Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

Макияж глаз для разных цветов глаз

Ингредиенты:
Оливковое масло - 2 ст. л.
Креветки (сырые) - 400 г.
Чеснок (измельченный) - 1 ст. л.
Сок лимона - 2 ст. л.
Кабачки (цуккини), нарезанных на тонкие спагетти - 400 г.

Приготовление:
1. в сотейник налейте оливковое масло и прогрейте 1 мин.
2. добавьте чеснок и подержите еще 1 мин. Добавьте сырые креветки и готовьте 3 мин, пока они не порозовеют по краям. Посолите, поперчите и с помощью шумовки вытащите их, оставляя всю жидкость в сотейнике.

& 10004; на 100 гр 48. 45 ккал б/ж/у 2. 56/0. 34/9. 15& 10071;.

Кабачок - 300 гр.
Фасоль (отварная) (консервированная) - 200 г.
Помидор - 3-4 шт (200 гр).
Лук репчатый (крупный) - 1 шт (70 гр).
Томатная паста - 2 ст. л. (60 гр).
Соль.
Перец чили.
Чеснок - 2-3 зуб.
Зелень (петрушки и укропа).

Нарезать лук, выложить в сковороду, подлить чуть-чуть воды, слегка спассеровать.
Помидоры без кожицы натереть на терке и добавить к луку.

Мыло детское - 100 г (1 кусок).
Травяной отвар (крапива, шалфей, ромашка, петрушка) - 250 г.
Масла - 2 ч. л. (1 ч. л. оливкового, 1 ч. л. касторового).
1 ч. л. мёда.
1/2 Ч. л. витамина Е.
1/2 Ч. л. витамина а.
Мятное масло - 5 капель.

Приготовление:

Натрите мыло, добавьте оливковое и касторовое масла, травяной отвар и растопите на водяной бане. Влейте мед, витамины и мятное масло. Перемешайте и снимите с огня. Вылейте мыло в формы.

1. низкокалорийные продукты.
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. сытные продукты.
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови.
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. продукты с пониженным содержанием жира.
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. продукты, которые поддержат вашу внешность.

На 100 г - ккал - 151.
Ингредиенты (8 порций:
Помидоры 3 штуки.
Грудка куриная 500 г.
Сыр твердый 150 г.
Фасоль красная консервированная 1 банка.
Салат зеленый 1 пучок.
Сухарики по вкусу.
Майонез по вкусу.
Распечатать рецепт.

Приготовление:
1. помидоры, салат мелко мы нарезаем. Сыр трем на терке.
2. куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20, пока вся жидкость не выкипит. Можно слегка обжарить.

Ингредиенты: 1 куриная грудка, 1 большой помидор, 2 яйца, 1 ст. л. сливочного масла, 5 ст. л. молока, 2-3 ст. л. тертого сыра, соль и перец по вкусу, свежая зелень.
Приготовление: режем курицу тонкими ломтиками и мы обжариваем в сливочном масле до образования золотистой корочки. Выкладываем курицу в форму для запекания, сверху кладем помидоры, нарезанные кружочками. Яйца взбиваем с молоком, хорошенько солим и перчим

Увлажняют: огурец, морковь, дыня, яичный желток, растительное масло, творог, сметана, кефир, йогурт, сливки, молоко, простокваша.

Устраняют блеск: лимон, дрожжи, зеленый чай, мука, злаки, клюква, смородина, малина, клубника.

Питают: яйцо, мед, растительные масла.

Отбеливают: огурец, петрушка, лимон.

Очищают: сода, сахар, овсяные хлопья.

Тонизируют: грейпфрут, земляника, виноград, лаванда, мята.

Защищают: мед, алоэ, оливковое масло.

100 гр - 75, 6 ккал, ингредиенты:
Пекинская капуста 250 гр, стебель сельдерея 100 гр, сыр 20% 40 гр, масло оливковое 4 гр (1 ч. л. ), куриная грудка 200 гр, яйцо варенное в крутую - 1 шт.
Зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр.

Скраб от целлюлита из кофе - достаточное эффективное и простое средство против целлюлита которое можно приготовить в домашних условиях. Для приготовления такого скраба вам потребуется молотый кофе. Зерна кофе должны быть перемолоты в кофемолке. Причем лучше всего использовать зеленые зерна кофе (правда найти их сложнова - то.
Важно правильно помолоть кофе - помол не должен быть очень мелким, и в тоже время слишком крупным, так как может повредить кожу.

Полезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов ставят. В последние 30 лет были опубликованы многочисленные исследования, доказавшие, что эта ягода представляет прекрасную защиту от многих болезней. Клюква содержит антиоксиданты, витамин с, клетчатку и калий.

1. антиоксидантные свойства.

Способствует укреплению защитных антиоксидантных свойств организма, защищает клетки крови, сердца, кожи, мозга и другие.

Подходит тот, который наиболее совпадает с цветом десен.

2. при выборе красной помады ориентируйтесь на два основных момента. Первый - тон кожи. В случае если у вас теплый оттенок, смело выбирайте помады с оранжевым подтоном, в то время как прохладным тонам подходят красно - малиновые оттенки. Нейтральный красный, в котором теплого и холодного пигмента поровну, идет всем. Второй нюанс, который следует учитывать, - помада должна визуально делать зубы белее, а не желтее.

Рецепт на 6 порций, в одной порции 153 ккал.

Ингредиенты:
Креветки - 350 г, морковь - 300 г, красный болгарский перец - 300 г, брокколи - 300 г, лук репчатый - 170 г, чеснок - 3 зубчика, зеленый горошек - 300 г, сок лимона - 1 ст. л., соль - 0, 25 ч. л., перец Чили - 0, 25 ч. л., оливковое масло.

04.06.2018 в 00:23

Рулет из лаваша.

110 ккал на 100 г (б 8, 5 ж 3 у 13).

Состав:

Тонкий лаваш - 1 шт (150-180 г).
Огурец маринованный - 2 шт.
Крабовые палочки - 100 г.
Яйца - 2 шт + белок от 2 яиц.
Творог мягкий (оезжиренный) - 1 пачка (170-200 г).
Чеснок - 3 зубчика.
Горчица - 2 ч. ложки.
Йогурт натураьный - 3 ст. Ложки.
Зелень (укроп/петрушка) - по вкусу.
Листья салата - 1/2 пучка.
Имирь маринованный (по желанию) - 30-40 г.
Соль, перец по вкусу.

Приготовление:

85 ккал на 100 гр.

1. в творог мы добавляем кефир, чтоб он больше походил на пасту.
2. солим, перчим, приправки по вкусу.
3. крошим зелень (можно лучка или чесночка добавить).
4. добавляем болгарский перец.
5. намазываем пасту на хлебцы.

Стрелки необходимо рисовать, всегда имея на веке основу в виде теней, цвет выбирайте в зависимости от образа: от ванильного матового (который будет практически незаметен), до темно-коричневого или серебристо-серого или любого другого цвета.

Создать таинственный и глубокий взгляд можно с помощью тщательно растушеванной линии на нижнем веке, проведенной карандашом под цвет глаз.

Эта маска очень популярна у девушек с жирной кожей, бугристой кожей и тех, кто страдает комедонами.

Необходимо для процедуры:
- Емкость (я использую обыкновенную кружку);.
- Ложечка чайная;.
- Глина 2 ч. л. (я люблю голубую, оранжевую);.
- Бадяга 1 ч. л. (сухая обязательно);.
- Вода 3-4 ч. л. ( с 3 ложечками будет густая масса (мне нравится так), с 4 ложечками будет пожиже, но тоже нормально);.

Нас учили подбирать румяна, ориентируясь на тон кожи, сочетание цвета глаз и волос, под тени и помаду …. Но оказывается, идеальный оттенок румян зависит совсем не от этого.

Признайся: ты тоже вздрагиваешь, когда видишь в тексте упоминание "Оливковой Кожи"? Ну в самом деле, как кожа может быть оливковой? Зеленой, что ли? А ведь многие гиды по подбору оптимальных оттенков декоративной косметики идут еще дальше: тебе предлагается определить, теплый или холодный подтон у твоей кожи.

100-150 Ккал.
Подходит для белковой диеты.

2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.

Для начинки: белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра.

Обжарить без масла ингредиенты для начинки, полить соевым соусом.

Зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

Острая пища - в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец Чили, в котором содержится вещество капсацин "Растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;.

Действие: усиливает структуру, возвращает исходный цвет, укрепляет корни, дарит энергию.
Для приготовления этой масочки берем 2 столовые ложки кофе и мы заливаем их 2 ложками горячей воды. Оставить эту смесь настояться на 10 минут, добавить в нее 3 чайные ложки коньяка и ложку касторового масла. Полученную маску втереть в волосы и оставить на 5-10 минут.

Маска для укрепления волос.

Для этой маски нам понадобятся такие ингредиенты:
Измельченный репчатый лук - 1 ст. Ложка.