Макияж глаз

Уроки, фото, инструкции, отзывы. Как правильно сделать макияж для глаз.

Макияж глаз для разных цветов глаз

1. морковь по-корейски.

Ингредиенты:

- 500 г крупной сочной моркови.
- 1 столовая ложка соли.
- 3 столовые ложки растительного рафинированного масла.
- 2 луковицы.
- 2 столовые ложки уксуса.
- 2 столовые ложки приправы для корейской моркови.

Приготовление:

90 ккал на 100 г.

Кальмары 4 штуки.
Шампиньоны 800 г.
Сыр 200 г.
Яйцо 4 штуки.
Репчатый лук 2 головки.
Морковь 2 штуки.
Оливковое масло 4 столовые ложки.
Зелень по вкусу.
Сметана по вкусу.
Соль по вкусу.
Перец черный молотый по вкусу.

1 отварить яйца. Лук мелко порезать, морковь почистить и натереть на терке, обжарить на сковороде в небольшом количестве оливкового или подсолнечного масла до золотистого цвета.

Ребенок плохо себя чувствует. Надо ли вызывать врача? Как узнать, надо ли подождать и понаблюдать за состоянием ребенка или обратиться за помощью сразу же?

Мы переживаем из-за каждой царапины на коленке, чиха или кашля малыша. В подавляющем большинстве случаев эти симптомы не означают вызов скорой помощи или даже посещение врача

1. зимняя восстановительная маска:

- Столовая ложка репейного масла.
- Облепиховое масло, 1 столовая ложка.
- Масляный раствор витамина Е и витамина а, 1 чайная ложка или 3 капсулы.

2. кефирная маска:

Не имеет значения, какой у вас рост, важно - что вы предпринимаете, для того чтобы ваши ноги казались идеальными.
Тайна прекрасных ног - это ежедневные прогулки. Таким образом, если есть возможность совершайте прогулки на каблуках 3, 5 см. Ходите периодически на носках, а не на пятках. Это хорошо для вашей системы кровообращения. В том случае, если есть возможность запишитесь в секцию танцев. Танцуйте и пританцовывайте при каждой малейшей возможности

Выбирайте любой!

1. протирать веки кусочками льда, сделанными из замороженного травяного настоя. Одним из лучших средств для его приготовления является обыкновенная петрушка.

Чтобы приготовить кубики, залейте столовую ложку травы кипятком. Затем дайте средству настояться 15-20 минут, процедите и охлажденный заливайте в формочки для льда.

2. наложить на веки тампоны, смоченные в зеленом чае.

Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 5. 52*2. 8*4. 94*67. 07.

Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт;.
Яйца - 2 шт;.
Лук - 2 шт;.
Овсяные отруби - 100 г;.
Молоко - 100 мл;.
Фарш (кура/индейка + говядина) - 150 г;.
Перец, соль (по вкусу);.
Укроп, петрушка (по вкусу).

Приготовление:
Шаг номер 1 - кабачок и 1 луковицу натереть на терке.

На улице прекрасная пора - лето, полно разной зелени, которая является не только дополнением обеденному столу. Свежая зелень - это настоящее косметическое спасение для кожи лица - по количеству разных полезных веществ и витаминов она стоит на первом месте.

Попробуйте эти маски и вы будете приятно удивлены!

1. для упругости и свежести лица.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

На 100 г 50 ккал.

- 1 средний кабачок.
- 1 яйцо.
- 50 гр. Твердого натертого сыра.
- зубок чеснока.
- 1 ст. л. цельнозерновой муки.
- соль, перец.

1. кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
2. добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
3. жарить оладьи на растительном масле (или на сухой сковородке) до румяной корочки.

Другое ее название - каолин. Именно она чаще всего используется в глиняных масках для лица для отбеливания, питания, восстановления, очищения кожи и сужения пор. Каолин богат кремнеземом, цинком и магнием. Он является мощным натуральным антисептиком, что делает его уникальным компонентом в масках для жирной и проблемной кожи. Белая косметическая глина хорошо подсушивает воспаления, отбеливает черные точки, стягивает поры, уменьшает жирность кожи, особенно в паре с оксидом цинка или серой

Сухая, чувствительная кожа: Сандал, пачули, жасмин, роза, мирра, голубая ромашка.

