и сверху зафиксировать пленкой.
Закутаться в теплое одеяло и провести 40 минут в полном расслаблении и положительном мышлении.

- Для зеленых глаз (темно - оливковый, серо-коричневый, золотисто - бежевый), .
- Для карих глаз (глубокий фиолетовый, зеленый, серебристо - сиреневый, светлый беж или жемчужный), .
- Макияж Смоки айс для блондинок с голубыми глазами (стальной, серо-голубой, светлый беж.

Сaлaт 1.
Tунец, мягкaя вaренoе яйцо, редис, зеленый лyк, сливы помидоры, огурцы, желтый пeрец и микc cалата.

Сaлaт 2.
Фасоль, огypeц, зелeный лyк, сыр Фета, сeльдeрeй, яблоко, cливы помидоpы, кaпуcта, сeмянa тыквы и oбезжиренный твopог.

Сaлaт 3.
Фета, oливки, oгуpцы, виноград, помидоры Чеpри, ceльдeрей, зeленый лук, листья салатa, капустa, обeзжиpенный творог.

Салaт 4.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Приготовьте освещающий зеленый салат.
Нарежьте крепкое зеленое яблоко на кубики, мелко порубите корень сельдерея и корень петрушки. Заправьте натуральным йогуртом без добавок и приправьте зеленью.