Жирная кожа: бергамот, грейпфрут, мелисса, лимон, розмарин, шишки ели.

В смеси под глаза: роза, жасмин, розовое дерево, сосна, герань, мирт, имбирь, морковь, лаванда, фенхель, пачули, ладан, Сандал.

Витаминизация кожи: апельсин, вербена, ель, розовое дерево.

Очистка, сужение пор: грейпфрут, иланг, лимон, майоран, мирт, мелисса, розмарин.

03 ккал.

Ингредиенты:
Кефира - 1 стакан.
Яйца - 2 шт.
Молотый чёрный перец - 0, 5 ч. л.
Сода - 1 ч. л.
Нашинкованная капуста - 2 стакана.
Зелень укропа, петрушки, зелёного лука - по вкусу.
Мука - смотреть по консистенции, чтобы тесло получилось как сметана.
Оливковое масло - пару капель.
Соль - по вкусу.

Приготовление:
1. мы делаем тесто, как на оладьи.
2. муку вводим до тех пор, пока тесто не начнёт напоминать густую сметану.

1. шпинат + банан + лимон.
2. черника + банан + лимон + сельдерей.
3. сельдерей + шпинат + лайм + банан.
4. шпинат + банан + яблоко + лимон.
5. огурец + салатные листья + лимон + мед.
6. морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко + петрушка + имбирь.
7. шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон.
8. морковь + яблоко + имбирь + банан + апельсин + мята.
9. клубника + брусника + банан + мята.

Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.

Ингредиенты.
Молоко пастеризованное 1. 5% жирности - 1, 5 л.
Чай зеленый - 3-4 столовые ложки.

Берем 1, 5 литра 1, 5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, мы настаиваем до остывания.

Куриное Филе - 4 шт.
Творог - 200 гр.
Зелень - 100 гр (у меня зеленый лук и укроп).
Куркума - 1/2 ч. л.
Чеснок - 2 зубчика.
Молоко - 4 ст. л.
Растительное (или сливочное) масло - 2 ст. л.
Панировочные сухари.
Соль, черный молотый перец.

Для начинки нарезать зелень и смешать с творогом; добавить молоко, куркуму, продавленный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец.

Ингредиенты:

500 г свежих грибов.
1/2 Стакана обезжиренной сметаны.
25 г сыра.
1 чайную ложку муки.
2 столовые ложки масла.

Приготовление:

1. духовку нагреть до 200\xB0с.
2. грибы очистить, промыть и ошпарить горячей водой. Откинув их на сито, дать стечь воде, нарезать грибы ломтиками, посолить и обжарить на масле.
3. перед окончанием жарения в грибы добавить чайную ложку муки и перемешать. Затем положить сметану, довести до кипения.

На 100 гр - 33 ккал белки - 3, 9 жиры - 1, 3 углеводы - 3, 1.

Ингредиенты: -.
Куриная грудка 400 гр;.
- Кефир обезж. 200 мл;.
- Овсяные отруби 50 гр;.
- Паприка по желанию;.
- Смесь из сухих трав;.
- Соль и специи по вкусу.

Способ приготовления:
1. грудку промываем, мы нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
2. заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа.

На 100 гр 38, 47 ккал.
Нам понадобится:

* 4 свежих огурца.
* 200 гр творога.
* 1 сладкий перец.
* 2 зубчика чеснока.
* Пол пучка укропа.
* Соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:

Огурцы моем, режем вдоль пополам. Аккуратно вырезаем мякоть, чтобы получились "Лодочки".

Мякоть огурцов, перец и зелень мелко режем.
Чеснок пропускаем через пресс.
Все смешиваем с творогом.

139 ккал/100 гр.
Ингредиенты на 4 порции:
2 большие куриные грудки без кожи и костей, нарезанные одинаковыми кусочками.
2 ч. л. оливкового масла.
6 ст. л. крошек из цельнозернового хлеба с сушеной зеленью.
2 ст. л. тертого пармезана или другого твердого сыра, соль, перец.